药用价值
山楂酱在中医理论中具有消食健胃、行气散瘀的药效。现代研究表明,其含有的黄酮类化合物可扩张血管、持久降压,三萜类成分能增强心肌收缩力。果胶物质除促进肠道蠕动外,还与有機酸协同作用降低胆固醇沉积。
临床应用中:
用于肉食积滞時,可配合适量运动增强消化吸收
作为高脂血症患者的食疗品時,建议每日摄入量不超过200克
胃酸过多者应减少食用频次,避免刺激胃黏膜
食用注意事项
孕妇群体需慎用山楂制品。儿童及老年人食用時应控制单次摄入量,防止过多糖分影响牙齿健康。
储存方法以密封冷藏为主,自制山楂酱在无添加防腐剂情况下通常可保存15-30天。食用時建议搭配温开水送服,以缓解酸性物质对口腔的刺激。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 新鲜山楂、白糖、食用水、调味料等 |
第1步 | 把买回来的山楂用盐水搓洗,清洗干净,沥干水 |
第2步 | 把山楂去把和蒂,中间切开,将核取出 |
第3步 | 将处理好的山楂倒入锅中,加入水 |
第4步 | 开火煮至软烂 |
第5步 | 用铲子一按就烂了,就可以了 |
第6步 | 将煮烂的山楂倒入料理機中打成泥 |
第7步 | 将山楂泥重新倒入锅中加入白糖(要用不粘锅) |
第8步 | 开火要不停的翻炒,颜色会由橙红逐渐变成深红 |
第9步 | 随着水分的蒸发,逐渐变得浓稠就可以了 |
第10步 | 把做好的山楂酱,装入事先准备好的瓶中(瓶子要用热水消毒) |
第11步 | 密封好盖子并倒扣 |
第12步 | 山楂酱放凉后放入冰箱冷藏储存 |
第13步 | 颜色漂亮酸甜可口 |
第14步 | 是不是看着很好吃 |
第15步 | 抹个面包,美味极了。 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 山楂、白糖、调味料等 |
第1步 | 山楂洗干净。 |
第2步 | 切成两半,去核,去尾部黑色部分。 |
第3步 | 加水打碎。 |
第4步 | 过筛。 |
第5步 | 过筛后很细腻。 |
第6步 | 放高压锅内,开小火。 |
第7步 | 加入白糖。 |
第8步 | 不断搅拌。 |
第9步 | 水汽很快蒸发了。 |
第10步 | 酸甜美味的山楂酱做好了。 |
做法二详细步骤 » | |
做法【三】 | |
材料 | 山楂、糖、调味料等 |
第1步 | 山楂备好 |
第2步 | 洗干净用吸管去掉籽 |
第3步 | 锅中熟2分钟 |
第4步 | 放入料理機打成泥 |
第5步 | 倒入平底锅 |
第6步 | 加糖炒 |
第7步 | 炒到没有水分即可 |
第8步 | 装盘。 |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 山楂、水、白糖、调味料等 |
第1步 | 山楂洗净去蒂 |
第2步 | 倒入锅中加入适量的水 |
第3步 | 煮沸 |
第4步 | 用木铲把山楂捣烂 |
第5步 | 倒入过滤盆中 |
第6步 | 用木铲按压至只剩果核和果皮不要 |
第7步 | 重新倒入锅中小火煮 |
第8步 | 加入白砂糖 |
第9步 | 继续小火熬至粘稠关火 |
第10步 | 放凉后倒入模具放入冰箱冷冻两小時 |
第11步 | 脱模 |
第12步 | 成品 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 山楂、白糖、调味料等 |
第1步 | 买一盒山楂。 |
第2步 | 用专门的去山楂工具,淘宝上有卖,把山楂去籽,一定要全部去干净。 |
第3步 | 洗净后的山楂加入水,山楂多就多加水,水煮开后的保持中火,煮到山楂外形裂开即可。 |
第4步 | 煮成这样就0K了。捞出山楂,水千万别倒,加點白糖,成了纯天然山楂水。 |
第5步 | 山楂放入研磨機中将其分少量多次打成糊,如太干打不动,加少许水,让其磨的更细。 |
第6步 | 打好糊的山楂,重新倒入奶锅,加入白糖搅拌,开火不停搅拌,让其水份蒸发一些。 |
第7步 | 中途不停的搅拌,不然会糊锅,煮至用勺捞一點,用手指一划酱一分为二,不会合拢即可。 |
第8步 | 山楂酱煮好装瓶了,山楂水也装杯了。山楂酱可以干吃或摸面包片吃。 |
做法五详细步骤 » | |
做法【六】 | |
材料 | 山楂酱、冰糖、水、调味料等 |
第1步 | 新鲜山楂 |
第2步 | 去籽,切小块,切记 |
第3步 | 加少许水,不够再加,别一次加太多!加入冰糖!根据口味 |
第4步 | 不断翻搅!不糊锅 |
第5步 | 成品图,放入干净瓶子里 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 低筋粉、鸡蛋 |
第1步 | 把鸡蛋磕入盘中。 |
第2步 | 牛奶30毫升、色拉油30毫升。 |
第3步 | 鸡蛋中加入沙糖,用打蛋器快速搅打5分钟,打至蛋糊5倍大。倒入过筛的低粉。快速拌匀。再倒入色拉油、牛奶拌匀。 |
第4步 | 倒入方形模具,震两下,将大气泡震出。 |
第5步 | 放入预热好的烤箱,150度烤制45分钟。 |
第6步 | 取出来震一下。 |
第7步 | 倒扣网架上,晾30分钟。 |
第8步 | 脱模即可。 |
第9步 | 将蛋糕切成两片。 |
第10步 | 抹上山楂酱,将另一片放上即可。 |
第11步 | 切片摆盘。 |
做法七详细步骤 » |