营养价值
1.将米放入电饭煲中，水量与米量的比例为1：1，煮好的米饭先不要开锅，让饭闷个10至15分钟，趁热将所需的米饭盛大在盆中，将适量的寿司醋和适量的牛肉粉倒入盆中， 因为热的饭在拌醋的時候才能入味。待醋味充分浸入后，将米饭用扇子扇凉冷却备用。
2.小黄瓜洗净，去掉头和尾部，切成长条，用盐搓洗备用。
3.将平底锅烧热，涂上黄油，做成薄的鸡蛋饼，再切条备用。
4.将烤海苔铺在卷帘上，
前端预留1cm，其余平铺一层寿司饭，均匀撒上肉松，摆上黄瓜条， 鸡蛋条，然后卷成寿司卷即可。
制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 罗米、椰浆、糖、芒果、草莓、奇异果、木瓜、火龙果、清水、调味料等 |
| 第1步 | 罗米浸水二小時，沥干拿去蒸四十五分钟，蒸到一半拿出来洒一點清水再蒸。 |
| 第2步 | 把椰浆、糖煮热倒入蒸好的罗米里拌匀。 |
| 第3步 | 罗米拿保鲜纸包好放半小時。 |
| 第4步 | 用手把罗米搓成长方形。 |
| 第5步 | 把水果切成薄片均匀的放在罗米上，便可食用。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 米饭、日本大根、寿司醋、盐、草莓、海苔 |
| 第1步 | 煮熟的米饭一碗、加入寿司醋和盐拌匀。 |
| 第2步 | 草莓放入淡盐水中浸泡十分钟左右、洗净。 |
| 第3步 | 草莓对半切开、再切些碎块、大根一根切碎小块、（超市买的大根）。 |
| 第4步 | 铺上竹帘、海苔、铺上米饭。 |
| 第5步 | 如图摆上草莓和大根。 |
| 第6步 | 卷起来、卷紧一些、刀沾點水、切成小段。 |
| 第7步 | 太美了。 |
| 第8步 | 好吃又好看。 |
| 第9步 | 美。 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 大米、虾仁、西瓜、猕猴桃、火龙果、黄瓜、香菜、鸡蛋皮、胡萝卜、火腿、酸菜、玉米、调味料等 |
| 第1步 | 准备材料 |
| 第2步 | 在煮好的米里放入白糖。 |
| 第3步 | 再入白醋。 |
| 第4步 | 在竹子上铺一层保鲜模。 |
| 第5步 | 放入大米，铺平。 |
| 第6步 | 放入海苔。 |
| 第7步 | 铺上材料。 |
| 第8步 | 卷起来。 |
| 第9步 | 打开，切成小块。 |
| 第10步 | 成了。。吃了。 |
| 第11步 | 水果味的。 |
| 第12步 | 卷的。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 香肠条、青瓜条、橙子、红心火龙果、米饭、海苔、盐、味精 |
| 第1步 | 电饭煲煮熟米饭，拿出来加盐和味精调味搅拌均匀放凉，卷席上铺海苔一张，如图摆放所有的东西 |
| 第2步 | 先把青瓜卷起来 |
| 第3步 | 再借用卷席的帮忙把海苔都卷起来如图所示 |
| 第4步 | 拿掉卷席 |
| 第5步 | 如图所示切块 |
| 第6步 | 火龙果切长条方块如图所示 |
| 第7步 | 橙子切长方块，如图所示切掉皮 |
| 第8步 | 如图所示摆放所有的东西，成品图 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 大米、糯米、椰蓉、草莓、可可粉、椰浆、糖粉、芝士 |
| 第1步 | 先将糯米和大米（比例为1：2）清洗干净，放水里浸泡2小時，放入电饭锅将米饭蒸熟 |
| 第2步 | 把草莓洗干净，用盐水浸泡一会，再把芝士片切成宽度为三厘米的长条，再将椰蓉撒到一个盘子里 |
| 第3步 | 原谅我这期间忘记拍照了，把米饭凉凉，倒入适量的椰浆，要一點點的往里面加，别一下加到太多，太多的话就不成型了 |
| 第4步 | 手上戴一次性手套，取一點米饭，攥成椭圆形的团，外面裹上椰蓉，盖上一片芝士片，草莓对半切开，放上半个在烦团上 |
| 第5步 | 最后用筛子在草莓上筛上糖分和可可粉作为装饰就行了 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 香米饭、紫薯、苹果、贡柑、猕猴桃、苹果醋、蜂蜜、调味料等 |
| 第1步 | 准备好水果。 |
| 第2步 | 准备好米饭（剩饭也行，微波炉叮1分钟）。 |
| 第3步 | 紫薯洗净、切片，入微波炉叮3分钟；取出压成泥。 |
| 第4步 | 紫薯泥放入热米饭中，加入苹果醋、蜂蜜，拌匀后整理成型。 |
| 第5步 | 水果剥去皮，切好，摆盘。 |
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