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酸辣木耳

以云耳为主料的凉拌家常菜

菜品概述

酸辣木耳是以泡发的云耳为核心原料,搭配青红辣椒、大蒜等辅料,佐以酱油、醋、盐等调味料制作而成的凉拌菜品。其制作流程包含云耳泡发、沸水焯烫、冷水激脆、调味搅拌等工序,成品具有口感脆爽、酸辣开胃的特點,常作为夏季佐餐或冬季解腻的餐前小食。截至2025年,该菜衍生出凉拌酸辣木耳、酸辣木耳炒肉片等多种变体做法。

做菜菜网为大家免费整理收集7种酸辣木耳的制作方法。

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原料构成

主料选用肉质肥厚的云耳(黑木耳),需提前用凉水或温水浸泡2小時以上,部分做法会添加淀粉辅助清洗杂质。辅料包含青红辣椒、洋葱、香菜等蔬菜,以及大蒜、生姜等辛香配料。调味体系以生抽、香醋为基础酸味来源,搭配白糖、盐、辣椒油构建复合味型,部分配方会加入柠檬汁或苹果醋提升酸味层次。

风味特征

成菜呈现云耳特有的胶质脆感与调味料的酸辣刺激双重体验,青红辣椒提供鲜辣风味,香菜、洋葱增添清香回甘。温度控制是保持口感的关键,过凉后的云耳需彻底冷却才能达到最佳食用状态。冷藏后食用可进一步提升清爽感,适宜搭配油腻主餐作为解腻菜品。

制作方法

做法【一】
材料泡发木耳、小米辣、尖椒、生抽、香醋、盐、蒜、食用油、花椒
第1步准备食材,木耳提前泡发洗净备用
第2步锅里倒入适量的清水加入三分之一茶匙盐大火烧开下木耳煮三分钟
第3步准备花椒,小米辣,青尖椒切圈,蒜切末
第4步煮好的木耳倒入凉开水浸泡两分钟,保持木耳的脆性
第5步木耳再次控干水份,加入三茶匙生抽,一茶匙半香醋拌匀备用
第6步起油锅倒入适量的底油(大概三茶匙左右)烧至五成热下花椒炸出香味,捞出弃用
第7步下蒜末,青尖椒,小米辣爆香,炒出辣味
第8步倒在拌好的木耳上,拌匀即可食用
第9步成品
做法【二】
材料木耳、陈醋、盐、鸡粉、花椒、姜、蒜、小红椒、芝麻
第1步干木耳加水泡发。我泡了一夜,可能5个小時也差不多。
第2步下锅热水煮,水滚捞出。
第3步切好姜蒜,小红辣椒。
第4步我的木耳泡完这么大,我就一片一片的切小了,顺便扔了不好的和根部。切好放在大碗里,加盐,陈醋,鸡粉腌制。
第5步姜蒜,辣椒下锅爆香。我觉得放了胡椒粒的话肯定特别香,但是我没有了,就加了五香粉。
第6步将滚烫的油直接淋在腌好的木耳上,拌匀。
第7步装盘,撒入芝麻。
做法【三】
材料水木耳、辣椒、调味料等
第1步材料包括:水木耳,姜蒜末香菜,辣椒,醋,糖,盐,酱油,淀粉,麻油。
第2步木耳切成条状之后,就烧一锅水,把木耳倒进去汆水3、4分钟,熟了就可以,然后把它们捞上来泡在冷水里面,然后捞起备用。
第3步把姜蒜末,辣椒,盐,醋,糖,酱油,麻油,淀粉调成调料,然后热锅,把调料倒进去。
第4步调料开始变粘稠后就把木耳倒进去翻炒两下,马上关火。
第5步现在很多朋友吃过这道菜之后都要学,因为不仅简单,而且酸甜开胃。
做法【四】
材料干木耳、青辣椒、红辣椒、白醋、白糖、盐、鸡精
第1步干木耳用冷水泡发2小時。
第2步去蒂,洗净,用开水煮20分钟后捞出备用。
第3步青红辣椒洗净,切小粒。
第4步盆中放入白醋、白糖、盐、鸡精、及青红辣椒。
第5步加入煮好的木耳,放入冰箱中冷藏2小時。
第6步湿用時捞出装盘即可。
做法【五】
材料木耳、小米辣、蒜、酱油、醋、玉米油
第1步准备材料
第2步木耳提前用冷水泡发,再放在沸水中焯熟,捞出沥干水分备用。
第3步木耳表面撒上小米辣和蒜蓉。
第4步加入小半勺醋
第5步加入半勺生抽。
第6步炒锅中倒入少量油,烧热后直接淋面。
第7步酸辣爽口,最爱的下饭菜,没有之一。
做法【六】
材料黑木耳、小米辣椒、香醋、苹果醋、生抽、蚝油、花椒油、香油、鸡精、盐、糖、芝麻、辣椒油
第1步黑木耳提前用水泡发。
第2步清洗木耳時加一把淀粉,淀粉的附着力强,这样可以将杂质彻底赶走。
第3步将清洗干净的黑木耳放入锅中焯熟。
第4步将焯熟的黑木耳过奖凉,放入盘中,再将小米辣切碎放入黑木耳中。
第5步将上述调料混合放入碗中。
第6步将调料汁倒入木耳中。
第7步拌匀后就可以吃了。
做法【七】
材料水发东北黑木耳、香菜、小米辣、蒜、新姜、柠檬、生抽、鱼露、盐、味精
第1步1、木耳去根蒂,放水里洗净,手撕成小朵。
第2步2、把木耳放沸水中焯水2分钟。
第3步3、姜蒜去皮洗净剁碎。香菜洗净切段,辣椒洗净切段。
第4步4、柠檬放榨汁器中榨出汁来。
第5步5、把木耳和切好的作料放入凉拌大碗里。
第6步6、柠檬汁倒入小碗里,加入盐、生抽、鱼露、味精调匀。
第7步7、把调好的料汁倒入凉拌碗里拌匀即可。
第8步成品图

酸辣木耳成品实拍

酸辣木耳成品图1
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上一道菜:酸辣凉面

下一道菜:手擀炸酱面

菜品导读 ▽

概述
原料构成
风味特征
制作方法
成品实拍

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