原料配比
基础配方采用新鲜平菇250克与面粉100克的黄金比例,搭配鸡蛋1枚与清水150毫升制备面糊。部分改良配方引入玉米淀粉与面粉1:2混合使用,或添加2克泡打粉增强蓬松度。川渝地区偏好加入五香辣椒粉调味,北方家庭常用孜然粉佐餐蘸食。
菜品变体
根据2018-2025年美食平台数据,主要衍生品种包括:
香辣炸蘑菇:油炸后撒四川辣椒粉与花椒粉
蛋黄酥炸蘑菇:面糊中添加咸蛋黄碎末
素斋版本:使用豆腐乳替代鸡蛋调糊
儿童版:蘸料改用番茄酱或蜂蜜
其中"酥香椒盐炸蘑菇"在华东地区流行度最高,需在初炸后均匀撒入自制椒盐粉(含黑胡椒、白芝麻、海盐)。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 蘑菇、面粉、鸡蛋、盐 |
第1步 | 蘑菇掰小份,洗净沥干水份;鸡蛋打散;面粉与盐混合均匀。 |
第2步 | 先将蘑菇过一次鸡蛋。 |
第3步 | 再放入面粉中打个滚,使其每一个都裹上一层面粉。 |
第4步 | 将过面的蘑菇再次放入鸡蛋液中拌匀。 |
第5步 | 开火,锅中倒入适量的油,大火热至9成時转小火,放入裹蛋液的蘑菇炸至金黄。 |
第6步 | 捞出控油,即可装盘。 |
第7步 | 成品图,单这么吃己经很香很香了。 |
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做法【二】 | |
材料 | 平菇、面粉、淀粉、清水、鸡蛋、烧烤料、花椒粉、盐 |
第1步 | 平菇。 |
第2步 | 剪掉底根。 |
第3步 | 整片用流水冲洗干净,一定要先洗后撕条,这样可以减少水分吸入。 |
第4步 | 洗净的平菇撕条。 |
第5步 | 再攥干(我家先生攥的,我手没劲儿)。攥時不要随便抓一把就攥,要顺着平菇攥否则会把平菇攥碎。 |
第6步 | 取一半平菇加入烧烤料(含盐)。 |
第7步 | 拌匀。 |
第8步 | 取面粉和淀粉,用量大概1:1。 |
第9步 | 加入一个鸡蛋。 |
第10步 | 再加少许盐、适量水,搅成糊状,和酸奶稠度差不多。 |
第11步 | 把一半面糊倒入加了烧烤料的平菇里,拌匀。 |
第12步 | 另一半平菇加入花椒粉和盐,拌匀。 |
第13步 | 加入剩下的一半面糊,拌匀。 |
第14步 | 锅里注油烧热,油温大概5成热,下平菇,中火炸。 |
第15步 | 炸至平菇浮起,定型,表面微黄。 |
第16步 | 这是炸一次的平菇。 |
第17步 | 升高油温大约7成热,下平菇复炸。 |
第18步 | 炸至金黄酥脆捞出,用厨房纸吸去多余油脂。 |
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做法【三】 | |
材料 | 平菇、植物油、盐、鸡蛋、啤酒、面粉 |
第1步 | 平菇洗净撕小块,用一勺盐腌下底味。 |
第2步 | 面粉里放一个鸡蛋,一边搅拌面粉一边倒啤酒,啤酒要分次倒 |
第3步 | 搅拌到提起打蛋器面粉糊不断就可以了。 |
第4步 | 起锅烧油,蘑菇滚下面糊下油锅。 |
第5步 | 面糊炸金黄色,变硬可以出锅。盐味不够可以佐椒盐一起吃。 |
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做法【四】 | |
材料 | 平菇、鸡蛋、面粉、玉米淀粉、孜然粉、盐 |
第1步 | 蘑菇洗干净,挤干多余水份,撕成小条备用。 |
第2步 | 调炸粉。鸡蛋一只,面粉,玉米淀粉,盐,孜然粉加點水调成浓稠状备用。 |
第3步 | 把蘑菇放入粉浆里均匀粘上。 |
第4步 | 热锅放油加热至八九成热,慢慢放入蘑菇,炸到定型捞出。 |
第5步 | 等全部炸完,再次热油,把蘑菇倒入翻炸至金黄色捞出控油。 |
第6步 | 装盘在上面再撒點孜然粉,喜欢辣的可以放點辣椒面。 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 蘑菇、面粉、啤酒、五香粉 |
第1步 | 蘑菇洗净,撕成条状,挤干水份,加适量盐,五香粉抓匀腌制15分钟左右。盐不要一次放太多,如果拿不准的话,可以一次少许,腌一会儿扯一點儿尝一下咸淡再做调整。 |
第2步 | 面粉加入适量啤酒或清米酒,调匀成稀糊,浓度与袋装酸奶差不多,静置一会儿备用,千万不要调的太浓,否则一层厚厚的面糊挂着,影响口感的。PS:窍门就在这里出现了,因为酒曲有发酵的作用,这样调出来的面糊炸出来酥脆可口,放久了也不会软,比加了泡打粉要天然健康的多。还有一个方法,如果没有啤酒或米酒,又或者不能吃酒的朋友,可以将面粉与淀粉按3:1的比例加入适量清水调制成面糊,效果也差不多。 |
第3步 | 蘑菇和面粉都做好后,将油倒入锅中加热。 |
第4步 | 将腌好的蘑菇一条一条的加入面糊中挂浆。 |
第5步 | 面糊不用挂太厚,这样炸出来才酥脆。 |
第6步 | 然后快速的下入热油中炸制,中火炸至表面金黄即可。因为蘑菇含水分多,所以炸的过程中会有溅油的现象,可用锅盖挡一下。 |
第7步 | 成品外酥里嫩,一个字,香啊。 |
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做法【六】 | |
材料 | 蘑菇、鸡蛋、玉米淀粉、低筋面粉、生粉、菜油 |
第1步 | 置一碗,放鸡蛋2枚、玉米淀粉2大勺、低筋面粉2大勺、生粉2大勺、菜油1大勺,调均匀。 |
第2步 | 把稍大的蘑菇切四片,较小的切三片,备用。 |
第3步 | 让蘑菇片粘上面糊。 |
第4步 | 扁平锅,升中火,油不用太多,用油量只是约1厘米深,用筷子醼一下油,有小泡升起,放入蘸了面糊的蘑菇片。 |
第5步 | 時不時要翻面,两边炸至金黄色,捞起、滤油,食用時撒上适量的淮盐、蒜盐或椒盐都浊不错的选择。Enjoy! |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 平菇、鸡蛋、面粉、淀粉 |
第1步 | 平菇备好; |
第2步 | 将蘑菇洗净控干,用手按压挤出里面的水分,撕成长条; |
第3步 | 面粉和淀粉按照2:1的比例,加入一个鸡蛋 |
第4步 | 适量加入所有调料,加水搅拌成面糊; |
第5步 | 锅中足量油烧热,将蘑菇沾裹粉浆投入油锅炸至金黄色捞出,待油温升高后复炸一次迅速捞出; |
第6步 | 装盘即可。也可蘸點椒盐吃。 |
做法[七]详细图解 » |
食用文化
作为鲁菜代表小吃,常出现在节庆家宴与酒席前菜中。2022年山东烹饪协会调查显示,该菜品在青岛、济南等地的家庭制作率达73%。专业厨师建议搭配荷叶饼食用以中和油腻感,部分海鲜酒楼创新推出"炸蘑菇配蒜蓉酱"的融合吃法。