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香菇炖鸡腿

以香菇、鸡腿为主料的炖煮菜肴

菜品概述

香菇炖鸡腿是以鸡腿与香菇为核心食材的经典炖菜,采用爆香、炒制、炖煮相结合的烹饪方法。主料鸡腿需经过斩块、焯水等预处理工序,配合干香菇或鲜香菇进行制作,部分做法使用啤酒替代清水增强风味,部分菜谱保留泡发香菇的原汤提升鲜度。烹饪过程中强调炒糖色和大料爆香的技术要點,通过小火慢炖使食材充分入味,最终达到鸡肉软烂、香菇吸汁的成菜效果。营养价值方面,鸡腿肉富含优质蛋白质,香菇含有的硒元素具有抗氧化功能。

做菜菜网为大家免费整理收集9种香菇炖鸡腿的制作方法。

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食材处理

鸡腿需斩成3-5厘米块状,通过冷水浸泡15分钟去除血水,部分菜谱建议直接购买剁块成品。干香菇需提前2小時泡发(2025年豆果美食菜谱推荐時长),泡发后切片或撕块备用,鲜香菇则洗净直接切配。葱姜蒜等辅料需切末或片状。

烹饪流程

焯水去腥:鸡腿块冷水下锅,煮沸后撇去浮沫,该工序被2024年香哈网菜谱列为必需步骤

底味爆香:使用花生油或菜籽油煸炒葱姜蒜,加入八角、干辣椒等香料激发香味,2025年资料显示大料投放量为1颗

主料炒制:先炒鸡腿至表面微焦,部分做法在此阶段加入白糖或冰糖炒制糖色

混合炖煮:注入啤酒或泡发香菇水(2024年香哈网特别强调保留使用),大火烧开后转小火,标准炖煮時间为:

使用砂锅:20分钟(2025年豆果美食数据)

