当前位置:首页 > 菜谱大全 > 双椒鸡丁

双椒鸡丁

以鸡肉和青红椒为主料的川菜

菜品概述

双椒鸡丁是以鸡腿肉或鸡胸肉为主食材,搭配青辣椒、红辣椒切丁爆炒而成的经典川式家常菜。该菜品需先将鸡肉切丁后用生抽、料酒、淀粉等调料腌制15-20分钟以保持鲜嫩口感,随后通过高温快炒使鸡丁表面微焦,最后与青红椒段快速合炒并加入蚝油、糖等调味料。成菜兼具鸡肉的滑嫩与辣椒的鲜辣,烹饪流程中强调火候控制与调味顺序,具有操作性强、耗時短(约30分钟)的特點,可作为日常下饭菜或待客菜肴。

做菜菜网为大家免费整理收集9种双椒鸡丁的制作方法。

双椒鸡丁cover-1
双椒鸡丁cover-2
双椒鸡丁cover-3
双椒鸡丁cover-4
双椒鸡丁cover-5

食材与预处理

主料需选用鸡腿肉或鸡胸肉,前者肉质更嫩,后者脂肪含量更低。将鸡肉切1.5厘米见方的丁状后,需用蛋清、淀粉、生抽、料酒、盐及胡椒粉腌制10-20分钟,其中蛋清和淀粉可形成保护层防止水分流失。青红椒需去籽后切菱形块或段,辣椒品种多选用二荆条、小米辣等以增强辣度层次。

