营养成分
含石榴多酚与花青素，具有抗氧化功能，所含抗氧化物可延缓人体衰老
维生素b族含量达每日推荐摄入量的15%，维生素e含量约2.1毫克/100毫升
微量元素包含钾、磷等成分
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 石榴、白糖、调味料等 |
| 第1步 | 新鲜石榴3个，洗干净备用。 |
| 第2步 | 鲜石榴一切两半。 |
| 第3步 | 把石榴籽一个一个剥好，盛在碗里。 |
| 第4步 | 把石榴籽放到料理機，加凉开水打成汁 |
| 第5步 | 成品图片。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 鲜石榴、鲜石榴、调味料等 |
| 第1步 | 石榴依次剥开，去除石榴籽 |
| 第2步 | 屈爸剥石榴的间隙，我摆个爱心，以资鼓励 |
| 第3步 | 放入榨汁機中 |
| 第4步 | 丰盈的汁水瞬间倾泻而来 |
| 第5步 | 完美果汁即可呈现 |
| 第6步 | 美美的颜值瞬间圈粉，迫不及待地想喝一口 |
| 第7步 | 成品图 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 鲜石榴、调味料等 |
| 第1步 | 准备鲜石榴及原汁機，380克石榴包好后 |
| 第2步 | 放入九阳原汁機 |
| 第3步 | 接通电源后，按下“启动”键，几秒钟新鲜的石榴，渣和汁就分离了 |
| 第4步 | 350毫升石榴汁和40克左右的渣子，原汁原味的石榴汁，口感爽滑，味道香醇，美味至极。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 石榴、糖、调味料等 |
| 第1步 | 在距石榴1/5处用刀划一圈，要完全切破皮。 |
| 第2步 | 轻轻掰开石榴顶部。 |
| 第3步 | 再沿石榴内部隔膜竖划几刀。 |
| 第4步 | 左右轻扭，石榴的防线就轻松破解了。 |
| 第5步 | 剥出的石榴籽不太红。 |
| 第6步 | 将石榴籽一勺一勺慢慢放入惠人慢榨機里 |
| 第7步 | 因为石榴籽不太红，慢榨機又把籽粒榨碎，所以颜色呈粉色。 |
| 第8步 | 好喝的石榴汁。原汁己经很甜了，我没有放糖。 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 石榴、糖、调味料等 |
| 第1步 | 石榴剥出来 |
| 第2步 | 放入原汁機（菜谱里没有原汁機所以选的榨汁機） |
| 第3步 | 开启原汁功能 |
| 第4步 | 石榴原汁就榨出来了。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 石榴、柠檬、调味料等 |
| 第1步 | 把石榴用刀在石榴本身的纹理上划几刀，然后用手轻轻一掰就很容易的开了。 |
| 第2步 | 把掰开的石榴一个一个的放在料理盒里，尽量把石榴上的黄皮去掉，如果有的话会影响口感。 |
| 第3步 | 当把石榴都放在料理盒里后加几滴的柠檬汁，这样榨出来的石榴汁不会因为氧化而变黑，口感上也会更好喝些，我用的是料理棒，注意在榨汁時不要太过了，如果時间长了就会把石榴籽也榨碎了，这样口感就不好喝了。 |
| 第4步 | 榨出的石榴汁用过滤网过滤出汁水就OK了，好好享受纯新鲜的不加一滴水和添加剂的石榴汁吧。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 石榴、调味料等 |
| 第1步 | 树上摘的新鲜大石榴 |
| 第2步 | 剥出石榴籽 |
| 第3步 | 用咱们美食天下得到的榨汁機榨出汁 |
| 第4步 | 这么多 |
| 第5步 | 好甜啊。 |
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