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香煎鱼饼

闽菜系传统名点,以鱼腩肉为主料煎制而成

菜品概述

香煎鱼饼是闽菜系代表性传统菜品,选用新鲜鱼腩肉经去骨、剁泥等精细处理后,与淀粉、鸡蛋等辅料混合搅拌成胶状面糊,通过小火慢煎呈现两面金黄形态。其制作工艺注重火候把控与调味平衡,基础配方以盐、胡椒粉提鲜,部分地域做法加入胡萝卜等蔬菜丁提升口感层次。

该菜品在福建及海南三亚等地具有广泛食用基础,既可单独作为小吃趁热食用,也可搭配糖醋汁、芥兰等食材衍生出多种食法。部分流派通过添加猪肉末、咸鸭蛋等辅料形成地域风味差异,但核心烹饪技法始终遵循闽菜系煎制传统。

做菜菜网为大家免费整理收集6种香煎鱼饼的制作方法。

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地域特色

福州流派以纯鱼蓉为基础,强调鱼肉占比不低于90%,佐以虾油提鲜彰显沿海特色。厦门同安一带习惯添加20%五花肉末,通过动物脂肪提升香气层次,该做法经华侨传播在东南亚形成分支。

海南三亚作为闽菜文化延伸区,发展出添加椰丝、黄灯笼椒的改良版本,但仍保持基础调味比例与传统煎制工艺。泉州永春地区将成品与老醋同烹,形成独特绵软口感。

营养价值

每100克标准成品含蛋白质18.2克,脂肪含量因是否添加猪肉存在6.3-15.7克的浮动区间。主要微量元素包含镁与硼,其中镁元素有助于调节神经传导,硼元素可促进钙质吸收。

传统配方中的荸荠含荸荠英成分,实验室数据表明其对金黄色葡萄球菌抑制率达63%,与鱼肉的锌元素形成协同抗菌效果。现代营养学建议搭配白萝卜食用,利用芥子油成分促进鱼类蛋白质分解。

制作方法

做法【一】
材料鲮鱼、五花肉、姜、葱头、调味料等
第1步准备的食材。
第2步鱼去骨头,取鱼肉与猪肉绞成肉末,姜、葱拍碎加入适量水捣碎挤到肉末,搅拌入味。
第3步再加入蚝油、酱油、孜然粉、胡椒粉、花椒粉、生粉、适量盐。
第4步顺時针搅拌,搅至起胶即可。
第5步做成饼状,小火慢煎(也可以做成鱼丸,放入水中煮)。
第6步煎至两面金黄即可。
第7步成品。
做法【二】
材料龙利鱼柳、香菜、甜玉米粒、玉米粉、鱼露、盐、胡椒粉、食用油
第1步主料是冰冻龙利鱼柳一条,解冻后洗净,尽量挤出里面的水份,处理后约重半斤。
第2步将鱼肉切碎,不必太细。
第3步香菜一根切碎。
第4步甜玉米粒也是平時洗净冻在冰箱里的,可稍切几刀,但不必太细,也可不切。
第5步将鱼肉、玉米粒、香菜中加入两勺玉米粉、一勺鱼露(没有可不加)、一勺油及少量盐和胡椒粉,朝一个方向搅打均匀。
第6步煎锅中加油,待油热后将鱼肉摊成小圆饼置于锅中,中火慢煎。
第7步煎到两面焦黄便可盛出装盘了。
做法【三】
材料葱姜水、肥猪肉、那哥鱼、葱白、香菜、面粉、胡椒粉、鱼露、盐、淀粉、鸡精
第1步将那哥鱼去鳞及汤肚,洗净。葱及香菜切碎。
第2步取出鱼肉。(去掉的头及骨可加酸菜一起另外煮汤)。
第3步加入肥猪肉并剁成泥,放入盆中待用。
第4步加盐、鱼露、鸡精、胡椒粉、面粉及生粉,按同一方向用手边搅边加入葱姜水,搅至上劲。
第5步加入葱花、香菜末拌匀。
第6步将鱼胶做成小圆饼,放入平底锅。
第7步煎至两面金黄即可。
第8步食時根据各人的口味,可沾鱼露或桔油。
做法【四】
材料鱼肉、盐、糖、鸡粉、料酒、淀粉、油
第1步把吸油纸铺碟子上(可以不放)
第2步装好鱼饼
第3步用汤匙挖一小块打好的鱼肉
第4步放在锅里滚动一下沾满油
第5步用汤匙压平
第6步小火加热,煎至两面金黄(建议中途多翻几下)
第7步把吸油纸铺碟子上(可以不放)
第8步装好鱼饼
做法【五】
材料鲩鱼肉、猪肉、胡萝卜、葱、香菜、调味料等
第1步鱼肉去皮切成丁后剁成蓉。
第2步猪肉切成丁后剁成蓉。
第3步放盐,生粉,姜茸拌匀后,顺同一方向用力搅拌至起胶。
第4步然后把切成小粒的胡萝卜放进鱼蓉里,倒點料酒,把葱花和香菜末也放进一同搅拌均匀。
第5步锅烧热后,倒點油,调成小火,汤匙(把汤匙抹上油)取一小份鱼蓉放到锅里轻轻压扁。把鱼饼的两面煎成金黄就可盛起来。
第6步煎好的鱼饼放放凉后切成小块就可食用。还可以搭配蕃茄酱或糖醋汁等其他自己喜欢的酱汁一起食用。
第7步还可以搭配芥兰或白萝卜一起炒。
做法【六】
材料巴沙鱼片、鸡蛋、淀粉
第1步鱼片洗净。
第2步切条。
第3步放入料理機打成泥。
第4步放盐、蚝油、生抽、胡椒粉。
第5步搅拌均匀。
第6步放入鸡蛋、淀粉。
第7步绞打上劲。
第8步模具里面抹點玉米油。
第9步把鱼泥倒入模具。
第10步冷水上锅,烧开转中火蒸30分钟。
第11步出锅切块。
第12步平底锅放油,倒入鱼块煎至金黄。
第13步香喷喷的煎鱼饼就好了。
第14步美味。

食用文化

在闽南婚宴"十二碗"体系中,该菜品因"圆满金黄"的形态特征被赋予吉祥寓意,常作为第三道热菜呈现。莆田沿海渔民保留'头鱼祭'习俗,首网捕捞的鱼获必须制成鱼饼供奉妈祖庙。

工业化生产方面,2020年后福建地区已有17家食品企业获得sc认证,采用-196℃液氮速冻技术使保质期延长至180天。

香煎鱼饼成品实拍

香煎鱼饼成品图1
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上一道菜:枣馒头

下一道菜:香蕉煎饼

菜品导读 ▽

概述
地域特色
营养价值
制作方法
食用文化
成品实拍

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