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糖醋藕丁

江浙菜系传统名菜

菜品概述

糖醋藕丁是江浙地区传统名菜,以藕为主要食材,通过糖醋汁调味形成酸甜交织的独特风味。制作時需将藕去皮切丁焯水保持脆嫩,调配黄金比例的糖醋汁(常见配比为料酒1:酱油2:白糖3:米醋4)翻炒收汁。菜品具有酸甜开胃、藕丁脆爽多汁的特點,在年夜饭等节庆宴席中常作为招牌素菜出现。

做菜菜网为大家免费整理收集22种糖醋藕丁的制作方法。

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食材与调料

主料选用直径5厘米左右的脆藕,去皮后切1.5厘米见方的藕丁。辅料包括葱花、姜末、蒜片等提味料,核心调料由镇江香醋、白砂糖、老抽构成,部分做法添加干辣椒或红柿子椒增强风味层次。

口感特点

成菜呈现琥珀色光泽,藕丁外裹晶莹糖醋汁,咬破時有清脆声响。入口先觉酸甜,咀嚼后渗出藕的清香微甜。

制作方法

做法【一】
材料藕、姜末、蒜末、老抽、醋、白糖、鸡精、盐、水淀粉、葱花
第1步准备藕去皮洗净。
第2步切丁。
第3步下锅焯水、我煮了5分钟左右、喜欢脆就少煮一会儿、沥干水份。
第4步准备调汁、老抽一勺。
第5步醋2勺。
第6步白糖3勺。
第7步鸡精一勺、(不喜欢可以不放)。
第8步盐小半勺。
第9步水淀粉半碗、红薯粉加水拌匀。
第10步葱花、姜蒜准备好。
第11步锅中倒入少许油、下入姜蒜末炒香。
第12步下入藕丁翻炒均匀。
第13步下入糖醋汁、焖一分钟。
第14步下入水淀粉炒均匀。
第15步下入葱花。
第16步起锅、太香了。
第17步操作简单、赶紧收藏做起来
做法【二】
材料藕片、生抽、老抽、白醋、糖、盐、水淀粉、葱、姜
第1步袋装藕片
第2步用水反复冲洗几次,再入沸水锅里焯两三分钟
第3步焯好的藕片过凉水
第4步切小丁
第5步调碗汁:小碗里加入生抽1勺、老抽半勺、醋2勺、糖1满勺、盐适量,调好后尝一尝,调成酸甜口就可以了
第6步锅里注油烧热,爆香葱姜
第7步下藕丁,煸炒两三分钟
第8步加點鸡粉炒一炒
第9步倒入碗汁
第10步翻炒一会儿
第11步加水淀粉勾芡
第12步炒至微微粘稠即可
做法【三】
材料莲藕、香葱、红糖粉、盐、蒜、陈醋、麻油、酱油、白糖、姜
第1步莲藕削皮,洗干净
第2步洗干净后,切丁,按自己喜好切大小,也可以切片切条,姜蒜,葱切末
第3步锅里倒入清水,放一點點盐,水开后,滴几滴香油进去
第4步倒入莲藕丁,焯水1-2分钟
第5步捞起来,过凉水,这个步骤可以使藕丁更脆一點,有冰水更好,放一旁待用
第6步锅里倒入香油,油热后放入姜蒜末,香葱白末爆香
第7步倒入莲藕丁翻炒一分钟
第8步放入红糖粉翻炒几下,再依次放入白糖,酱油、盐、陈醋(调味料都按自己口味斟酌放)继续翻炒、翻炒过程中如果黏锅了、撒一點清水进去继续翻炒、这个步骤翻炒要快速,不然容易粘锅
第9步放入清水,按自己的藕丁量适量放,盖上锅盖、水快干就差不多可以了
第10步关火前滴两滴麻油,装盘,撒上葱花,开吃!
做法【四】
材料藕、葱姜蒜、糖、醋、盐、亨氏番茄酱
第1步首先将藕切丁,将葱姜蒜也切丁,做好准备工作
第2步其次将藕丁放入水中焯一下
第3步接着在炒锅中加适量油,待油锅稍微有點热,将之前配好的葱姜蒜倒入,爆香
第4步将藕丁倒入锅中,加适量糖和醋,加少许水,防止粘锅
第5步加番茄酱及盐,翻炒均匀,即可出锅~
第6步成品图~
做法【五】
材料莲藕、香醋、白糖、蕃茄酱、生抽、老抽、生粉、盐
第1步莲藕去皮后切成小丁。
第2步放入锅中焯水5分钟。
第3步焯过水的莲藕冲一下清水,沥干水份备用。
第4步取一个小碗,加生抽、老抽、香醋、盐、生粉、清水调成味汁。
第5步锅内加底油,加入白糖和蕃茄酱小火炒出红色。
第6步再加入适量味汁烧开。
第7步放入藕丁大火翻炒几下。
第8步成品图。
做法【六】
材料莲藕、五花肉、红辣椒、葱、酱油、蚝油、醋、糖
第1步所有材料洗干净,切好。
第2步藕丁煮熟。
第3步藕丁捞出卤水。
第4步炒锅放油,炒五花肉。
第5步放藕丁,继续煸炒。
第6步猪肉炒金黄時,放入酱油,蚝油,糖,醋,少许清水,煸炒。
第7步放入红辣椒,葱段,翻炒,收汁。
第8步好好吃的样子,我就不客气了。
做法【七】
材料藕、老抽、糖、葱、生抽、醋、淀粉
第1步准备食材
第2步藕去皮
第3步切成丁
第4步热锅下入藕丁,翻炒至有藕香味
第5步加入生抽和老抽翻炒
第6步翻炒均匀后加入糖翻炒
第7步三克淀粉兑少量水,倒入锅中翻炒均匀并大火收汁
第8步关火放一汤匙醋
第9步翻炒均匀,盖上盖子靠锅的余温焖一分钟
第10步成品

地域特色

作为江浙菜代表作,选用脆藕为佳,藕节粗短、肉质洁白者风味最佳。该菜品在江浙年夜饭菜单中出现率较高,常与松鼠桂鱼等经典菜式搭配。

健康功效

藕富含膳食纤维与维生素c,糖醋汁中的醋可促进钙质吸收。部分菜谱采用橄榄油替代传统食用油,降低饱和脂肪酸含量。

糖醋藕丁成品实拍

糖醋藕丁成品图1糖醋藕丁成品图2糖醋藕丁成品图3糖醋藕丁成品图4
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上一道菜:肉末烧茄子

下一道菜:西湖牛肉羹

菜品导读 ▽

概述
食材与调料
口感特点
制作方法
地域特色
健康功效
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