菜品特色
四喜丸子属于鲁菜,是由四个色泽金黄、香味四溢、形态栩栩如生的丸子组成,寓意人生福、禄、寿、喜。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜,以取其吉祥之意。通常人们认为四喜丸子就是红烧狮子头,其实这是一种错误的想法。
食材明细
主料为五香粉、姜、淀粉、生抽、鸡蛋、胡椒粉、蚝油、猪肉、香油、盐、料酒、马蹄、葱,汤汁材料为生抽、糖、蚝油 、水淀粉、盐、水、老抽、葱、油。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 鲮鱼肉、调味料等 |
第1步 | 鲮鱼肉(已处理好调好味的)。 |
第2步 | 小汤锅加入适量的调和油+茶籽油加热半五成热,把鱼肉搓成圆球放入炸制(因为一个人操作,搓完直接放入油锅炸,没拍照)。 |
第3步 | 依次做好4个丸子,中小火慢炸,火大会外焦内不熟。 |
第4步 | 炸至肉丸子浮起,变成金黄色大约10左右。 |
第5步 | 捞起来。 |
第6步 | 调下碗汁。 |
第7步 | 热锅,把碗汁下去中小火煮开。 |
第8步 | 再放肉丸子下去煮,让酱汁挂满丸子。 |
第9步 | 大火收汁煮2分钟左右。 |
第10步 | 把肉丸子捞起装碟。 |
第11步 | 倒入酱汁。 |
第12步 | 用少许香菜叶點缀。 |
第13步 | 成品图。 |
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做法【二】 | |
材料 | 猪肉、荸荠、生菜叶、调味料等 |
第1步 | 葱白切成末;生姜切出3片备用,其余切成末; |
第2步 | 荸荠去皮切成细碎的小丁; |
第3步 | 生抽1小勺,老抽1大勺,料酒1大勺,清水2大勺放进小碗,搅拌均匀备用; |
第4步 | 瘦肉切成石榴子大小的小粒; |
第5步 | 肥肉切成比瘦肉更小一些的粒; |
第6步 | 混合肥瘦肉粒,并少量多次加入清水,边加入边顺同一方向搅拌,直到3大勺清水全部加入,搅拌到肉馅上劲; |
第7步 | 加入鸡蛋,顺原来的方向搅拌均匀; |
第8步 | 加入葱末、姜末、白胡椒粉1小勺,盐1/4小勺,料酒2小勺,生抽1大勺,香油1大勺,干淀粉2小勺,以及荸荠粒,仍顺原来的方向,搅拌均匀; |
第9步 | 带上一次性手套(不带也行,洗干净手),取适量肉馅团成丸子,并在两只手之间摔掼至少10个来回,让丸子更紧实。 |
第10步 | 一共团了六个丸子(本来想做四个,实在太大了,只好改六个),注意大小基本一致即可; |
第11步 | 起油锅,烧至7成热時,下入丸子,炸至表面金黄定型即可; |
第12步 | 捞起丸子沥油; |
第13步 | 将丸子放入蒸盘,浇上调味汁,蒸锅上汽后大火蒸30分钟,蒸熟蒸透; |
第14步 | 容器内铺上生菜叶,将蒸好的丸子摆盘; |
第15步 | 重起油锅,用炸丸子的底油爆香姜片; |
第16步 | 加入蒸丸子時的原汤汁,大火烧开; |
第17步 | 用适量水淀粉勾芡; |
第18步 | 将芡汁浇在丸子上即可。 |
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做法【三】 | |
材料 | 猪肉、蛋清、葱、姜、酱油、盐、料酒、鸡精、淀粉 |
第1步 | 将猪肉剁成肉馅,稍微粗一點。 |
第2步 | 葱、姜剁成末。 |
第3步 | 倒入适量的水,充分搅拌均匀,千万不要放太多,否则丸子不成形。 |
第4步 | 放入葱姜末搅拌均匀。 |
第5步 | 倒入酱油充分搅拌。 |
第6步 | 放入盐、鸡精搅拌。 |
第7步 | 倒入少许水淀粉,始终按照一个方向搅拌。 |
第8步 | 锅中油6成热時,倒入丸子,中火炸制成型。 |
第9步 | 捞出后,放入盘中,入蒸锅蒸30分钟。 |
第10步 | 锅中倒入少许油,将蒸丸子的汁倒入锅中烧开,淋少许水淀粉勾芡,浇在丸子上即可。 |
