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烧茄子

菜肴

菜品概述

烧茄子是一道地方名菜,属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为主要食材的家常菜,营养价值丰富,味道咸鲜,容易上手。以茄子、植物油、甜面酱、白糖、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱、姜、蒜、香菜段等制作而成。

做菜菜网为大家免费整理收集75种烧茄子的制作方法。

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分类

西红柿烧茄子

做法:

1. 茄子两只,切开,成长短合适的几段,然后,切成长条,锅里放少许油,倒入茄子条,翻炒一下,中小火慢慢焖软熟。

2. 西红柿一只,去籽,切条。

3. 焖软的茄子取出,放到盆里,用蒜泥、盐、醋、糖、酱油、香菜碎和几滴香油调匀。就可以吃了。

肉片西红柿烧茄子

菜谱制作:原料:瘦猪肉250克,西红柿250克,茄子1公斤。

烧茄子西红柿

原料:

茄子(去皮)3个,西红柿半个,另半个生吃,柿子椒(要小的)一个,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少许,葱、姜、新蒜适量。

做法:

1.茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。

2.炒锅放油,不要太多,跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油,所以,一定要慢火,热油。而且要勤翻,几乎是不能停铲子,要不停的翻,等到茄子看起来发黄,变软的時候,慢點翻。慢翻但是也要翻,烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。等茄子变成很软烂的样子時,放入西红柿和柿子椒,当然,如果不爱吃这两样东西可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,因为高料里有淀粉,所以要等它收一下汤,不要太稠。

海米烧茄子

烹调类别:炒

食材类别:蔬菜

味道:咸鲜

适宜季节:秋

色香味:味浓郁香,咸香可口

主料:

茄子500克,海米25克,酱油2茶匙,盐、糖各少许,葱末、姜末各1汤匙;

制作:

1、将茄子切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,捞出待用;把海米放入碗中,用开水浸泡,泡软后去杂洗净,泡海米的水留用;

2、炒锅置中火上,放入油3汤匙烧热,下葱末、姜末炒香,放入茄子块和泡好的海米,约炒2分钟后,加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀,转用小火焖烧10分钟后即可。

酱烧茄子

做法一

400克 茄子

50克 海鲜酱

3瓣 蒜头

1/4小勺 鸡精

1/3小勺 食盐

1大勺 沙拉油

1/2支 葱花

1. 茄子削皮切成粗条,蒜头切成片。烧开水,入茄条焯熟。沥干备用。

2. 烧热油锅,入海鲜酱和蒜片炒香,倒入茄条翻炒,撒入葱花,调味后兜匀起锅。

做法二

【特點】 咸鲜回甜、酱香浓郁。

【原料】

茄子500克、植物油500克(实耗75克)、甜面酱25克、白糖10克、酱油10克、精盐1克、味精1克、水淀粉25克、葱、姜、蒜共50克。

【制作过程】

1.将茄子削去皮,切成2厘米见方的,表面切十字花刀、葱、姜、蒜切片待用。2.将油下锅烧热后,下入茄子炸成金黄色捞出。3.将锅中油倒出,留少许底油,把葱姜,蒜和甜面酱一同下锅煸炒,待出香味時放入适量清水,随時把茄子、白糖、精盐、味精、酱油一同放入,烧开、移至小火,待茄子烧透,勾入水淀粉烧开即成。

【食疗方】

【配方】茄子5个,猪肉70克,酱油10克。

【用法】茄子洗净切成4份,浸泡在水中去除异味,捞出沥水,将油锅烧至八成热時,放入茄子,炒去水分备用。猪肉切成丝浇上酱油淀粉,大蒜捣泥,将锅烧热放入大蒜炒至渗出香味,放入猪肉、葱、茄子等翻炒至熟,加少许醋和味精,即可出锅,佐餐。

【功效】补气益肝。

【主治】肝硬化早期。

香烧茄子

主料:

茄子一个,切成角状。西红柿2个,切成牙状备用。蒜瓣适量,切成片备用。生抽、老抽、糖、植物油适量。

做法:

1.制作面糊:面粉和水调成稠糊糊,加一點盐调匀。

2.把茄子放到糊糊里,挂上面浆,同時做锅放油,加热。

3.开始煎茄子:把茄子块儿放入油中,用筷子翻个,直到煎到几个面金黄色。

4.就是这个样子,或者还可以黄些。但里面已经很软了,因为有面糊,所以茄子不会烂掉.

