| 做法【一】 | |
| 材料 | 酸奶、即食燕麦、奥利奥饼干、瓜子仁、开水、西瓜、调味料等 |
| 第1步 | 所需食材备用。 |
| 第2步 | 麦片用开水冲泡待凉。 |
| 第3步 | 饼干去夹心敲碎。 |
| 第4步 | 燕麦片浓稠变软即可。 |
| 第5步 | 盛入适量于杯底。 |
| 第6步 | 加入一层酸奶。 |
| 第7步 | 再加一层燕麦和奥利奥饼干碎。 |
| 第8步 | 依次再铺上一层酸奶。 |
| 第9步 | 奥利奥饼干碎封口。 |
| 第10步 | 撒上瓜子仁，西瓜點缀即可。 |
| 第11步 | 成品图。 |
| 做法一详细步骤 » | |
| 做法【二】 | |
| 材料 | 酸奶、牛奶、燕麦片、芒果、亚麻籽、枫糖浆、草莓、蓝莓、西瓜、调味料等 |
| 第1步 | 需要的主要食材 |
| 第2步 | 取一个广口有盖的杯子，先加入燕麦片 |
| 第3步 | 加入适量的牛奶 |
| 第4步 | 加入自制的原味酸奶 |
| 第5步 | 加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽 |
| 第6步 | 加入自己喜欢的果泥，你可以直接用水果打成果泥，香蕉、芒果都可以 |
| 第7步 | 加入适量的枫糖浆 |
| 第8步 | 最后加入水果，我加了點西瓜、蓝莓和草莓 |
| 第9步 | 盖上盖子放入冰箱冷藏一段時间后食用味道更加 |
| 做法[二]详细图解 » | |
| 做法【三】 | |
| 材料 | 即食燕麦、鸡蛋、低粉、玉米油、糖、泡打粉、原味酸奶、杏仁片、蔓越莓干 |
| 第1步 | 主料里，全部放入碗里。 |
| 第2步 | 最后加入低粉和泡打粉。 |
| 第3步 | 揉成面团，放入冰箱冷藏半小時。 |
| 第4步 | 冷藏好的面团，取出，分出小份，按模具大小捏出形状，烤箱预热170℃，25分钟关火焖十分钟。 |
| 第5步 | 每个杯中倒入酸奶，撒上杏仁片和干果装饰即可。 |
| 做法[三]详细图解 » | |
| 做法【四】 | |
| 材料 | 燕麦、酸奶、草莓、竖果、调味料等 |
| 第1步 | 燕麦片放碗中、加入涨开水、调匀 |
| 第2步 | 舀入酸奶在上面 |
| 第3步 | 摆上坚果 |
| 第4步 | 摆上切好的草莓。 |
| 第5步 | 简单方便、美味好吃 |
| 做法[四]详细图解 » | |
| 做法【五】 | |
| 材料 | 酸奶、燕麦、核桃、蜂蜜、水果、调味料等 |
| 第1步 | 准备食材：酸奶、燕麦、核桃、蜂蜜、水果等； |
| 第2步 | 燕麦用平底不粘锅小火炒熟，也可以用烤箱烤熟；PS：可以前一天晚上炒好。 |
| 第3步 | 核桃去壳，平底锅炒熟，去皮，或用烤箱烤熟去皮；PS：可以前一天晚上炒好。 |
| 第4步 | 核桃用料理機研磨成粉末；PS：可以前一天晚上炒好。 |
| 第5步 | 把炒熟的燕麦、核桃粉一起拌均； |
| 第6步 | 加入适量的蜂蜜、酸奶拌均成泥状； |
| 第7步 | 拌均的酸奶核桃燕麦捏成杯子状；PS：想有更好的造型，可以用模具做。 |
| 第8步 | 把酸奶倒入杯子，加上适量的水果，即可一起连同杯子吃掉； |
| 做法[五]详细图解 » | |
燕麦酸奶杯
以燕麦、香蕉为主料的甜品
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