菜品源流
据清代《两般秋雨庵随笔》记载,为宋代名厨宋五嫂创制,時名“宋嫂鱼”;另据载,“西湖醋鱼”名称是始于清代。
菜品起源
西湖醋鱼源于南宋京都临安(今杭州)。宋五嫂为南宋著名民间女厨师,高宗赵构乘龙舟西湖,曾尝其鱼羹,赞美不已,于是名声大振,奉为脍鱼之“师祖”。
从此,宋嫂鱼羹扬名世界;其后又经名手整治,乃成西湖醋鱼与宋嫂鱼羹两种名菜,流传至今。
菜品典故
相传宋朝杭州西子湖畔,有宋姓兄弟两人,满腹文章,很有学问,隐居在西湖以打鱼为生。不料哥哥被官府迫害惨死,弟弟也因为哥哥报仇得罪了官府。
宋弟避难临行前,宋嫂特意烧了一条鱼,加糖加醋,烧法奇特。宋弟问宋嫂为何鱼怎么烧成这个这般,宋嫂说:“鱼有甜有酸,我是想让你这次外出,千万不要忘记你哥哥是怎么去世的,你的生活若甜,不要忘记老百姓受欺凌的辛酸,也不要忘记你嫂嫂饮恨的辛酸。”
可惜后来,宋弟考取功名回到杭州,报了杀兄之仇,可这時宋嫂已经音信全无。
有一次,宋弟出去赴宴,宴间吃到一道鱼,就是他当年离家時宋嫂烧的味道,于是连忙追问是谁烧的,才知道正是他嫂嫂所做。
宋弟找到了嫂嫂很是高兴,就辞了官职,把嫂嫂接回了家,重新过起捕鱼为生的渔家生活。
食用疗效
西湖醋鱼选用草鱼作为主料;草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鲤鱼、葱、姜、蒜苗、香醋、酱油、生抽、料酒、味精、盐、白糖、十三香、鸡精 |
第1步 | 鱼收拾干净 |
第2步 | 葱,姜切碎备用 |
第3步 | 从鱼的尾沿着背脊将鱼刨成脱骨相连的两片!(如图) |
第4步 | 撒葱末,姜末,少量的盐,十三香腌五分钟 |
第5步 | 中途翻一下鱼 |
第6步 | 把葱末姜末处理干净 |
第7步 | 锅中加水,放入鲤鱼烧开 |
第8步 | 烧开后,撇去沫子,加料酒,酱油,生抽,葱,姜,盐,十三香煮十分钟后,撇去多余的水(因为水少了淹不住鱼,所以倒的水多) |
第9步 | 鱼煮熟捞出来装盘,锅里面留少量的鱼汤! |
第10步 | 汤中调白糖,鸡精,味精,香醋,烧开后勾芡!浇在鱼身上! |
第11步 | 最后撒點蒜苗,就行啦 |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 草鱼、生姜、水淀粉 |
第1步 | 鱼选择草鱼,不能太大,700g左右就好,正宗的西湖醋鱼要求买活草鱼养上两天吐去草腥味。(在家里就免了) |
第2步 | 由于没有养所以处理很关键我之前就是处理不到位腥味重失败了,鱼去鳞掏去内脏,看这是里面的黑膜(很腥)要洗去刮净。 |
第3步 | 这是刮干净的。 |
第4步 | 我们在家不用养鱼了,就葱姜料酒把鱼腌制上1小時。 |
第5步 | 正宗西湖醋鱼讲究9刀,把鱼片成雌雄两片(连背脊骨一边称雄片,另一边为雌片。这里给到家详细介绍见图 |
第6步 | 第一刀:从鱼尾处从后向前片,刀贴着鱼骨片下去,鱼一分为二。 |
第7步 | 第二刀:去掉一侧鱼牙。 |
第8步 | 第三刀:去掉另一侧鱼的牙。 |
第9步 | 第四刀:从雄片颔下4·5厘米处开始每隔4·5厘米斜片一刀 |
第10步 | 第五刀:第二刀 |
第11步 | 第六刀:第三刀切段鱼骨,一分为二。 |
第12步 | 第七刀:第四刀第 |
第13步 | 八刀:第五刀 |
第14步 | 第九刀:把再在雌爿脊部厚肉处向腹部斜切一长刀不要损伤鱼皮。 |
第15步 | 为了方便先提前调个碗汁,用一大勺老抽,三大勺糖(60g左右),三大勺香醋(一定要镇江香醋米醋)50g左右。 |
第16步 | 锅中做水,放入葱姜和料酒。 |
第17步 | 水开后下入鱼,用大火煮上三分钟即可,用筷子轻轻地扎鱼的雄爿颔下部,能扎透就好了。 |
第18步 | 把鱼捞出放入提前烫过的鱼盘中,滗去鱼汤。 |
第19步 | 鱼身上均有撒上生抽,撒上姜末 |
第20步 | 锅中留少许原汤。 |
第21步 | 倒入碗汁。 |
第22步 | 煮一会,勾芡,待芡汁浓稠可以似蜂蜜粘稠即可。 |
第23步 | 浇到鱼身上,欧了。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 草鱼、白糖、米醋、湿淀粉、料酒、酱油、葱、姜、盐 |
第1步 | 将草鱼宰杀去掉鳞、鳃、内脏,洗净。 |
第2步 | 把鱼身劈成雌雄两片(连背脊骨一边称雄片,另一边为雌片),去掉牙齿,在雄片上,从颔下每隔3—4厘米斜片一刀(刀深及鱼骨),刀口斜向头部(共片五刀),片第三刀時,切断鱼骨,使鱼身分成两段。再在雌片脊部肉厚处向腹部斜切一长刀(目的是使鱼肉入味)不要切透,以免损伤鱼皮。葱切段,姜去皮切末,另切5片姜片备用。 |