5.制作调料:把生抽(增加咸味),老抽(增加色彩),和2调羹白糖调匀。

6.把蒜瓣放入爆香。

7.放入番茄,等番茄出汁,倒进刚才调好的调料。

8.把茄子放进去吧。翻几下就可以出锅了。

铁板烧茄子

主料:茄子、葱、大蒜、肉馅、油

做铁板烧茄子的步骤:

1.茄子斜片这种花刀,两面都打花刀。

2.起油锅,茄子放入炸熟捞起。

3.炸完后的茄子要放到开水中“飞水”,以去掉多余的油份。飞完水后,将茄子捞起,沥干水分。

4.铁板刷层油,把茄子放上面,放到火上烤。

5.锅里留一點油,把蒜片爆香,倒入肉馅,放入酱油、盐、鸡粉、均匀炒熟后,倒入一大勺水。

6.炒好的肉馅连同汤一齐浇在铁板上,再滴入一點蚝油,烧一会儿,关火,撒上小葱末。

素烧茄子

材料:主料:茄子,500克

辅料:豆腐干30克,冬笋25克,香菜3克

调料:腐乳(白)3克,姜2克,甜面酱3克,酱油40克,白砂糖5克,味精3克,料酒5克,淀粉(豌豆)20克,香油10克,植物油100克

做法:

将葱洗净切成葱末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,备用;茄子去把、去皮,切成2厘米厚的大片,两面交叉打斜刀呈3毫米深度,再切成3厘米宽的坡刀条,斜刀抹成3厘米的斜刀块;香干两面打斜刀,抹成2厘米斜刀块;笋切薄片;香菜切末。旺火坐油勺,放入炸油,烧至八成热,下入茄子块,炸成金黄色;香干也炸一下备用。原勺倒出油,烧热放入少许油,姜末炝锅放面酱炸熟;烹料酒、酱油,添水,放白糖、味精,再放入茄子、香干、笋片,旺火烧沸,盖勺盖略焖;用水淀粉勾芡,下酱豆腐汁,淋香油,出勺装入汤盘,在茄子上面放香菜末即成。

营养价值

据国内外营养学家研究证明,茄子中含有特殊的营养成分,对一些常见的疾病有良好的防治功效。

高胆固醇血症:茄子纤维中所含的皂甙,具有降低胆固醇的功效。

内痔便血:茄子有清热活血、消肿止痛之效。每日用鲜茄子1-2个,洗净放置碗中,加油、盐少许,放锅中隔水蒸熟,连食数日,可治疗内痔便血,对便秘也有一定疗效。

防癌:茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。一些接受化疗的癌症患者出现发热時,可将茄子煮熟后凉拌吃,有退热功效。