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做法【四】 | |
材料 | 五香粉、姜、淀粉、生抽、鸡蛋、胡椒粉、蚝油、猪肉、香油、盐、料酒、马蹄、葱、调味料等 |
第1步 | 准备材料,猪肉洗净、马蹄去皮 |
第2步 | 葱姜切末、马蹄剁碎 |
第3步 | 猪肉馅放个小盆里,加入鸡蛋、淀粉、味极鲜酱油10克、胡椒粉、料酒、香油、五香粉、盐、5克蚝油顺時针拌匀 |
第4步 | 加入葱姜末、马蹄末顺時针搅上劲 |
第5步 | 称4份重量相等的馅料,两手沾水,在两手中间来回摔打10下以上,整圆 |
第6步 | 油烧八成热下入肉丸炸至表面金黄色捞出 |
第7步 | 另起锅倒入10克油1,放入葱姜爆香倒入味生抽120克、老抽10克、蚝油15克煮至冒泡 |
第8步 | 加入水,没过肉丸三分之二,大火烧开转中小火煮25分钟,此時汤汁剩下不到一半,尝下味道加入适量盐、糖3克捞出肉丸 |
第9步 | 加入水淀粉勾芡汤汁 |
第10步 | 汤汁浓稠关火 |
第11步 | 把汤汁浇在丸子上,四喜丸子就好了 |
第12步 | 非常好吃哒 |
第13步 | 成品图 |
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做法【五】 | |
材料 | 猪肉馅、油菜、鸡蛋、植物油、盐、葱、姜、花椒、大料、胡椒粉、料酒、红烧酱油、白糖、鸡精、鸡粉、淀粉 |
第1步 | 食材备齐 |
第2步 | 将肉馅放在大碗内,加入葱姜末,盐,鸡粉,胡椒粉,料酒,鸡蛋,用筷子顺一个方向搅拌均匀 |
第3步 | 加入2汤匙淀粉,分次加入半碗水,用筷子顺一个方向搅拌,直到肉馅上劲。 |
第4步 | 锅加油烧至6-7成热,将肉馅分成4份,用手团成圆形,放入油锅中炸制金黄定型,捞出待用 |
第5步 | 锅加水下入,酱油,白糖,花椒,大料,葱段,姜片,鸡精,烧开下入丸子,盖上锅盖中小火煮30分钟 |
第6步 | 期间,另起一锅加入水烧开,加入少许盐,下入油菜焯水至断生,捞出放入冷水中投凉,捞出沥水 |
第7步 | 将煮好的丸子捞出摆在盘内,四周摆上油菜 |
第8步 | 将煮丸子的汤汁加入水淀粉,加热至粘稠,浇在丸子上即可 |
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做法【六】 | |
材料 | 后腿肉、莲藕、鹌鹑蛋、大葱、生姜、小葱、鸡蛋、胡萝卜、生菜、调味料等 |
第1步 | 准备食材,后腿肉洗干净用绞肉機绞成小颗粒装,鹌鹑蛋煮熟去皮,莲藕洗干净去皮。 |
第2步 | 准备辅料。 |
第3步 | 准备调料。 |
第4步 | 将绞好的肉放进碗里,里面加盐,胡椒粉,葱花,生姜末,鸡蛋顺着一个方向用筷子搅拌均匀。 |
第5步 | 将切好的肉莲藕丁放进去也是顺着一个方向搅拌均匀。 |
第6步 | 最后加生抽用手抓拌肉馅使其上劲。 |
第7步 | 用手将肉泥拍成片,将鹌鹑蛋放进去。 |
第8步 | 用手团成一个圆。 |
第9步 | 依次将丸子做好。 |
第10步 | 锅中倒油,油温五成热将做好的丸子放进去中小火慢炸。 |
第11步 | 炸至全身金黄色捞出。 |
第12步 | 另起锅倒油,将葱段,生姜片,八角,桂皮,香叶和红辣椒炒出香味。 |
第13步 | 将炸好的丸子放进去。 |
第14步 | 里面加莫过丸子的开水,加生抽,老抽,冰糖和料酒搅拌均匀大火煮开转小火。 |
第15步 | 盖上盖子小火煮三十分钟,中间用勺子将丸子翻转几次,让它颜色均匀。 |
第16步 | 将里面的调料捞出。 |
第17步 | 加蚝油。 |
第18步 | 大火收汁。 |
第19步 | 盘子里铺上生菜叶,将丸子捞出放进去。 |
第20步 | 锅内将剩余料汁烧开勾个薄欠烧开关火。 |
第21步 | 浇在丸子上。 |
