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生炒糯米饭

以生糯米、广式腊肠为主料的菜品

菜品概述

制作時需将糯米浸泡后沥干,通过分次加水焖炒实现米粒熟透,并利用腊肠析出的油脂及泡发干货的水分增强风味。成品兼具软糯与颗粒分明的口感,色泽油润,常配以花生、葱花等提升层次。传统做法强调柴火翻炒增香,现代为提升效率亦有预蒸后复炒的改良技法。因糯米黏滞难化,食用時需控制分量,部分人群需慎食。

生炒糯米饭是以生糯米为主料,搭配广式腊肠、虾米、香菇等食材制作的粤式传统菜品。其主产于广东、福建等南方地区,以生米直接炒制至熟为特色,区别于蒸煮后翻炒的烹饪工艺。

做菜菜网为大家免费整理收集16种生炒糯米饭的制作方法。

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所需食材

生糯米 8两

广式腊肠 1条

广式肝肠 1条

虾米 1两

香菇丁 1两红葱末 1两

蛋皮丝 适量

香菜末 适量

葱花 适量

蚝油 1小匙

老抽 1小匙

麻油 适量

鲜鸡汤 适量。

食用须知

糯米

糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。

枣呈长圆形,晒干或烘干,以肥大甘美者为良,故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。  枣营养丰富,既含糖类、氨基酸、铁、钙、磷、镁、钾

制作方法

做法【一】
材料糯米、五花肉、香肠、豌豆、胡萝卜、香菇、洋葱、油、盐、料酒、葱、姜、鲜抽、胡椒粉、鸡精、糖
第1步准备好食才,糯米洗净,提早浸泡一个晚上
第2步五花肉洗净切薄片,香肠切片,香菇泡好切丁,其它蔬菜洗净切丁
第3步把豌豆用开水焯熟
第4步锅里油热,放入五花肉,中火煸炒至出油,盛出。
第5步锅里油热,放下香肠煸炒至转色
第6步放下胡萝卜与香菇,五花肉,加料酒,姜末煸炒
第7步放入洋葱丁煸炒2分钟,加盐,糖,鲜抽,胡椒粉,鸡精,煸匀盛出
第8步锅里油热,放入糯米,中火不停翻炒
第9步炒至糯米粒透明
第10步把所有的菜放入
第11步加葱花,煸匀即可
做法【二】
材料糯米、香菇、虾米粒、干鱿鱼、花生、盐、生抽、葱花
第1步糯米用清水提前浸泡,可提前一晚。
第2步香葱和香芹洗净切末。
第3步香菇泡发好切碎。
第4步干鱿鱼剪细再清洗一下。
第5步热锅下油将花生米炒熟放凉备用。
第6步热锅放入干鱿鱼丝爆香。
第7步放入虾米粒炒香。
第8步再把香菇也一起下锅炒出香味,加入少许盐调味。
第9步放入泡过的糯米翻炒。
第10步小火不停的翻炒,炒匀。
第11步少量多次加入泡发香菇的水。
第12步再加入少许的生抽上色炒匀,炒至糯米饭没有生米即可,出锅前洒上香葱,花生米和香芹。
第13步成品。
做法【三】
材料糯米、五花肉、香菇、胡萝卜、甜玉米、红椒、青蒜、生姜、调味料等
第1步准备好原料。
第2步糯米前晚浸泡好,香菇提早1小時浸泡着。
第3步五花肉、胡萝卜、香菇、青蒜切成丝,玉米剥好颗粒。
第4步锅中热油,下入姜片煸香。
第5步下入五花肉丝煎炒至肉丝表面金黄,盛出多余的油。
第6步下入香菇、胡萝卜、玉米翻炒至8成熟。
第7步下入红椒丝翻炒均匀,盛起备用。
第8步锅中余少许油,转中火,倒入浸泡好的糯米。
第9步不停的翻炒,糯米会越来越透明。
第10步直至糯米饭完全炒熟。
第11步加入之前炒好的配料。
第12步调入食盐、蚝油、生抽翻炒均匀。
第13步加入切好的青蒜。
第14步再次翻炒均匀即可。
第15步趁热食用。
做法【四】
材料糯米、猪肉、红枣、桂圆、调味料等
第1步肥肉煸出油脂。
第2步瘦肉用蚝油腌渍十分钟,炒至变色。
第3步倒入糯米,大火翻炒。糯米提前浸泡一个下午,沥干水分。
第4步加入老抽上色,老抽一定要多,这样糯米颜色深。
第5步炒好的糯米放入电高压锅,放入红枣、桂圆干,加入盐水比糯米低一點點。
第6步新买的迷你电高压锅派上用场了。
第7步香喷喷的。
第8步金黄色的锅巴我的最爱。
做法【五】
材料糯米、腊五花肉、荷兰豆、香菇、香葱、盐、油、生抽
第1步首先把腊肉,香菇,香葱切末放好。
第2步把荷兰豆放锅里煮熟,捞起备用。
第3步煮荷兰豆的同時也开始煮糯米,要分开煮。
第4步等糯米煮好后就可以炒米饭了,先把葱头放锅里爆香。
第5步然后把香菇,腊肉放进去爆熟,最后把事先煮好的荷兰豆,糯米放进去拌匀了。简单的一道生炒糯米就可以出锅了。(如果要颜色好看一點可以加些生抽;喜欢胡椒味道的可以最后放點胡椒粉,那样味道可能会特别一點)
做法【六】
材料糯米、猪腿肉、桂圆肉、红枣、调味料等
第1步植物油将肥肉煸干。
第2步放入瘦肉翻拌变色。
第3步老抽调色。
第4步加入浸泡沥干水分好的糯米。
第5步翻拌均匀。
第6步不停的翻拌,翻拌的过程糯米会结块、成团。
第7步等糯米成团沿锅边淋上盐开水再翻拌均匀,这样重复3—4次,糯米饭基本上就熟了。
第8步放入电高压锅里,加入红枣、桂圆肉,加入清水与糯米饭持平,按煮饭键即可。
第9步也可以蒸。用小钵子。
第10步放入红枣。
第11步加入桂圆肉蒸半个小時即可。
做法【七】
材料糯米、腊肠、腊肉、虾米、花生米、蚝油、油、香芹、葱
第1步糯米洗净泡上两小時,腊肉腊肠切丁,熟花生米去衣,虾米泡软。
第2步热锅不放油,下腊肠腊肉丁煸香。
第3步如图,煸至透明,出油脂,香味浓郁,再下虾米炒一下下。
第4步铲出备用。
第5步锅中有腊肉腊肠的油脂,再放少许油,下糯米翻炒。
第6步炒至糯米有透明的感觉。
第7步加一小碗开水拌均匀。
第8步盖盖小火焖煮5分钟。
第9步打开盖子用筷子划散糯米饭,再重复一次加小半碗开水盖盖焖煮5分钟至糯米饭熟透。
第10步再次打开盖子,看到糯米饭已熟透了,明亮饭粒分明,调少许蚝油,用筷子划散拌匀。
第11步再下腊肉腊肠丁,花生米,翻炒均匀。
第12步最后把香芹,葱花下去翻炒均匀即可。
第13步如图。完成了,好香哦。
第14步盛上碗,开吃。

生炒糯米饭成品实拍

生炒糯米饭成品图1生炒糯米饭成品图2
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上一道菜:肉酱意大利面

下一道菜:柠檬蜂蜜茶

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