出血性疾病:紫茄子富含维生素p,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

制作方法

做法【一】
材料茄子、葱、蒜、香菜、生粉、姜、油、糖、番茄沙司、蚝油、酱油
第1步茄子洗干净。
第2步茄子撒盐加水泡一下,这样煎茄子的時候会少吸油。
第3步茄子挤干水分,加生粉。
第4步锅中加油,放入茄子煎熟。
第5步煎好的茄子。
第6步锅中加油,加姜丝。
第7步放入番茄沙司和耗油糖酱油。
第8步搅拌均匀,烧开。
第9步加入葱丝和蒜末。
第10步加入淀粉汁。
第11步放入茄子翻炒。
第12步装盘,撒香菜即可。
做法【二】
材料茄子、青辣椒、大蒜、大葱、干辣椒、调味料等
第1步茄子、青辣椒、大蒜备用。
第2步青辣椒和干辣椒切丝,大蒜切片,大葱切葱花。
第3步茄子洗净切块。
第4步加玉米淀粉搅拌均匀。
第5步油锅烧热,加入茄子炒均匀。
第6步茄子炒到五层熟,盛出备用。
第7步干辣椒丝,大蒜片加入油锅爆香。
第8步加入炒好的茄子块,和少量水。
第9步加入青辣椒丝,和适量盐,出锅。
第10步撒上葱花即可。
做法【三】
材料茄子、西红柿、青椒、调味料等
第1步茄子洗净削皮,滚刀切成大块,撒上淀粉翻拌均匀放置片刻。锅内倒入油烧至八成热,分次放入茄块炸至金黄。
第2步西红柿、青椒洗净切块。
第3步碗中加入酱油、醋、白糖、鸡精、淀粉、盐和适量清水搅拌均匀。
第4步锅内倒入少许食用油烧热,放入葱蒜末炒香。
第5步放入茄子、西红柿、青椒翻炒至青椒断生。
第6步倒入调好的料汁,继续翻炒至收完汁。
第7步成品图。
做法【四】
材料茄子、鸡蛋、淀粉
第1步材料图
第2步大蒜切碎,茄子切条。
第3步鸡蛋只取蛋白,打散。
第4步先将蛋白倒入茄条中,再将淀粉倒入茄条中。
第5步边加粉边搅拌,至到茄条上都粘上粉粉。
第6步取一小碗,用醋,盐,糖,老抽兑成料碗,比例大至按鱼香肉丝的料调配,可以根据自已口味儿调整。
第7步调一碗淀粉水。
第8步炒锅倒油,烧热。
第9步下处理好的茄条炸至外皮发黄。
第10步淋油备用。
第11步炒锅留下底油,炒看葱蒜。
第12步将炸好的茄条回锅
第13步翻炒后倒放料汁。
第14步小火收汁。
第15步临出锅前勾芡。
做法【五】
材料紫茄子、猪肉、蒜头、干辣椒、豆瓣酱、酱油、鸡精
第1步紫茄子洗干净切大大的粒,然后泡水里,去涩味还能少吃油。
第2步猪肉切细条。
蒜头切粒粒。
干辣椒掰段。
第3步锅放油烧热,爆香干辣椒和蒜粒。
第4步把猪肉条放进去炒香。
第5步放一勺豆瓣酱进去炒。
第6步然后把茄子放进去炒。
第7步出香味倒水进去煮,水跟茄子平就好。
第8步烧到水差不多放一勺酱油就去,烧到收干汁放少许鸡精翻匀即可。
做法【六】
材料茄子、肉片、胡萝卜片、青椒段、葱、蒜、调味料等
第1步原料:茄子、肉片、胡萝卜片、青椒断、葱、蒜
第2步调味汁:生抽、淀粉、水、盐、耗油、鸡精、十三香
第3步茄子去皮,切滚刀块,表面掸水
第4步把干淀粉撒上面,然后颠动盆里的茄子块,使淀粉均匀的挂在茄子上
第5步重新在茄子块上掸水,使茄块湿润,二次撒干淀粉,颠动盆里的茄子块,使淀粉均匀的挂在茄子上
第6步锅里倒入油,油温到能使放入的茄子块周围出泡泡就可以
第7步锅下中火炸制所有茄子块
第8步到茄子块表面已经硬了,就可以捞出
第9步油锅二次加热至大概8成油温,倒入所有的茄子块,复炸,使茄子熟。捞出控油
第10步另起锅,放入少量的油,爆香蒜碎。放入肉片、胡萝卜片、青椒段翻炒
第11步把调味汁倒入锅里,翻炒至芡汁成透明样
第12步把炸好的茄子块倒入芡汁中,撒上葱丝,快速翻炒,把芡汁均匀的挂在茄子上
第13步淋上明油出锅了!
第14步刚出锅的茄子,外脆里嫩,好吃
做法【七】
材料西红柿、炸茄块、葱、姜、蒜、青辣椒、花椒、盐
第1步长茄或圆茄切成滚刀块。具体做法请参考:https://m·meishichina·com/recipe/336135/#hmsr=app&hmpl=msc_android&hmcu=share&hmkw=recipe&hmci=336135
第2步准备材料:葱姜蒜,青辣椒或青椒(青椒要后放,才能保持脆爽),去皮西红柿一碗,炸好的茄块一碗。
第3步炒锅放入少许油,炸香5粒花椒,煸香葱姜蒜、青辣椒。
第4步出香味后,下入西红柿翻炒。
第5步加入适量盐,炒至西红柿出汤。
第6步下入炸好的茄块翻炒均匀,焖煮一分钟左右,让西红柿汁与茄块更好的融合。
第7步微酸带些许辣味,配米饭很好吃。

食用指南

营养成分

热量:99.02大卡

胡萝卜素:1460微克

钾:602.82毫克

维生素a:244微克

钙:130.23毫克

磷:102.99毫克

维生素c:52毫克

营养功效

治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管

减缓色斑

延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食

适宜人群

脾胃虚寒者忌食

高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜

脾胃虚寒、月经期间不宜进食

烧茄子成品实拍

烧茄子成品图1烧茄子成品图2烧茄子成品图3
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上一道菜:卤肉饭

下一道菜:黄桃罐头

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