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香干炒芹菜

菜肴

菜品概述

芹菜炒香干是用芹菜制作的一道家常菜。芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

做菜菜网为大家免费整理收集5种香干炒芹菜的制作方法。

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菜品特色

芹菜炒香干:sautéed celery with dried tofu slices

类别:家常菜小炒

适用:中餐晚餐

原料:芹菜300克、香干3块、葱,姜,干辣椒

营养价值

芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。主治清热除烦,平肝,高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。

制作方法

做法【一】
材料芹菜、香干、花生油、花椒、蚝油、酱油、盐、葱末、姜末
第1步成品。
第2步香干·芹菜。
第3步切好备用。
第4步葱姜切好。
第5步锅内放油烧热,放入花椒·葱姜炒香。
第6步放入香干翻炒。
第7步放入耗油·酱油翻炒。
第8步放入芹菜炒匀。
第9步放入盐调味。
第10步翻炒均匀就好了。
第11步成品。
做法【二】
材料香干、香芹、食用油、食盐、葱、生抽、蚝油、小米椒圈、姜末
第1步准备食材:香干切丝,香芹切段,葱姜末和小米椒圈备好。
第2步起锅烧油。
第3步炒香葱姜末和小米椒圈。
第4步下入芹菜段翻炒。
第5步下入香干丝翻炒。
第6步加入食盐。
第7步加入生抽翻炒均匀。
第8步成品图。
做法【三】
材料香干、芹菜、油、盐、生抽、鸡精、葱花
第1步白玉香干一袋150克。
第2步芹菜摘好洗净切成寸断,香干切片。
第3步沸水中加入少许的盐芹菜焯水后过凉水捞出。
第4步點火坐锅葱花爆香放入香干,翻炒一会儿放入少许的生抽。
第5步这時将芹菜倒入,改大火翻炒一会儿,放入少许的盐,鸡精再翻炒几下即可出锅。
做法【四】
材料芹菜、香干、盐、鸡精
第1步材料:芹菜、香干
第2步将芹菜去根洗净,捞出。
第3步放在案板上切成段,待用。
第4步将香干放在案板上切开,待用。
第5步烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜翻炒一下。
第6步接着,合入切好的香干翻炒翻炒。
第7步然后,加适量的盐。
第8步加适量的鸡精。
第9步调味炒匀,即成。
第10步出锅,装盘。
做法【五】
材料芹菜、香干、鸡胸、香葱、鸡精、盐、酱油、料酒、淀粉
第1步准备香干,芹菜。
第2步鸡胸切块,加盐,料酒,淀粉抓匀。
第3步锅中放入适量的油,加热至5成热,把鸡丁滑熟。
第4步锅中放入适量油,稍热放入鸡丁,酱油翻炒。
第5步放入香干和芹菜,翻炒,放入适量的盐。
第6步稍炒一下关火放入香葱段,鸡精,装盘,开饭啦
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上一道菜:虾仁蒸鸡蛋

下一道菜:五彩大拉皮

菜品导读 ▽

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营养价值
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