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羊肉煲

以羊肉或羊排为主料的菜品

菜品概述

羊肉煲制作原料主要有羊肉或羊排、生姜、当归等。作用是强筋骨,活血通经。羊肉汤甘温,能温阳散寒、补益气血,强壮身体,经常炖服,疗效可与参茸媲美。

做菜菜网为大家免费整理收集5种羊肉煲的制作方法。

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梅州羊肉煲

把羊肉洗净,切成块;当归洗净,生姜洗净切片;把羊肉、生姜、当归、绍酒、葱、盐放入炖锅内,(推荐使用砂锅或者陶制锅具),加清水2000毫升;用武火烧开,再用文火炖煮1小時即成。

当归煲羊肉

材料:羊肉或羊排500克,生姜10克,当归5克,大葱,料酒,醋,盐,糖,鸡精,胡椒粉。

过程:羊肉过水焯一下,放砂锅里,加入生姜、大葱、当归、料酒,點少许醋去腥。煲二个小時左右,快出锅時加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,煲出的汤是奶白色的。

制作方法

做法【一】
材料羊肉、白萝卜、葱、番茄、南姜、芝麻、红枣、干辣椒、白萝卜、调味料等
第1步所有材料洗切
第2步记得水位到淹到羊肉即可
第3步大火烧开后,小火煲
第4步羊肉差不多烂了,再下白萝卜继续煲
第5步搞定趁热吃。
做法【二】
材料羊肉、白萝卜、盐、生抽、糖、料酒、辣椒、香菜、葱、蒜、姜、花椒、八角
第1步羊肉焯水备用。
第2步锅内加入蒜瓣炒香。
第3步放入羊肉翻炒,加入盐白糖。
第4步加入料酒,生抽翻炒。
第5步加入干辣椒。
第6步放入切好的白萝卜。
第7步加适量的水倒入高压锅加入八角,炖二十分钟。
第8步热腾腾的羊肉煲出锅。
做法【三】
材料胡萝卜、羊肉、当归、调味料等
第1步羊肉斩件,晾干水分。
第2步切几块胡萝卜备用,准备一點当归。
第3步热锅下姜片·羊肉爆炒4分钟。加點盐炒入味。
第4步装进沙锅里,下胡萝卜,当归·加點开水大火煮开。
第5步煮开后转小火。
第6步小火煲40分钟,不時用筷子搅拌一下,防止煲底焦了。
第7步收汁就可以吃啦。
做法【四】
材料羊肉、党参、枸杞、黄芪、红枣、桂圆肉、鱼露、食盐
第1步把所有药材清洗干净,然后浸泡会
第2步羊肉用开水烫下,去去血水,然后洗干净,沥干水份放到电力高压锅
第3步把药材也放到高压锅里
第4步加适量水煲一小時
第5步一小時后开锅
第6步把电力高压锅里的羊肉倒到砂锅里
第7步继续焖半个小時,然后调味即可
第8步羊肉煲焖好了
做法【五】
材料羊肉、枸杞、红枣、淮山、党参、生姜、调味料等
第1步羊肉洗净待用。
第2步枸杞、红枣、淮山、党参洗净也待用;生姜剥皮切片。
第3步把羊肉放入烧滚的水的锅里,汆一汆,大约十几分钟吧。主要是去掉血水。
第4步烧热锅,倒入适当的食用油,再倒入羊肉、姜爆炒。(去腥味)
第5步将炒好的羊肉、材料放入高压锅里(本人用的是原始高压锅,觉得很好用);再倒入食用水,掩没羊肉即可。
第6步盖上盖子开中火闷,大概过了半小時,转小火闷十几分钟就熄火。
第7步o(∩_∩)o···哈哈,想吃羊肉火锅,所以就打边炉哩,换了个锅。上菜哩。好香哦。

党参煲羊肉

材料:鲜羊肉500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜10克,大葱,盐、鸡精、白糖、胡椒粉少许,绍酒,醋。

做法:

1、羊肉砍成块,党参洗净,红枣、枸杞泡透,生姜切片;

2、锅内加水,水开時,放入羊肉块焯一下,捞起冲净待用;

3、将砂煲置于火上,放入羊肉、點少许醋去腥,放生姜、党参、红枣、枸杞、大葱,绍酒,入清水,加盖大火烧开转中小火煲2小時左右,加盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味即可。

白萝卜煲羊肉

材料:白萝卜1根,羊肉500克,猪脊骨150克,大葱、老姜、枸杞各少许,盐,鸡精,料酒,醋。

做法:

1、猪脊骨、羊肉斩块,萝卜去皮洗净;

2、锅内加水,待水沸時,放入猪脊骨、羊肉焯水洗净;

3、将砂锅置于火上,放入猪脊骨、羊肉,加少许醋去腥,加入萝卜、大葱、老姜、枸杞,煲2小時左右后,调入盐、糖、鸡精,即可。

红焖羊肉煲

材料:白萝卜1根,带皮羊肉1000克,大枣5个,郫县豆瓣酱30克,老抽,八角,桂皮,陈皮,香叶,干辣椒,茴香,大葱、香菜,老姜、枸杞各少许,盐,糖,鸡精,料酒。

1、羊肉砍成块,过水焯一下,捞起冲净待用;

2、锅内下油烧热,放葱姜爆香,放入羊肉煸炒,放郫县豆瓣,老抽炒至上色,加料酒、盐、糖,加水加八角、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒、茴香、大葱、老姜、枸杞,大枣,大火开后去浮沫,再转入砂煲加盖小火煲六七成熟時放入萝卜,煲至酥烂后,加、鸡精、胡椒粉调味,放香菜末即可。

营养价值

羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁、磷等,营养价值远在其它汤类之上。羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高,适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。 羊肉汤还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠,血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。还能增强肌体的抵抗力,对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。 羊汤其性温味首,温中散寒、化滞,对治疗虚劳赢瘦、乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸、性平,有强筋骨,活血通经作用。如果在羊汤中配上些中药的话还有有健胸作用,对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。 羊肉煲投料考究,制作精细,调味丰富,汤汁乳白,不腥不膻,香醇不腻, 汤鲜肉美,补而不燥。

羊肉煲成品实拍

羊肉煲成品图1
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上一道菜:猪蹄炖黄豆

下一道菜:香芋派

菜品导读 ▽

概述
梅州羊肉煲
当归煲羊肉
制作方法
党参煲羊肉
白萝卜煲羊肉
红焖羊肉煲
营养价值
成品实拍

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