烹饪流程

滑炒鸡丁:热锅冷油将腌制后的鸡丁滑炒至表面微黄断生,此过程需中火快速翻炒防止粘连。

辅料爆香:另起油锅爆香蒜末、姜片,部分做法会加入火锅底料或泡椒提升风味层次。

混合翻炒:将鸡丁回锅与辅料翻炒均匀后,加入青红椒段快速翻炒至辣椒断生,期间调入蚝油、白糖、鸡精等调味料。

勾芡收汁:部分版本会淋入水淀粉勾薄芡使酱汁附着更均匀。

制作方法

做法【一】
材料鸡胸肉、麻椒、花椒、葱、红椒、姜、油、盐、酱油、豆瓣酱、料酒、白酒、糖、五香粉
第1步鸡胸肉清洗干净改刀切丁,加盐,五香粉,花椒,料酒,姜丝腌制二十分钟。
第2步葱姜红椒改刀,花椒麻椒备用。
第3步锅中入油烧热倒入鸡丁翻炒上色即可盛出。
第4步锅中另入油加入配料炒香。
第5步加入豆瓣酱炒出红油。
第6步放入鸡丁继续翻炒。
第7步加酱油,糖,淋少许白酒炒匀。
第8步翻炒均匀出锅加盐调味即可。
第9步家常小菜,请您品鉴。
第10步成品图。
做法【二】
材料鸡肉、尖椒、葱、姜、蛋清、调味料等
第1步鸡肉切丁。
第2步加蛋清、淀粉、料酒、白胡椒粉、盐腌制片刻。
第3步锅内热油,放入腌好的鸡肉丁炒至变色盛出。
第4步青红尖椒洗净切小块。
第5步葱切葱花,姜切丝。
第6步锅内热油爆香葱姜。
第7步倒入红尖椒翻炒。
第8步再倒入鸡肉丁炒匀。
第9步最后倒入青椒块。
第10步加盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
做法【三】
材料鸡脯肉、料酒、生粉、胡椒粉、青红辣椒、豆鼓、酱油
第1步鸡脯肉切丁,用料酒、生粉、胡椒粉腌制30分钟。(時间也可以长些,放入冰箱里面的话风味更佳)
第2步青红辣椒切丝。
第3步油热后,放入些豆鼓炸一下。
第4步放入鸡肉,翻炒至半熟。
第5步再放入酱油上色。
第6步放入青红辣椒翻炒至熟,出锅装盘即可。
做法【四】
材料鸡胸、青红椒、调味料等
第1步鸡胸切丁,青红椒切丁。
第2步鸡丁放料酒,盐腌制15分钟。
第3步葱姜蒜花椒油准备。
第4步锅中放油爆炒鸡丁至变色捞出。
第5步锅中放油炒青红椒丁至断生。
第6步生抽,料酒,白糖调汁。
第7步放入鸡丁,倒入调好的汁,烧开。
第8步炒匀,盛出。
做法【五】
材料鸡腿、鲜青红椒、调味料等
第1步准备材料、鸡腿一只、青红椒、葱、姜、
第2步将青、红椒切段、葱、姜切碎、
第3步鸡腿去骨后、将肉切成小丁、
第4步将肉丁放一大點的容器内加盐、淀粉、抓均上浆、
第5步加了淀粉的肉丁抓均腌制下、
第6步炒锅上火烧热、到底油将浆好的鸡肉丁倒入锅内
第7步将鸡丁翻炒至变色发白、
第8步鸡肉变色后放入葱姜末、
第9步倒入青红椒、烹入料酒、加盐、味精、白糖调味、
第10步翻炒几下滴入三滴老抽、大火翻炒几下就可以了、
做法【六】
材料鸡腿、胡椒粉、蚝油、红苕淀粉、泡椒、花椒、鸡精、二荊条、豌豆淀粉、料酒、泡姜、菜油、剁椒酱、熟白芝麻
第1步鸡腿一支,约200克。
第2步脱骨取肉;
第3步切丁,放胡椒粉0·5茶匙、豌豆淀粉0·5茶匙、蚝油1茶匙、料酒1茶匙;
第4步抓合均匀,加红苕淀粉1茶匙用水浸发,拌匀。
第5步泡姜10克、泡椒5克、二荊条10根切颗。
第6步菜油0·5汤匙,热锅冷油,小火将鸡丁划变色捞出;
第7步中火,下花椒30颗、泡姜泡椒颗炒香;
第8步大火,下剁椒酱1茶匙,倒入二荊条、鸡丁翻炒约1分钟,淋料酒1茶匙、洒鸡精0·5茶匙翻均匀起锅;
第9步洒少许熟白芝麻即可。
做法【七】
材料鸡胸肉、线椒、红辣椒、姜、盐
第1步准备食材。鸡胸肉300克、线椒150克、红辣椒2个、蒜适量、姜适量。
第2步鸡胸肉切丁、线椒切段、红辣椒切丁、蒜切片、姜切片备用。
第3步用一小勺料酒、半只鸡蛋清、一小勺白胡椒粉、一小勺盐、一勺玉米淀粉将鸡胸肉腌制十分钟。
第4步锅中加适量食用油,油热后将鸡丁倒入锅中,快速滑炒至鸡肉变白盛出备用。
第5步锅中再加少许食用油,油热后放入姜片和蒜片,煸炒出香味。
第6步转大火,将青、红辣椒放入锅中爆炒出香味。
第7步将鸡丁倒入锅中,煸炒匀均。然后放一小勺糖、一小勺盐、一小勺鸡精调味。出锅前再淋少许香油即可。

工艺特点

该菜品采用川菜"小煎小炒"技法,全程使用猛火短時间完成烹饪。腌制時淀粉与蛋清的配比直接影响鸡丁嫩度。青红椒需保持鲜脆质感,入锅顺序晚于鸡丁以防止过度软化。

营养价值

鸡肉蛋白质含量达19.3g/100g,脂肪含量低于5%,青红椒富含维生素c与膳食纤维。根据2025年数据测算,标准份量(200g)双椒鸡丁热量约为266大卡。腌制过程中使用的料酒可去腥增香,但钠含量需注意控制。

食用场景

作为典型快手菜,其制作耗時约25-30分钟,适合家庭日常三餐。因成菜色泽鲜艳、辣味开胃,常被用于待客聚餐,搭配米饭或拌面食用可提升主食风味层次。部分改良版通过减少油脂用量或替换鸡胸肉,适配健身人群饮食需求。

双椒鸡丁成品实拍

双椒鸡丁成品图1
声明:双椒鸡丁的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:蒜苔回锅肉

下一道菜:轻乳酪芝士蛋糕

菜品导读 ▽

概述
食材与预处理
烹饪流程
制作方法
工艺特点
营养价值
食用场景
成品实拍

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