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香椿芽拌豆腐

菜品

菜品概述

香椿芽拌豆腐是一道以香椿芽、豆腐为主料的家常凉拌菜品,属春季時令菜肴,具有制作简便、口感清爽的特點。主料需焯水处理,香椿芽去除亚硝酸盐并激发香气,豆腐切丁或块后去豆腥味,二者与香油、精盐等调味料拌匀,兼具豆香与香椿清香。

该菜品富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质及维生素b2、c等,营养价值较高。因选用高蛋白豆腐为原料,适合孕早期妇女及婴幼儿补充营养,制作時强调使用新鲜豆腐以保证风味。常见家庭做法会调整调料配比或豆腐种类,但核心配方保持稳定。

做菜菜网为大家免费整理收集8种香椿芽拌豆腐的制作方法。

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制作方法

做法【一】
材料香椿芽、豆腐、盐、香油
第1步香椿芽用清水洗净。
第2步放入热水中焯5秒钟马上取出。
第3步控一下水分切成末。
第4步豆腐切成块。
第5步入锅中焯水取出。
第6步焯好的豆腐和香椿芽一起盛入容器中,加入调料,用筷子把豆腐碾碎拌匀盛盘即可。
做法【二】
材料香椿芽、北豆腐、香油、盐
第1步豆腐、香椿芽。
第2步切成一點五厘米的小块,开水煮一下,控干水备用。
第3步香椿芽开水淖一下。
第4步变绿后捞出备用。
第5步豆腐倒入容器里,香椿芽切末、放入香油和盐拌匀。
第6步装盘。
做法【三】
材料豆腐、香椿、盐、麻油
第1步豆腐一块
第2步香椿焯水十秒钟
第3步香椿切小段
第4步香椿同豆腐加调料一起搅拌
第5步尝尝口味,合适上桌
做法【四】
材料豆腐、香椿芽、红辣椒、盐、油
第1步取适量香椿备用。
第2步入开水锅汆烫去除草酸。
第3步盛出过凉攥干水分。
第4步豆腐切小丁。
第5步入开水锅汆烫,去除豆腥味。
第6步香椿芽改刀切碎。
第7步一同放入碗中。
第8步放入干红椒段,炒锅入油烧热淋入,加盐搅拌均匀即可。
第9步家常美味,请您品鉴。
第10步成品图
做法【五】
材料香椿头、嫩豆腐、盐、香油
第1步食材简单,原汁原味
第2步嫩豆腐切小丁,温水加一小勺盐,浸泡十分钟。
第3步香椿头洗净焯水,变色捞出控水。稍稍挤干水分,因为豆腐还会出水。切碎备用。
第4步豆腐捞出,尽量控干水分。加盐拌匀。
第5步加香椿头拌匀,腌制一会。食用前淋入少许香油,拌匀开吃。
做法【六】
材料豆腐、香椿芽、盐、鸡精、香油
第1步豆腐切成小方块。
第2步将豆腐放入开水中煮一下后捞出装入盘中。
第3步再将香椿芽放入开水中焯水捞出过凉。
第4步焯好的春芽挤去水份,切成细末。
第5步切好的春芽放在豆腐上面。
第6步碗中加盐和鸡精,用温水化开,再倒入香油调匀。
第7步调好的料汁浇到香椿芽豆腐上。
第8步拌匀后即可食用。
做法【七】
材料豆腐、香椿芽、橄榄油、盐
第1步豆腐两片。
第2步切成均匀大小的方块状,放到微波炉大火蒸1分30秒。
第3步香椿芽洗净,用热水烫一下。
第4步切成碎末。
第5步放入橄榄油、盐调匀。
第6步倒入豆腐中。
第7步调匀,即可享用。
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上一道菜:鲜榨菠萝汁

下一道菜:香煎鸡腿

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