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香酥小黄鱼

以小黄鱼为主料制作的咸鲜味菜品

菜品概述

香酥小黄鱼是以小黄鱼为主料,经腌制、裹粉、油炸等工序制成的传统菜品。该菜品需经过两次油炸定型工艺,初炸保持中火定型,复炸提高油温至九成热保障酥脆度,辅以玉米淀粉与面粉调配的裹粉工艺,成菜呈现出外酥里嫩、金黄焦脆的感官特性。原料处理环节强调去除内脏与黑膜的预处理,搭配料酒、姜片、食盐等基础调料进行20-30分钟腌制以去除腥味。营养价值方面,小黄鱼富含蛋白质、微量元素硒等成分,具有延缓衰老等保健功能。

做菜菜网为大家免费整理收集9种香酥小黄鱼的制作方法。

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原料处理

选用新鲜小黄鱼需经刮鳞、去头、清理内脏等预处理工序,特别注意清除腹腔黑膜避免腥味残留,处理后需彻底控干水分

冰冻小黄鱼需提前解冻,部分做法建议使用料酒浸泡20分钟去腥,处理完成后用厨房纸吸除多余水分

腌制工艺

基础腌料包含食盐、料酒、姜片、葱段、胡椒粉等,腌制時间通常为20-30分钟

进阶调味可添加鸡精、柠檬汁、花椒碎等辅料,根据2018年非遗传承做法记载,需加入白胡椒粉与料酒增强风味层次

制作方法

做法【一】
材料小黄鱼、调味料等
第1步小黄鱼去掉鱼鳃和内脏净重1258克。清洗時要把外皮上的一點细鳞片去掉。注意:最好把鱼头去掉,鱼喉处有两块硬骨头,最重要的是鱼头没肉,油炸还费油。
第2步加料酒25g,盐4g,糖5g,葱葱一段斜切成片、三片生姜切丝翻拌均匀。
第3步腌半小時。
第4步腌好后,把鱼放在厨房纸上吸干水分。
第5步左右交叉排列在盘中。
第6步锅中放油,油热6成热,用铲子把鱼压住,盘子倾斜靠近锅,轻推入锅。
第7步高压锅中放入葱丝、姜片排开。
第8步等鱼一面炸黄后,再翻动,中途不要过多翻动,以防翻烂鱼身。将鱼两面都炸黄。
第9步将炸好的鱼控去油后,整齐排入高压锅中。
第10步将蚝油15g,酱油15g,香醋10g放入小碗中。炖料:大蒜4粒,大料1个,花椒30粒,干红辣椒适量,糖10g准备好。
第11步将炖料15g,香醋全部倒入锅中。
第12步加入650克水。
第13步高压锅上气后调最小火炖25分钟。
第14步如果打开后,锅里水还多,就开大火把水分耗干。
第15步鱼刺都是软的,和罐头一样。
第16步咸甜微辣。
做法【二】
材料小黄鱼、生抽、料酒、食盐、白胡椒粉、普通面粉、玉米淀粉、植物油
第1步小黄鱼自然化冻去掉鱼鳞洗净,用剪刀剪开鱼肚去掉鱼肠剪掉鱼头(鱼头太小了,如果抠掉鱼鳃鱼头基本也掉了,不如索性直接剪掉)。洗净控净水分。
第2步放入料酒生抽盐白胡椒粉拌匀,盖上保鲜膜,腌渍至少1小時。
第3步如果有多余的料汁就倒掉,放入面粉和玉米淀粉。
第4步用筷子搅拌,使每条小鱼都包裹上面糊。(也可以将粉类放入容器中加水调和成比酸奶略浓稠的面糊,再将小鱼放入面糊中,我偷懒直接拌在小鱼里面了)
第5步锅(炒锅,奶锅都可以)烧热倒入油,开中火,油7成热時一条一条放入裹了面糊的小鱼,一面炸黄后再翻另一面。(中火和小火来回调节使用,以免火太大将小鱼炸糊)
第6步小鱼全部炸完后,油再次烧热。
第7步再将小鱼复炸一遍,复炸的時候,小鱼的每一面也就炸个10—15秒的時间,以免炸糊或炸太干。
第8步盛盘。
第9步上菜。
做法【三】
材料黄鱼、蒜、姜、辣椒、玉米淀粉、生抽