第3步 | 将炒锅置旺火上,放入清水1000克,加入葱段、姜片和少许盐、料酒,烧沸后将雄片前后两段相继放入锅内,然后,将雌片并排放入,鱼头对齐,皮朝上,胸鳍翘起,盖上锅盖。待锅水再沸時,揭开盖,撇去浮沫,继续用旺火烧煮,前后共煮约3分钟,用筷子轻轻地扎鱼的雄片颔下部,如能扎入,即熟。留下200克左右煮鱼的汤,余汤撇去。 |
第4步 | 将鱼捞出,装在盘中,要鱼皮朝上,鱼身淋少许酱油、姜末调味。 |
第5步 | 把炒锅置火上,在汤汁内加入白糖、醋,在汤汁将要沸腾時,缓慢加入湿淀粉,边加边用手勺推搅成浓汁,见滚沸起泡,立即起锅,徐徐浇在鱼身上,在撒上少许姜末即成。 |
第6步 | 温馨提示。 |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 草鱼、水淀粉、白胡椒粉、盐、生抽、镇江香醋、绍兴黄酒、糖、姜末 |
第1步 | 准备好鱼和调味料。 |
第2步 | 草鱼洗干净在砧板上放好,用毛巾压住鱼(不然会打滑),然后用锋利的刀把鱼片成两大块,尽量切的均匀,慢不要紧,用毛巾压住这样也安全。千万不要切断。 |
第3步 | 把鱼内脏什么清理干净,如果有血的话用水多冲洗几次就好了。 |
第4步 | 用刀在鱼背部厚的地方斜划三刀备用。 |
第5步 | 在锅里放大约1000毫升水,水里放盐2克,等水开了之后,把鱼放进去煮,鱼皮记得朝上,大火煮3分钟关火焖3分钟。这里是有技巧的,师傅会把肉厚的那扇鱼先放下去煮个10-20秒,然后在整鱼下锅。 |
第6步 | 取出鱼之后,留下大约是150毫升鱼汤,加入生抽、黄酒、糖和姜末。 |
第7步 | 大火煮开之后,依次放入1克盐和香醋。 |
第8步 | 兑入水淀粉,不断搅动,等糖醋汁滚成红亮的芡汁即可(爱吃葱的可以撒點葱末)。 |
第9步 | 把糖醋汁淋在之前煮熟的鱼肉身上即可。 |
做法[四]详细图解 » | |
做法【五】 | |
材料 | 鲈鱼、青椒、食用油、陈醋、白糖、葱、盐、料酒、淀粉、红椒 |
第1步 | 切下鱼头 |
第2步 | 花刀切鱼肉 |
第3步 | 切完形状如图 |
第4步 | 两边鱼肉都用花刀切,尽可能切深些 |
第5步 | 用盐,鸡精,料酒腌制5分钟(鱼肉厚的可以腌制時间再长一些),直接裹上干淀粉 |
第6步 | 鱼头也裹上干淀粉 |
第7步 | 油烧6层热,炸鱼头,约2-3分钟炸熟 |
第8步 | 炸鱼身 |
第9步 | 炸鱼身時两面翻一下,不要翻的太早以免淀粉掉落 |
第10步 | 炸至鱼的身体开始变黄,约为6-10分钟(不同大小的鱼炸熟時间也不同),炸熟后取出待用 |
第11步 | 切碎青红椒 |
第12步 | 青红椒下油锅翻炒片刻 |
第13步 | 放入陈醋,加水,加白糖(不喜欢太酸的白糖可以稍微多加些) |
第14步 | 酱汁煮沸,青红椒煮熟 |
第15步 | 水淀粉勾芡,放入葱 |
第16步 | 将酱汁趁热淋在鱼身上 |
第17步 | 成品 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 黄鱼、葱、姜、生抽、老抽、糖、玫瑰醋 |
第1步 | 原料 |
第2步 | 鱼沿着背脊一破二不要切断 |
第3步 | 用盐和料酒摸匀放入葱姜 |
第4步 | 腌制45-60分钟 |
第5步 | 适量水加入料酒煮开 |
第6步 | 放入腌制的黄鱼 |
第7步 | 煮熟捞出待用 |
第8步 | 起油锅加糖小火炒化开 |
第9步 | 加入生抽老抽醋淋在鱼上即可 |
第10步 | 西湖醋鱼 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 草鱼、绍酒、玫瑰浙醋、湖羊酱油、白砂糖、生姜、水淀粉 |
第1步 | 将草鱼破肚洗净 |
第2步 | 开始改刀,有7刀半之说,第一刀将鱼对开成两片,先将带骨片的鱼片斜切五刀,其中第三刀要切断,再将另一片不带骨的鱼片朝下,竖向45度切第七刀,最后将鱼片的牙齿去掉算半刀。 |
第3步 | 锅里水烧开,放几片姜片去腥,放入鱼加盖大火煮2分钟再改小火2分钟,再关火焖1分钟。 |
第4步 | 将鱼捞出摆入盘中 |
第5步 | 生姜切成细末 |
第6步 | 锅中留一些刚才煮鱼的汤水,加入浙醋 |
第7步 | 加入绍酒 |
第8步 | 加入酱油 |
第9步 | 加入白砂糖,搅拌至完全溶化 |
第10步 | 再加入水淀粉勾芡 |
第11步 | 汁的浓稠度要至拎起勺子能成流线状。 |
第12步 | 将调好糖醋汁均匀淋在鱼身上,撒上姜末即成。 |
做法[七]详细图解 » |