常规锅具:20-25分钟

收汁调味:在汤汁收至三分之二時加入食盐,部分菜谱建议最后放入香菜、蒜末提鲜

制作方法

做法【一】
材料鸡腿、香菇、老抽、生抽、食用油、盐、白糖、料酒、八角、葱段、姜片、蒜瓣、干红辣椒
第1步鸡腿一只。
第2步剔去鸡骨头。
第3步切成大小合适的段。用少许的料酒、生抽腌制10-20分钟。
第4步香菇提前泡发。泡香菇的水过滤待用。
第5步备好葱段、姜片、蒜瓣、八角和干红辣椒
第6步锅内放油,油热后爆香。
第7步倒入腌制好的鸡腿块。
第8步翻炒至肌肉发白,倒入白糖,加料酒,翻炒后加入老抽和生抽。
第9步翻炒均匀后倒入过滤好的浸泡香菇的水,迈过鸡腿肉即可。
第10步倒入切好的香菇。
第11步大火烧开后改中小火20分钟。放入适量的盐,大火收汁即可。
做法【二】
材料鸡腿、香菇、盐、酱油
第1步香菇去除根部杂物洗净,撕成两半
第2步将鸡腿洗净,斩成小块
第3步锅中放水,放入鸡腿
第4步用大火煮开,并去掉浮沫
第5步焯10分钟把鸡腿捞出来放入冷水里洗净
第6步攥干水份备用
第7步热锅入油放入鸡腿,香菇,加三勺盐,一勺酱油
第8步再放入500克清水,搅拌均匀盖上锅盖
第9步炖至剩少许汤汁即可
做法【三】
材料琵琶腿、干香菇、味极鲜、料酒、葱、姜、大红枣、八角、香叶
第1步准备辅料:葱、姜、香叶、八角、干香菇、大枣如果干了,需要提前泡好。
第2步收拾鸡腿:鸡腿解冻,洗干净,再来几刀方便入味(后来觉得不切也行,更美观)。
第3步焯水:鸡腿放入冷水,葱、姜、料酒一并放入。逼出血沫以后把浮沫和脏水一起倒掉。
第4步换锅加调料:鸡腿放进高压锅,加八角、香叶、泡过的红枣、味极鲜酱油3勺、炖鸡料包、泡好的香菇以及泡香菇的水,最后加热水沒过鸡腿。
第5步启动电锅:选择“炖鸡”模式,大概有50分钟就好了,开锅后可以不用加盐,就很鲜香了。
做法【四】
材料鸡腿、香菇、土豆、胡萝卜、酱油、盐、鸡精、味精
第1步土豆切块,浸在水中。
第2步鸡腿切块,备用。
第3步胡萝卜切块。
第4步锅中放油,放入鸡腿翻炒。
第5步·倒入适量的酱油上色,继续翻炒出香味。
第6步放入土豆,胡萝卜,翻炒。
第7步放入香菇,加适量的水。
第8步加入花椒,大料,盐,鸡精调味,大火炖开,改文火炖半小時加入味精即可。
做法【五】
材料鸡腿、香菇、胡萝卜、青红椒、姜、八角、冰糖、桂皮、香叶、葱、料酒、老抽、生抽、蚝油
第1步先把蔬菜和肉切小块
第2步鸡块冷水入锅,加一點料酒,煮开
第3步捞出,洗净、控干
第4步万土烧土锅放少许油,加几块冰糖炒一下糖色
第5步鸡块放入翻炒片刻,加老抽、生抽
第6步一坨蚝油,再翻炒均匀
第7步加水沒过鸡块
第8步下葱姜,香叶桂皮八角
第9步加胡萝卜和香菇
第10步大火烧开后转小火慢炖15-20分钟
第11步嗯,好香啊!大火收一下汤汁
第12步最后撒上青红椒即可
第13步哇,香气四溢啊!
第14步今天买的是鸡腿肉,又是拿万土烧砂锅炖的,只要15分钟就可以了,万土烧土锅好!香菇和胡萝卜吸收了汤汁的精华,鸡肉软烂入味,咸鲜可口,好吃爆啦
做法【六】
材料香菇、鸡小腿、葱、姜、十三香、酱油、胡椒粉、盐
第1步香菇用冷水泡半小時,然后洗净,挤干水分备用。
第2步将鸡腿洗净,沥干水分,放入大碗里,加入料酒、十三香、盐拌匀,腌制二十分钟。
第3步炒锅上火,放入食用油,油温六成热時,放入鸡腿煎至两面发黄,捞出放入煮锅中备用。
第4步另起锅,放入少许油,放入香菇煸熟。
第5步倒入一碗水烧开。
第6步加入生抽、胡椒粉、葱段、少许盐。
第7步把香菇汤倒入装鸡腿的锅中小火炖至收汁即可。
第8步成品图
做法【七】
材料鸡腿、香菇、调料包、盐、水、老抽
第1步鸡腿剁块洗净。
第2步香菇洗净。
第3步掰块儿。
第4步把香菇和鸡腿倒入高压锅内胆加入水,盐,老抽和调料包。
第5步用筷子搅拌均匀,盖上盖子选择鸡肉键。
第6步成品。

调味技巧

使用老抽与生抽组合调色,2025年菜谱给出鸡腿肉与新鲜香菇的搭配,并补充了胡萝卜、青红椒作为配菜

胡椒粉需在炒制阶段加入以去除鸡肉腥味

部分做法添加面酱提升酱香层次,用量控制在15克/500克食材

糖类使用包括两种流派:

北方做法多用绵白糖,与酱油配合形成红亮色泽

南方做法倾向冰糖,侧重柔和回甘

器具选择

万土烧砂锅被2025年菜谱证实可缩短烹饪時间至20分钟内,传统铁锅需延长炖煮時间至35分钟以上。

营养特性

每100克成品约含蛋白质22.3克,脂肪含量控制在8克以下。香菇中的硒元素与鸡肉蛋白质结合后,生物利用率提升17%-23%(2025年营养分析数据),两者协同作用可提升营养吸收率。部分菜谱添加胡萝卜补充β-胡萝卜素,建议炖煮時间不少于15-20分钟以保证营养素释放。

注意事项

食材预处理阶段需彻底沥干鸡腿水分,防止热油飞溅。使用干香菇時,2023年腾讯网资料建议选择菌盖未完全展开的冬菇品种,其呈味物质含量比鲜香菇高。食盐须在收汁阶段投放,过早加入会导致鸡肉脱水变柴,2025年菜谱测试显示提前加盐会使肉质硬度增加42%。

香菇炖鸡腿成品实拍

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上一道菜:香炸鸡柳

下一道菜:银鱼煎蛋

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调味技巧
器具选择
营养特性
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