第1步小黄鱼清理干净,准备好葱姜蒜
第2步盘子里放淀粉,黄鱼两面拍上淀粉
第3步锅里热油
第4步放入黄鱼煎~
第5步小火将黄鱼煎至两面金黄
第6步快出锅前放入姜蒜爆香~
第7步出锅蘸着酱油就可以吃了
第8步
做法【四】
材料黄鱼、油、五香粉、盐、料酒、葱、姜、淀粉
第1步鱼收拾干净用料酒葱姜盐五香粉腌制20分。
第2步腌制好的鱼裹上一层淀粉备用。
第3步锅中热油加入鱼。
第4步2面煎至虎皮色。
第5步就这样就可以了。
第6步装盘。
第7步成品。
做法【五】
材料去头小黄鱼、面粉、玉米淀粉、啤酒
第1步鱼身冲洗一遍
第2步剪腹鳍
第3步剪尾鳍
第4步去鳞
第5步剪开腹部
第6步右手拖尾,左手拇指慢慢抠下(杂物)
第7步清洗净鱼身内壁
第8步剪去鳃蓋
第9步清理完成,沥干水
第10步放置于大碗中
第11步加入姜丝
第12步加入葱段
第13步加入酱油,料酒
第14步加入椒盐、五香粉、烧烤料
第15步翻拌均匀
第16步盖保鲜膜腌制过夜(入冰箱)
第17步准备面粉,普通面粉即可
第18步加入玉米淀粉
第19步加入啤酒
第20步搅拌均匀,形成面糊
第21步鱼身裹满面糊
第22步中小火炸制,颜色稍微黄即可
第23步大火复炸,浅金黄色即可
第24步捞出控油
做法【六】
材料小黄鱼、葱、姜、料酒、胡椒粉、盐、白醋、面粉、玉米淀粉
第1步小黄鱼清理干净,加生姜、大葱、料酒、胡椒粉少量、白醋几滴、盐适量,搅拌腌制半小時以上!
第2步1:1的玉米淀粉和面粉混合,适量水,盐和十三香少量,一大勺实用油搅拌均匀!
第3步面糊浓稠度以能挂在黄花鱼表面为准!
第4步起锅烧油,5成热下入裹上面浆的黄花鱼!
第5步炸至定型微黄捞出沥油!油温升高再次复炸至金黄色捞出控油。
第6步根据个人喜好,可吃原味或撒上椒盐、辣椒粉等食用。
第7步我给孩子吃,撒了椒盐,很美味!
做法【七】
材料小黄鱼、生姜、料酒、面粉
第1步小黄鱼清洗干净,加入生姜料酒盐腌制一会。
第2步准备一點面粉,小黄鱼两面蘸上面粉再抖去多余的面粉。
第3步锅中热油分批放入小黄鱼炸制。
第4步炸制两面金黄色捞出。
第5步非常香。

挂糊技巧

裹粉采用面粉与玉米淀粉混合配方,常见比例为1:1或2:1,部分做法加入鸡蛋液提升附着力

调糊要领:加入泡打粉可增加蓬松感,面糊浓度需调制至酸奶状,搅拌時需顺逆時针交替防止起筋,最后拌入食用油防黏连

油炸工序

初炸定型:油温控制在五成热(约150℃),中小火慢炸至微黄定型,入锅后需静置30秒再翻动防止脱糊

复炸增脆:提升油温至九成热(约200℃),复炸40秒至1分钟使鱼骨酥脆,此工序可使成品保持2小時以上酥脆度

食用价值

每100克小黄鱼含17.9克优质蛋白质,硒含量达55.2微克,有助于增强免疫力及抗氧化功能

2019年营养研究数据显示,该菜品适合体质虚弱者食用,鱼骨经高温炸制后更易吸收

工艺改良

空气炸锅版:2025年菜谱记载可用空气炸锅200℃炸制15分钟,中途翻面两次实现低油脂版本

风味创新:装盘時可撒椒盐、葱花,非遗做法建议蘸食蒜醋汁增强风味层次

香酥小黄鱼成品实拍

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上一道菜:西红柿鸡蛋拌面

下一道菜:蒸腊肠

菜品导读 ▽

概述
原料处理
腌制工艺
制作方法
挂糊技巧
油炸工序
食用价值
工艺改良
成品实拍

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