原材料处理
草鱼需经过去鳞、去内脏、去黑膜三道基础处理工序,鱼身切割成3-5厘米见方的块状。部分做法建议保留鱼皮以提升口感层次,但需彻底清除腹腔内残留的黑色腹膜以避免产生腥味。鱼块含水量控制是关键步骤,需用厨房纸吸干表面水分后再进行后续加工。
腌制工艺
基础腌料包含生姜片20-30克、食用盐5-8克、料酒15-20毫升。2020年下厨房平台的菜谱记录显示,深层腌制需将鱼块与干花椒混合冷藏24小時,通过盐析作用使鱼肉纤维紧缩。快手做法可采用15分钟常温腌制法,通过添加小米椒碎、蒜末等辅料提升入味效率。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鲢鱼、油、盐、鸡精、啤酒、生抽、鸡蛋、生粉、面粉、白糖 |
第1步 | 鱼斩件加啤酒、盐、生抽、鸡精、白糖、鸡蛋、葱、姜生粉抓匀腌1小時以上。 |
第2步 | 面粉适量。 |
第3步 | 把腌制好的鱼块在面粉堆里打个滚,然后拍净粉,入锅煎至2面金黄。 |
第4步 | 装入盆中,想吃多少就取多少。 |
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做法【二】 | |
材料 | 鲩鱼、葱、姜、调味料等 |
第1步 | 鲩鱼切块,晾干血水。 |
第2步 | 切好姜片,葱头。热锅下油,姜片,葱爆一会。 |
第3步 | 下鱼块煎得两面金黄。 |
第4步 | 下點米酒去除鱼腥味。 |
第5步 | 加點开水,酱油,盐,煮上5分钟。 |
第6步 | 煮至收汁,下點葱花就可以了。 |
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做法【三】 | |
材料 | 草鱼、香菜、青辣椒、线辣椒、调味料等 |
第1步 | 把鱼块放在盘子里,放入适量的盐和生姜腌制15分钟。 |
第2步 | 把一个鸡蛋的蛋清和适量的生粉混合,充分搅拌均匀 |
第3步 | 准备适量的香菜,辣椒,大蒜末 |
第4步 | 热锅中放入适量的油 |
第5步 | 鱼块放入调好的糊糊中过一下,保证正反两面都裹了一层 |
第6步 | 把裹了蛋清生粉的鱼块放在锅中,平整摆好,用小火慢慢煎 |
第7步 | 一面全部煎至金黄后翻面煎另外一面(确保煎黄之后再翻面,否则鱼块容易散掉) |
第8步 | 两面煎好的鱼块盛起来 |
第9步 | 煎完鱼,趁着锅中的油,放入一小勺豆瓣酱(我放了一小勺老干妈)和适量的大蒜末爆香 |
第10步 | 锅中倒入少量的生抽,老抽,陈醋,一勺白糖,适量花椒壳,差不多小碗三分之一碗水炒两下,再倒入香菜和切好的辣椒 |
第11步 | 倒入煎好的鱼块继续翻炒,待到锅中水分完全炒干后,出锅盛盘 |
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做法【四】 | |
材料 | 剥皮鱼、姜、葱、香菜、生抽、老抽、胡椒粉、料酒、淀粉、盐 |
第1步 | 一条剥皮鱼,去皮,切块 |
第2步 | 把姜、葱(葱白)、胡椒粉、盐、料酒、生抽和鱼块混合拌匀,腌制15分钟 |
第3步 | 腌制15分钟后,加入2汤匙的淀粉抓匀 |
第4步 | 使每一块鱼都均匀被淀粉包裹着,这样煎的鱼才保持里面嫩滑 |
第5步 | 锅里倒入油(比平時炒菜多一點的),放入鱼块,中火慢煎,一边煎到金黄色了才翻到另一半煎,尽量不要多次翻炒 |
第6步 | 煎到金黄色的鱼块,夹到一边,倒出多余的油,只留一點點在锅底 |
第7步 | 把刚才腌制鱼块剩下的汁,加入一匙老抽,一匙砂糖,半碗水,调匀,倒入烧热的锅中,中火,烧开成糊状 |
第8步 | 加入鱼块和葱、香菜,快递翻炒几下,让汁均匀裹住鱼块,即可出锅 |
第9步 | 香、嫩的香煎鱼块就坐好了 |
第10步 | 喜欢吃辣的,可以在调汁的時候加入适量辣椒酱和鲜辣椒,就可以做出香辣香煎鱼块了 |
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做法【五】 | |
材料 | 裸斑鱼、红薯粉、花椒粉、胡椒粉、豆瓣酱、料酒、鸡蛋 |
第1步 | 把裸斑鱼切成一块一块的,把所有佐料放进去,码好味,再发一个鸡蛋搅拌均匀。 |
第2步 | 把红薯粉放进去裹在鱼块上后,放入油锅进行第一次炸,定型。一共要炸三次。 |
第3步 | 鱼块变色定型后,捞出鱼块。再进行第二次炸,这是为了让鱼块炒熟。第三次炸是为了让鱼块外脆里嫩。 |
第4步 | 经过三次油的洗礼,鱼块变得金黄。摆盘即可。 |
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煎制技巧
煎制前用生姜片擦拭锅底可有效防止粘锅。油温需控制在160-180℃之间,采用"鱼皮朝上"的入锅方式,单面煎制時间约3-5分钟至形成金黄色脆壳。电饼铛做法采用八成油温(约200℃)双面煎制,通过加盖操作形成蒸汽循环,使鱼肉内部保持鲜嫩。
调味方式
传统调味在腌制阶段完成,煎制后仅需淋少量蒸鱼豉油。创新做法如2022年豆果美食推出的黑椒酱版本,使用蒸鱼豉油15毫升、黑椒酱10克、玉米淀粉5克配制成调味汁,在起锅前30秒淋入收汁。湖北风味改良版则添加剁椒30克、黄酒20毫升、白砂糖5克制作复合酱汁。