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铁板鱿鱼

街边小吃

菜品概述

铁板鱿鱼是一道街边小吃,是用铁板把鱿鱼煎熟后,再用铁铲将鱿鱼切段,然后撒上特制酱做成。其主要原料是鱿鱼、洋葱、辣椒面,味道咸辣。铁板烧起源于日本,已经有40年的悠久历史,市场比较火。

做菜菜网为大家免费整理收集10种铁板鱿鱼的制作方法。

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起源

铁板烧起源于日本,已经有40年的悠久历史,国内铁板烧风靡大江南北,红透全国各地,经历数年市场培育,在各地城市形成了一批又一批铁板烧的爱好者顾客群,无论在南方还是北方,无论是在豪华的酒店还是繁华的街头都可以火暴经营,深受欢迎,老少皆宜。

铁板烧讲究其食材新鲜,干净卫生,鲜味完全来自食材本身。没有一點腥味,丝毫不会破坏食物的原味。并且铁板导热快温度高,食材可以迅速地成熟,最大程度地保留食材的营养,口感也是无法比拟地有汁有味。

铁板烧配方,是采用中香料秘制配方加工出与众不同的香味,吃完一次还想吃,回头率达百分之九十八以上,收入十分可观。所用的原料都是先经过几十种调料,中药材浸泡,然后经铁板烤制而成。

铁板烧可做的食品种类众多,如鱿鱼、热狗(香肠)、牛肉、海螺、鸡、动物肾脏、腰花、炒饭、鲈鱼等等,再刷上各种不同的调味酱,鲜美润滑,油而不腻。本品可现场加工现做现卖,不仅受到青年男女和学生的喜爱,还倍受中老年人的青睐,是一道美味的小吃,深受广大人民的喜爱。

营养价值

1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;

2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;

3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

制作方法

做法【一】
材料鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、辣椒、香葱、白芝麻、孜然粒、调味料等
第1步准备好材料。
第2步鱿鱼处理好去皮切条;
第3步将鱿鱼在开水中焯2秒捞出沥干,加半匙辣椒酱、半匙生抽、料酒、鱼露少许拌匀腌10分钟;
第4步洋葱切丝;青、红椒切圈;辣椒切小圈;葱切末;
第5步铁板加油烧热,倒入鱿鱼煎熟;
第6步加洋葱、青、红椒和辣椒;
第7步海鲜酱、蚝油、生抽半匙、辣椒酱半匙拌匀,加少许水调成汁,倒在鱿鱼上,拌匀;
第8步最后洒上白芝麻、少许孜然粒,再洒上葱花即可。
做法【二】
材料小鱿鱼、橄榄油、孜然、蚝油、酱油、麻油、香油、芝麻
第1步鱿鱼洗干净去内脏。
第2步用牙签把鱿鱼固定住,不然煎的時候会打卷。
第3步煎锅上撒橄榄油,刷匀。
第4步一勺耗油一勺酱油半勺麻油半勺香油半勺辣椒油。
第5步把鱿鱼放到煎锅上。
第6步两面煎,煎熟了两面刷酱。
第7步装盘撒孜然和芝麻。
做法【三】
材料鱿鱼干、洋葱、料酒、生抽、桂皮、辣椒、八角、盐、花椒、食用油、大蒜米、孜然、生姜
第1步鱿鱼切小片,划上十字刀型,如下图
第2步加料酒,生抽腌制二十分钟
第3步锅烧热,加食用油。放入生姜,大蒜米,桂皮,八角,花椒爆香
第4步爆香后,放入腌制好的鱿鱼进行翻炒
第5步放入青椒,生抽,盐少量,孜然。再次翻炒一会儿。关火
第6步洋葱切丝,在铁板上放食物油,再把洋葱放上
第7步将炒好的鱿鱼放在洋葱上面,一道美味的铁板鱿鱼就做好了
做法【四】
材料鲜鱿鱼、奥尔良烤肉料、姜、盐、干葱、玉米油、孜然辣椒粉熟芝麻
第1步准备食材
第2步鱿鱼撕去黑皮去掉内脏清洗干净切成两条,鱿鱼头也切两半、干葱切丝、姜切丝备用。
第3步把鱿鱼和干葱丝、姜丝放入一个大碗内。
第4步再把30克奥尔良烤肉料和2克盐都加进去搅拌均匀腌制2小時。
第5步用竹签将腌制好的鱿鱼串起来,头部穿在最上面。
第6步电饼铛预热好以后用硅胶刷刷一层玉米油
第7步把鱿鱼串放进去
第8步盖上盖子选煎鱼烤虾档。
第9步時间到了将鱿鱼串取出来放在大盘子里正反面再撒一层烤肉料(孜然、熟芝麻、辣椒粉的混合料)即可。
做法【五】
材料去内脏鱿鱼、甜面酱、蚝油、生抽、孜然、辣椒粉、熟芝麻、油
第1步1·先将鱿鱼撕去外面那层红色外皮,清理一下内脏,冲洗干净,然后将鱿鱼一分为二,在每一片上切上花刀。
第2步双喜不粘炒锅烧热倒入少许油,只用一點點就够了。
第3步将鱿鱼平铺在炒锅内,开中大火煎制。
第4步煎至鱿鱼颜色变白,这時鱿鱼开始打卷,随之渗出汤汁,用锅铲压一压继续煎至汤汁收没。
第5步挤入适量的甜面酱、蚝油,再加入小半勺生抽。
第6步煎制佐料都裹住鱿鱼就可以了。
第7步撒适量的孜然、辣椒粉、熟芝麻关火。
做法【六】
材料鱿鱼、油辣子、盐、鸡精、油、葱、红椒、黄椒、花椒、青椒、洋葱、蒜片
第1步鱿鱼,蒜片,葱,料酒码味!
第2步铁板加油烧热,放鱿鱼爆炒!
第3步爆好的鱿鱼起锅备用,放入盐,青椒,红椒,黄椒,洋葱,蒜片,花椒爆香!
第4步放鱿鱼,油辣子!鸡精!
第5步出锅开动,铁板是为了保温!没有铁板,普通炒锅也一样!
做法【七】
材料鱿鱼、辣椒酱、孜然面、辣椒面、调味料等
第1步鱿鱼去除内脏,撕去黑皮,清洗干净。
第2步将鱿鱼用刀切几下,以免煎的時候过于蜷曲不成形。
第3步铸铁平底锅烧热,加入少许植物油,将鱿鱼放入锅中煎,煎的時候要用铲子压着。
第4步两面抹上辣椒酱继续煎一会。
第5步待煎熟時两面各撒上孜然粉和辣椒粉略煎一会即可。
第6步。。

菜品特色

街头吃的铁板鱿鱼,远远闻香而至,看着小贩用小小的铁铲,分割着鱿鱼,不断地翻动鱿鱼,听着油渍着鱿鱼发出的响声,同時酱料一层一层的刷上,散发出让人难以抗拒的香味。

铁板鱿鱼成品实拍

铁板鱿鱼成品图1铁板鱿鱼成品图2铁板鱿鱼成品图3铁板鱿鱼成品图4
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上一道菜:油炸臭豆腐

下一道菜:凉拌油麦菜

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