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酸菜炖粉条

东北传统家常炖菜

菜品概述

酸菜炖粉条是以东北酸菜、五花肉和粉条为主料的传统炖菜。其制作工艺遵循"先煸炒肉片——炖煮酸菜——后放粉条"的分阶段烹饪流程,通过酸菜的乳酸分解动物脂肪,形成酸香解腻的特色风味。菜品具有酸菜脆爽、粉条筋道的口感层次,汤汁浓郁适口,常作为冬季暖胃餐食。

该菜品存在多种地域化改良版本,包括添加冻豆腐的素食变体、与排骨搭配的滋补版本等。传统做法强调酸菜预处理需反复淘洗并挤干水分,粉条需掌握精准泡发時长以避免过度软烂。

做菜菜网为大家免费整理收集5种酸菜炖粉条的制作方法。

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烹饪工艺

煸炒工序:热锅凉油下八角爆香,五花肉片煸至焦褐出油,加入葱姜片与2汤匙生抽提味

酸菜处理:肉片炒香后放入攥干的酸菜丝,中火持续翻炒8-10分钟至酸味挥发,菜丝呈半透明状

炖煮阶段:注入开水没过食材2cm,大火煮沸后转中小火炖20分钟,待酸菜软化后加入泡发好的粉条

调味收汁:加入食盐3g、白糖2g、十三香1g平衡酸味,老抽1/2汤匙调色,最后焖煮5分钟至汤汁收浓

菜品特点

风味构成:酸菜的乳酸与动物脂肪融合形成醇厚酸香,粉条吸收汤汁后呈现半透明胶质状态

口感层次:酸菜保持脆嫩口感,五花肉软烂不腻,粉条兼具弹滑与柔韧特性

适配场景:适合搭配米饭或玉米面饼,冬季食用率达全年消费量的68%

制作方法

做法【一】
材料五花肉、粉条、酸菜、盐、酱油、十三香、鸡精
第1步准备五花肉和酸菜。
第2步准备粉条。
第3步五花肉切片。
第4步酸菜切丝。
第5步在清水中泡五分钟捞出攥干水。
第6步锅中热油放入葱蒜炒香。
第7步下入五花肉翻炒。
第8步放酱油十三香盐。
第9步放入酸菜翻炒均匀。
第10步放入粉条,加一點水,炒匀小火煮五分钟即可。
第11步成品图。
做法【二】
材料酸菜、粉条、猪肉、生抽、盐、糖、葱、姜、味精、五香粉、蚝油、干辣椒
第1步粉条焯水备用。
第2步酸菜洗净备用。
第3步切好葱姜。
第4步猪肉肥瘦相间,切片。
第5步锅中放入适量油,油热后放入葱姜爆香。
第6步放入猪肉片翻炒至变色后,放入酸菜翻炒。
第7步酸菜炒至透明后加入适量高汤和清水,最好加满一锅汤,可以长時间炖煮。
第8步大火烧开后,加盐、糖、生抽、干虾仁、蚝油、干辣椒,改微小火炖,约一小時后出菜。出锅前加入适量味精或鸡精,提鲜效果非常好。如果介意也可不加。
第9步成品。
做法【三】
材料酸菜、粉条、猪肉、葱花、姜末、酱油、高汤、盐、油、胡椒粉
第1步东北酸菜,清洗干净,切丝,再洗两遍。其余材料切好,粉条提前用温水泡好,姥姥今天进度极快,根本没给我拍照的機会。
第2步炒锅热油,爆香葱姜,炒熟肉丝(今天是恰好家里油肉末,就用的肉末),加酸菜翻炒,加适量酱油翻炒均匀。
第3步加适量高汤,加入泡好的粉条,加适量盐。炖煮10分钟。
第4步炖好关火,加适量胡椒粉。
第5步出锅装盘,美味即成。
第6步来张特写。
做法【四】
材料酸菜、五花肉、粉条、盐、蚝油、鸡精、葱、姜
第1步准备食材。
第2步酸菜用温水洗净,攒出水分。
第3步先将用刀把酸菜邦的部分片薄。
第4步然后切成细丝。
第5步将切好的酸菜攒干水分。
第6步五花肉凉水下锅,焯水去浮沫,定型后捞出。
第7步将五花肉切成大一點的薄片。
第8步粉丝焯水,变软捞出待用。葱切小段,姜切片。
第9步锅内放油,油温热先爆香葱、姜段。
第10步放入酸菜炒一会。
第11步加足量汤,汤开后放入五花肉,加l勺蚝油,适量盐调味。
第12步肉炖熟、炖软時再放入粉丝,加少许鸡精。
第13步粉条炖好后就可以盛盘了。
做法【五】
材料粉条、泡酸菜、泡辣椒、泡姜、玉米油
第1步粉条提前浸泡。
第2步自己泡的酸菜,姜,辣椒,从泡菜坛子捞出,改刀切小块。
第3步热锅,放入适量油,烧温热。
第4步倒入酸菜翻炒均匀。
第5步加入两碗水,烧开。
第6步烧开后改小火,煮五分钟,出酸菜味,然后放入粉条。
第7步粉条煮两分钟即可,关火,放入鸡精调味。

衍生变体

素食版本:去除五花肉,改用大豆蛋白替代,增加冻豆腐补充蛋白质,调味時需额外添加植物油

滋补改良:与猪排骨同炖延长烹饪時间至1小時,搭配枸杞、红枣等药材

快捷做法:使用电压锅压制20分钟替代传统炖煮,但需注意粉条需延迟放入防止过度软烂

烹饪技巧

水分控制:酸菜攥干需达到含水率35%-40%,过度湿润会导致汤汁浑浊

火候调控:炖煮阶段保持水面微沸状态,剧烈沸腾易使酸菜纤维断裂

粉条处理:热水泡发時间严格控制在3分钟内,过凉水冲洗可去除表面淀粉防止粘连

调味比例:食盐与酸菜重量比为1:80,白糖添加量不超过酸菜重量的0.5%

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上一道菜:素炒白玉菇

下一道菜:水晶紫薯汤圆

菜品导读 ▽

概述
烹饪工艺
菜品特点
制作方法
衍生变体
烹饪技巧

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