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甜椒肉丝

川菜系经典菜品

菜品概述

甜椒肉丝是四川省传统名菜,以猪肉丝与甜椒为主料,采用川式快炒工艺制作而成。该菜品通过肉丝腌制、分步爆炒等技法实现脆嫩口感,调味体系包含豆瓣酱、豆豉等川味调料,形成咸鲜微辣的典型风味特征。烹饪过程中甜椒与肉丝分阶段入锅翻炒,通过红(甜椒)、白(肉丝)、黄(姜蒜)三色搭配形成鲜明视觉呈现。部分改良做法会搭配三色彩椒提升菜品美观度。

做菜菜网为大家免费整理收集6种甜椒肉丝的制作方法。

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食材预处理

猪肉选择与处理:

选用猪里脊或后臀瘦肉,切制3-5厘米长、0.3厘米见方的肉丝

腌制時加入老抽(上色)、料酒(去腥)、淀粉(锁水),腌制時间15分钟

甜椒处理标准:

去除蒂部与籽室,切制与肉丝等长的均匀细丝

部分菜谱建议保留甜椒内壁白色筋络以保持脆度

核心烹饪工艺

火候控制時序:

初段大火热锅冷油滑炒肉丝至断生(约1分钟)

中段转小火煸香姜蒜末、豆豉等调味料

末段大火合炒甜椒与肉丝,保持甜椒脆度

调味品投料顺序:

底油爆香阶段:葱姜蒜末、干花椒粒

主料翻炒阶段:沿锅边淋入料酒激发香气

成菜前调味:老抽调色、食盐定味

制作方法

做法【一】
材料里脊肉、甜椒、调味料等
第1步甜椒切丝,猪肉切丝
第2步肉丝用淀粉,生抽,腌制5分钟
第3步热锅冷油
第4步下肉丝,炒,加入甜面酱
第5步加入甜椒。继续炒
第6步最后调入一點盐和鸡精
做法【二】
材料猪瘦肉、红椒、姜、大蒜、花椒、生淀粉、生抽、老抽、蛋清、胡椒粉、葱花、味精
第1步第一步备好材料
第2步瘦肉切丝红椒切丝姜蒜切片瘦肉放入半个蛋清生淀粉胡椒粉生抽拌匀腌制五分钟
第3步冷锅热油多放點油放入姜蒜花椒炒香再放入肉丝炒变色盛到碗里备用
第4步锅里留點油放入红椒炒至断生
第5步加入肉丝后翻炒均匀加盐少量老抽味精葱花翻炒均匀即可
做法【三】
材料猪里脊肉、甜椒、大蒜、小葱、老抽、黄豆酱、生抽、料酒、蚝油、淀粉、白糖、色拉油。
第1步红椒洗净,切成细丝,大蒜切成薄片。
第2步猪里脊肉切成细丝。放老抽,料酒,蚝油。腌十分钟。为了呼应甜椒的甜味,我们再放少许白糖。(为了使大家看清楚里面的调料,我这个拍的是没有抓匀的。大家腌的時候一定要抓匀哦。)
第3步炒菜以前放水淀粉,再放入色拉油。抓均匀。
第4步锅起油6成温度時,放入姜片和红椒翻炒。
第5步放肉丝和葱花儿进行翻炒。
第6步放适量的黄豆豆瓣酱。没有的话,甜面酱。再淋少许生抽翻炒。
第7步色香味美,非常的下饭。
做法【四】
材料猪肉、甜椒、葱、豆瓣酱、盐、水淀粉、蒜、姜
第1步食材粗加工,猪肉丝和适量水淀粉。
第2步锅热后放入食用油,冷油下入猪肉丝,大火翻炒肉丝至断生。
第3步加入豆瓣酱,继续翻炒和匀,倒入甜椒。
第4步炒至甜椒软化,下葱姜蒜,适量盐。
第5步翻炒起锅装盘。
做法【五】
材料甜椒、瘦肉、大蒜、生姜、盐、鸡精、食用油、淀粉、料酒、小葱、老抽
第1步食材如图。
第2步大蒜切片。
第3步生姜切片。
第4步小葱如图切好。
第5步甜椒切丝。
第6步瘦肉切丝。
第7步放一勺淀粉和少许料酒,少许老抽,抓匀腌5分钟。
第8步锅里放适量的油。
第9步油熟放入肉丝。
第10步翻炒至变色。
第11步放入葱白和姜蒜翻炒10秒。
第12步放入甜椒丝翻炒一分钟。
第13步放少许盐翻炒一分钟。
第14步放少许鸡精翻炒均匀。
第15步放入葱叶。
第16步翻炒均匀即可。
第17步出锅装盘。
做法【六】
材料猪瘦肉、甜椒、青葱苗、姜、调味料等
第1步猪肉切成粗丝,放到碗里,加湿生粉、盐、料酒拌匀;甜椒去蒂、籽,切成丝;姜切细丝,青葱苗切断。
第2步将酱油、料酒、生粉、味精、鲜汤装碗内调匀成芡汁。
第3步热锅,放入甜椒炒至断生起锅。
第4步炒锅洗净,下油热锅,放入肉丝炒散
第5步下甜椒、姜丝、青葱苗合炒。
第6步烹入芡汁,炒匀起锅装盘即可

风味定型要素

咸味基底:使用郫县豆瓣酱或豆豉提供酱香

鲜味来源:复合使用生抽、蚝油及少量白糖提鲜

辣度控制:通过干辣椒段或新鲜小米椒调节辣度层次

技术改良要点

肉质嫩化方案:

添加少量食粉(碳酸氢钠)腌制肉丝

使用湿淀粉形成保护膜

维生素保护措施:

甜椒翻炒時间控制在1分钟以内

禁用铜制炊具防止维生素c氧化损失

地域特色呈现

川味标定元素:

必用调料:郫县豆瓣

经典组合:豆豉+蒜末+葱花的调味体系

摆盘特征:

甜椒丝与肉丝分层摆放

部分宴席版本会撒白芝麻增加香气

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上一道菜:西芹百合炒腰果

下一道菜:无锡排骨

菜品导读 ▽

概述
食材预处理
核心烹饪工艺
制作方法
风味定型要素
技术改良要点
地域特色呈现

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