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五花肉炒芹菜

以芹菜、五花肉为主料炒制而成的家常菜肴

菜品概述

芹菜炒五花肉是以芹菜与五花肉为主要食材的家常菜品,通过煸炒方式制作而成。主料配比通常选用芹菜1颗搭配五花肉150克,辅以青红椒等配料。烹饪过程包含预处理食材、分阶段投放调料、控制煸炒火候等核心工序,在煸炒五花肉至变色后加入生抽、花椒水等调味,最后淋醋提鲜。成品具有荤素结合的咸香口感,被归类为热菜类下饭菜。

做菜菜网为大家免费整理收集5种五花肉炒芹菜的制作方法。

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食材处理

主料需经标准化预处理工序:

芹菜需削除外层老皮并撕除纤维丝,改刀为均匀段状

五花肉经清洗后切成厚度约2毫米的薄片

青红椒等辅料切配時需去除籽粒后切丝备用

烹饪工序

完整制作流程包含14个关键步骤:

冷锅注入食用油预热至180℃左右

投入五花肉片保持中火煸炒至表面微焦出油

加入葱姜蒜末爆香,随即调入生抽增色提鲜

分次淋入预先调制的花椒水(花椒与清水按1:10比例浸泡)

待肉片完全吸收调料后投入芹菜段翻炒断生

青红椒丝在出锅前2分钟加入以保持脆嫩口感

关火前沿锅边淋入香醋激发风味

火候控制需注意:

煸炒五花肉阶段保持中火防止焦糊

投放芹菜后转为大火快炒锁住水分

青红椒入锅時调回中火避免过度软烂

制作方法

做法【一】
材料五花肉、芹菜、酱油、盐、油
第1步五花肉洗净盛好
第2步芹菜洗净切成段
第3步五花肉放冷水中煮开去杂质,煮到8成熟以筷子能插入肉中为宜
第4步取出洗净后放冷水中一会等到不烫手了拿出切成小片
第5步炒锅放油加热冒烟后放入五花肉爆炒
第6步炒到的,肥肉部分出油后加盐加酱油再炒一会
第7步放入芹菜炒均匀,盖锅盖小火煮5分钟即可
第8步成品如图,还是很香很诱人的
做法【二】
材料五花肉、芹菜、油、葱、姜、十三香、酱油、蚝油、盐
第1步成品!
第2步芹菜洗干净,切小段,备用!
第3步五花肉适量,切片!
第4步锅里适量油,葱姜爆锅,倒入五花肉翻炒,五花肉炒金黄,猪油炒出!
第5步适量十三香,酱油,耗油,翻炒!
第6步倒入芹菜,翻炒!
第7步加入适量盐调味,炒好,出锅!
做法【三】
材料芹菜、五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、干辣椒、食用油
第1步原料:芹菜、五花肉、葱、姜、蒜、干辣椒碎。
第2步五花肉切片,芹菜切段,将芹菜梗与芹菜叶分开放,葱切豆瓣葱,姜切丝,蒜切碎。
第3步锅内倒入油,下入五花肉片。
第4步翻炒至五花肉吐油,加入料酒、生抽,炒匀。
第5步加入葱、姜、蒜,翻炒出香味。
第6步加入芹菜梗,翻炒,加入盐炒匀。
第7步加入芹菜叶,翻炒。
第8步最后加入干辣椒碎,炒匀,关火出锅。
第9步成品。
做法【四】
材料芹菜、五花肉、葱花、生抽
第1步准备材料
第2步芹菜摘叶洗净,想炒的芹菜好吃的秘诀就是一定要去丝,如图,把每一条芹菜都从中间折断,右手拿住芹菜拉丝,一直拉断,再把左手的丝也从芹菜上拉下来,这样处理过得芹菜炒出来非常嫩,口感清脆。
第3步五花肉切成片,芹菜切成三公分左右的段
第4步锅里加水烧开,加一點盐或者滴几滴油在水里,加入芹菜焯水
第5步把焯好的芹菜捞出放入凉水中,这个步骤不能省,一定凉水拔凉,芹菜才会爽、脆。
第6步热锅凉油,放进五花肉小火煸炒出油,到五花肉变白色。
第7步加入葱花炒香,再加入两汤匙生抽
第8步加入芹菜,翻炒几下即可出锅。
第9步上桌了
做法【五】
材料芹菜、五花肉、油、盐、五香粉、蚝油、生抽、葱花、红椒
第1步所有食材切好备用。
第2步锅中热油加入五花肉翻炒出油脂然后加入葱花红椒爆香。
第3步放入芹菜炒制断生。
第4步加蚝油盐五香粉生抽一點调色提味。
第5步装盘喽,家常小炒请您品尝。
第6步清清爽爽的家常小菜可配米饭更下饭。
第7步成品。

调味体系

该菜品采用三层调味法:

基础调味:煸炒阶段通过生抽提供基础咸鲜味

复合调味:花椒水赋予微麻口感并软化肉质纤维

终段调味:起锅前醋挥发产生的酯香提升整体风味层次

菜品特点

根据2024年菜品图示及工艺说明,成品具有以下特征:

视觉呈现:青红椒与焦糖色肉片形成色彩对比

质地组合:五花肉肥瘦相间带焦边,芹菜段保持脆嫩

味觉层次:咸香为主调,尾韵带醋香而不显酸涩

营养成分

旱芹含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和维生素p,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

营养素含量/100克营养素含量/100克营养素含量/100克
热量(大卡)-蛋白质(克)-脂肪(克)-
碳水化合物(克)-纤维素(克)-胆固醇(毫克)0
维生素a(微克)-胡罗卜素(微克)-视黄醇(毫克)0
硫胺素(毫克)-核黄素(毫克)-尼克酸(毫克)-
维生素c(毫克)-维生素e(毫克)-钙(毫克)-
磷(毫克)-钾(毫克)-钠(毫克)-
镁(毫克)-铁(毫克)-锌(毫克)-
晒(毫克)-铜(毫克)-锰(毫克)-

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上一道菜:吐司三明治

下一道菜:小炒豆腐

菜品导读 ▽

概述
食材处理
烹饪工序
制作方法
调味体系
菜品特点
营养成分

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