第22步 | 用胡萝卜做成铜钱装饰。 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 猪五花肉、莲藕、胡萝卜、海鲜菇、生姜、香葱、鸡蛋、小油菜、鸡精、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、香叶、八角、蚝油 |
第1步 | 所有材料准备好,将莲藕、胡萝卜、海鲜菇、生姜和香葱分别切成末,装进盆里备用。 |
第2步 | 将五花肉剁成肉末,或者用绞肉機打成肉末,然后装入盆中。 |
第3步 | 肉末中加入一个鸡蛋、1小勺白胡椒粉、1大勺淀粉、切好的姜末和香葱末、适量的盐。 |
第4步 | 顺着一个方向搅动上劲。 |
第5步 | 搅拌好的肉馅中,加入切好的胡萝卜末、海鲜菇末和莲藕末。 |
第6步 | 顺着刚才的方向搅拌均匀 |
第7步 | 用手抓起一小部分肉馅进行摔打,反复重复,使其上劲,然后用手将上劲的肉馅搓成4个圆形大团子。 |
第8步 | 锅中加入适量的油,烧热至6成油温時,下入揉搓好的大圆丸子,开始炸,炸至表面金黄后将丸子捞出。 |
第9步 | 锅中留适量的底油,加入葱花、香叶、八角、姜片,进行煸炒。 |
第10步 | 加入适量的蚝油和生抽,煸炒均匀后,加入适量的清水。 |
第11步 | 烧开放入适量的盐和鸡精,再加入炸好的丸子,煮20分钟左右。 |
第12步 | 煮好后,将丸子捞出,剩下的汤汁,淋上水淀粉,大火煮开,浇在丸子上即可。 |
第13步 | 另起锅,锅中倒入适量的水,大火烧开后,加入小油菜,清水煮1分钟,捞出,沥干水分。 |
第14步 | 将焯好的小油菜一个个摆在盘中,在拿胡萝卜做成铜钱状作为點缀,一盘寓意福、禄、寿、喜四大喜事的吉祥菜就做好了。 |
做法[七]详细图解 » |
营养价值
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有機铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
荸荠:荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同時可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
淀粉(蚕豆):蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。同時蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。
玉兰片:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用。
能量1379.09千卡 维生素b60.02毫克 蛋白质49.94克 脂肪111.81克碳水化合物50.16克 叶酸15.32微克膳食纤维8.12克 胆固醇240毫克 维生素a63.44微克 胡萝卜素57.8微克 硫胺素0.75毫克 核黄素0.75毫克 烟酸11.84毫克 维生素c5.25毫克 维生素e2.57毫克 钙111.72毫克 磷611.42毫克 钾1052.02毫克 钠3929.25毫克 碘0.72微克 镁128.53毫克 铁11.47毫克 锌7.07毫克 硒40.59微克 铜0.36毫克 锰1.6毫克。
故事典故
据传,四喜丸子创制于唐朝。有一年朝廷开科考试,各地学子纷纷涌至京城,其中就有张九龄。结果出来,衣着属寒酸的张九龄中得头榜,皇帝赏识张九龄的才智,便将他招为驸马。当時张九龄的家乡正遭水灾,父母背井离乡,不知音信。举行婚礼那天,张九龄正巧得知父母的下落,便派人将父母接到京城。喜上加喜,张九龄让厨师烹制一道吉祥的菜肴,以示庆贺。菜端上来一看,是四个炸透蒸熟并浇以汤汁的大丸子。张九龄询问菜的含意,聪明的厨师答道:“此菜为‘四圆’。一喜,老爷头榜题名;二喜,成家完婚;三喜,做了乘龙快婿;四喜,合家团圆。”张九龄听了哈哈大笑,连连称赞,说:“‘四圆’不如‘四喜’响亮好听,干脆叫它‘四喜丸’吧。”从那以后,逢有结婚等重大喜庆之事,宴席上必备此菜。