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洋葱鸡蛋饼

以鸡蛋和面粉为主料制成的煎制类家常菜

菜品概述

洋葱鸡蛋饼是以鸡蛋、面粉、洋葱为核心原料制作的煎制类主食,通过将切碎的洋葱与鸡蛋面糊混合后在平底锅中煎烙成型。该菜品制作流程包含原料处理、面糊调制、煎制三大步骤,烹饪过程需掌握火候控制与翻面技巧以保证饼体完整。洋葱被认为具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒等功效,但需注意其与兔肉、柿子等食物的相克关系。

做菜菜网为大家免费整理收集5种洋葱鸡蛋饼的制作方法。

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原料准备

主料需选用新鲜洋葱200克、鸡蛋2个、中筋面粉150克

辅料常用清水100毫升、食盐3克、鸡精1克,部分做法添加胡椒粉增香

烹饪要点

油量控制:煎制時食用油添加量不宜过多,否则会导致面饼边缘焦糊而内部未熟

翻面技巧:待饼体边缘呈现金黄色且能自由晃动時再进行翻面,可借助锅铲与筷子协同操作

火力调节:初始阶段用中火定型,后期转小火慢煎确保内部熟透

制作方法

做法【一】
材料金龙鱼低筋面粉、鸡蛋、清水、玉米油、细盐、葱
第1步备好如图所用食材,金龙鱼低筋面粉,鸡蛋,洋葱,葱。
第2步将洋葱及葱花切碎,与鸡蛋配在一起。
第3步再加入金龙鱼低筋面粉。
第4步并加入清水及葱花还有玉米油,拌至无干粉状。
第5步锅里刷一层薄油,微热之后将洋葱面糊盛一勺在锅里。
第6步摊成薄饼之后,再煎烙至双面熟透。
第7步这样子一份洋葱鸡蛋饼就完成啦。
做法【二】
材料面粉、鸡蛋、洋葱、料酒、盐、鸡精
第1步食材:面粉。
第2步鸡蛋。
第3步洋葱。
第4步将洋葱清洗一下,放在案板上切碎,待用。
第5步在面粉中打入鸡蛋,加适量的料酒、盐、鸡精。
第6步接着,合入切碎的洋葱。
第7步加适量的清水拌匀成不干不稀的面糊。
第8步然后,取平底锅置火上,倒入少许油烧热,用勺子取一些面团放入平底锅中压扁一下,用中小火煎成两面金黄,即可。
做法【三】
材料洋葱、鸡蛋、面粉、清水、盐、胡椒粉、食用油
第1步原料:面粉、鸡蛋和洋葱。
第2步洋葱去皮后,切成细细的丝。
第3步面粉中加入两个鸡蛋。
第4步用筷子搅拌一下,再加入清水搅拌。
第5步加入洋葱丝,再次搅拌。
第6步面糊中加入盐和花椒粉搅拌均匀。
第7步开启电陶炉,锅热后在不粘锅中抹少许食用油,将面糊倒入小锅中,中火慢烙。
第8步底部定型后,顺着锅边慢慢将饼翻面,烙至两面金黄色。
第9步多么漂亮的一张洋葱鸡蛋饼。
第10步营养、美味不可缺。
做法【四】
材料洋葱、鸡蛋、盐水方腿肉
第1步准备的材料。
第2步鸡蛋打散,加入洋葱。
第3步放入方腿肉。
第4步加入葱花。
第5步加入盐和鸡精拌匀。
第6步不粘锅中倒入适量油,下入蛋液,小火煎至两面金黄。
第7步上桌改刀。
做法【五】
材料鸡蛋、洋葱、面粉、水、盐
第1步洋葱切成小丁。
第2步鸡蛋打成蛋液。
第3步加入蛋液一半量的水。搅匀。
第4步加入面粉,搅匀。不要有面疙瘩。如果有,可以静置一会,再搅就可以了。
第5步加入洋葱丁。加入2克盐。拌匀。面糊不要太稀。
第6步不粘锅中放少许油,油热后,舀适量的面糊倒入锅中,可以根据个人喜好摊成一张大的,也可以摊成几个小的。
第7步中小火,待面糊凝固,翻面煎,至两面金黄,即可。

食用建议

根据2012年营养学资料显示,该菜品可作为早餐主食搭配豆浆食用,但应避免与柿子、茶等同食。对于消化功能较弱者,建议将洋葱切碎程度提高至0.3厘米以下,以减轻肠胃负担。

注意事项

食材相克:与兔肉同食导致腹泻,与柿子同食导致腹泻

储存要求:成品建议现制现食,常温放置超过2小時会导致饼体回软

过敏提示:对面粉或鸡蛋过敏者需替换主料成分

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上一道菜:银耳拌黄瓜

下一道菜:榨菜肉丝汤

菜品导读 ▽

概述
原料准备
烹饪要点
制作方法
食用建议
注意事项

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