口味特点
鸡胗经高温爆炒后形成韧脆相间的口感,干辣椒与孜然复合调味产生浓郁香辣风味,部分做法通过添加蒜苔、青椒等蔬菜提升清新层次。据2025年数据显示,下厨房平台用户评分达7.9311分,突出其"香辣入味""脆嫩"的味觉体验。
营养价值
鸡胗含丰富蛋白质(每100克约含19.2克)和维生素a(占日需量15%),铁元素含量达5.4毫克/100克,具有改善贫血的作用。其胃激素成分可促进胃液分泌,截至2025年的研究表明,适量食用对食欲不振、消化不良者具有辅助疗效。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鸡胗、柿子椒、洋葱、葱、油、姜、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、鸡精、淀粉、料酒、盐 |
第1步 | 备料:鸡胗去除筋膜切片,柿子椒半个,洋葱半个。 |
第2步 | 鸡胗中放入少许盐和料酒腌制半小時,然后再用清水冲洗两遍。 |
第3步 | 坐锅沸水中加入少许的料酒焯一下,鸡胗在水中打一个滚就捞出。 |
第4步 | 柿子椒,洋葱,姜,都切成片,葱斜切,大小与鸡胗片相等。 |
第5步 | 葱姜爆香,放入豆瓣酱炒出红油。 |
第6步 | 放入鸡胗,洋葱翻炒中加入少许的生抽,老抽,盐,鸡精,出锅前放入柿子椒,翻炒几下勾薄芡即可出锅。 |
第7步 | 成品。 |
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做法【二】 | |
材料 | 鸡胗、老干妈、调味料等 |
第1步 | 准备材料· |
第2步 | 锅中热水,放入鸡胗,到入一勺料酒· |
第3步 | 用大火煮开,并去掉浮沫· |
第4步 | 把鸡胗焯熟,捞出来放入冷水里洗净· |
第5步 | 切成片备用· |
第6步 | 热锅入油,放入鸡胗· |
第7步 | 加半勺盐翻炒几下· |
第8步 | 在放入一大勺老干妈· |
第9步 | 炒均匀即可· |
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做法【三】 | |
材料 | 鸡胗、青椒、红椒、调味料等 |
第1步 | 先把鸡胗洗净。 |
第2步 | 切出花刀来,加盐、料酒腌制10分钟。 |
第3步 | 青红椒洗净,切成小块。 |
第4步 | 放到热水中淖一下。 |
第5步 | 盛出来备用。 |
第6步 | 锅里放油,放入葱姜蒜煸出香味。放入鸡胗翻炒。 |
第7步 | 放入料酒、青红椒翻炒。 |
第8步 | 放入生抽、白糖、水淀粉翻炒,出锅前放味精调味即可。 |
第9步 | 盛入盘中,即可享用。 |
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做法【四】 | |
材料 | 鸡胗、青尖椒、红尖椒、蒜头、酱油、姜、葱、盐、油、醋 |
第1步 | 将辣料(红尖椒、青尖椒)、香料(小葱、蒜头、姜)洗净备用。 |
第2步 | 主要食材鸡胗准备。将鸡胗洗净(注意,鸡胗背面的黄色硬皮一定要剥掉),根据不同口感,切薄片。 |
第3步 | 将辣料(红尖椒、青尖椒)切一寸长左右,尽可能切细;将香料中,小葱切末,将蒜头、姜丝切丝(姜丝用于去除鸡胗腥味)。 |
第4步 | 主料鸡胗切后成品。 |
第5步 | 辣料、香料等配料切后成品。 |
第6步 | 所有食材及佐料准备。包括油、盐、酱油、醋(用于提高口感和食欲)、辣椒、葱、蒜、姜、鸡胗。 |
第7步 | 将锅洗净,大火烧干锅内水渍后,倒入食用油2-3勺。待油7-8分热度,若不知热度,大概10多秒,明显感觉油温時候即可。 |
第8步 | 待油温上去后,倒入蒜丝、姜丝和白葱末,翻炒。切记不可倒入绿色葱末,不然在翻炒过程中会因为油温过高变黑,影响菜的色相。 |
第9步 | 当可闻到佐料香味時,倒入鸡胗,继续翻炒。 |
第10步 | 翻炒到,鸡胗的颜色由鲜红变成8到9成白時,准备倒入辣椒。 |
第11步 | 倒入两种尖椒,继续翻炒,大致2-3分钟,尖椒半熟。准备放盐。 |
第12步 | 根据口味不同放1-2小勺盐,继续翻炒,拌匀。 |
第13步 | 均匀倒入酱油,继续翻炒,拌匀。 |
第14步 | 根据口味不同放入适量醋提味,增加食欲。 |
第15步 | 最后,放入葱末,继续翻炒,辣椒熟透即可。 |
第16步 | 菜完毕,出锅咯~~ |
第17步 | 成品。 |
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做法【五】 | |
材料 | 鸡胗、红椒、蒜头、干尖椒、葱、糖、盐、酱油、五香面 |
第1步 | 准备好材料。 |
第2步 | 鸡胗先横切。 |
第3步 | 再竖切。 |
第4步 | 红椒切块儿,葱蒜碎,干尖辣椒剪断待用。 |
第5步 | 用开水焯鸡胗变色即可。 |
第6步 | 控干水分。 |
第7步 | 用食用油把尖椒炸出香味,再下葱蒜炒出香味。 |
第8步 | 再放入鸡胗暴炒片刻。 |
第9步 | 最后放入红椒块和调料翻炒片刻即可。 |
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做法【六】 | |
材料 | 鸡胗、青椒、洋葱、红葱头、葱、蒜、姜、郫县豆瓣酱、干辣椒段、干花椒、豆豉、酱油、味精、八角、小茴香、丁香 |
第1步 | 将鸡胗放入水中汆烫。 |
第2步 | 过凉水洗净。 |
第3步 | 切成片状。 |
第4步 | 将干辣椒剪成圈。 |
第5步 | 将青椒和葱切成圈,蒜切成片。 |
第6步 | 锅内加油,放入葱姜和红葱头煸香。 |
第7步 | 依次加入干花椒、香料、干辣椒、豆豉郫县豆瓣炒香。 |
第8步 | 加入鸡胗和青椒圈、洋葱、葱段、炒香,加入少许酱油、味精入味即可。 |
第9步 | 装盘,可随自己喜好加入香菜。 |
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做法【七】 | |
材料 | 鸡胗、土豆、胡萝卜、油、盐、自制辣椒酱、葱、五香粉、料酒 |
第1步 | 买回来的鸡胗,打开包装,感觉不是很新鲜,加入冷水浸泡。 |
第2步 | 浸泡后的鸡胗需要认真的清理,里边还有很多脏东西,没有收拾干净,收拾干净并清洗后切片。 |
第3步 | 锅中加入适量的水,加點料酒,冷水下锅焯鸡胗。 |
第4步 | 焯透捞出备用。 |
第5步 | 土豆、胡萝卜去皮洗净。 |
第6步 | 土豆、胡萝卜切滚刀块,葱去皮洗净切葱花。 |
第7步 | 锅中加入适量的水,爆香五香粉和葱花,下入土豆和胡萝卜块翻炒。 |
第8步 | 下入鸡胗翻炒。 |
第9步 | 加入适量的自制辣椒酱翻炒,不怕辣的多加點辣酱,腌制的辣椒酱食材很丰富,可以不用在加其他调味料了,加入适量的水,大火烧开中火炖熟。 |
第10步 | 大火收汁,口味重的可以加點盐调味。 |
第11步 | 出锅装盘。 |
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