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三鲜馄饨

江南地区传统面食小吃

菜品概述

三鲜馄饨是起源于常州地区的江南传统小吃,最早可追溯至民国初年。其以猪肉、虾仁与草鱼肉(或鸡蛋)三种鲜嫩食材为主料,采用"拌"制工艺调馅,配以老母鸡汤底形成独特风味。该小吃承载着古人冬至食馄饨破"混沌"之气的民俗传统,在制作工艺上讲究面皮现轧、馅料反复剁制至弹嫩,并发展出金鱼包法、官帽包法等特色成型技艺。上世纪90年代被评选为"常州十大名點"和"江苏名點"。

做菜菜网为大家免费整理收集7种三鲜馄饨的制作方法。

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历史渊源

发源于民国初年常州地区,据记载由王绍兴(或作王兆兴)师傅将上海制馄饨技艺引入常州改良创制。早期以流动馄饨担形式经营,后固定摊位于人民公园附近。其"三鲜"名称源自草鱼肉、鲜猪肉及河虾仁的配伍组合,与古人冬季食用馄饨祛寒的习俗形成文化呼应。

地域特色

常州三鲜馄饨坚持使用整只河虾仁入馅,与无锡、苏州等地用虾糜的工艺形成区别。其独创的三角包法相较传统梯形包法,面皮重叠部分减少且能容纳更多馅料。2008年记录的配方显示,每公斤面粉需配比猪腿肉800克、虾仁400克、草鱼300克,凸显真材实料的传统。

制作方法

做法【一】
材料猪肉糜、韭菜、海米、馄饨皮、花生油、生抽、食盐、鸡精、香菜末、陈醋
第1步取肉糜。
第2步放食盐,鸡精,生抽,花生油搅拌均匀。
第3步洗净浸泡的海米。
第4步稍微把海米切碎,放肉糜中。
第5步韭菜摘洗干净。
第6步叶子切末。
第7步放馅料中,搅拌均匀。
第8步买的成品馄饨皮。
第9步包馄饨。
第10步包好的馄饨。
第11步锅烧热水。
第12步水开下馄饨,煮2开。
第13步成品。
做法【二】
材料猪瘦肉、明虾、韭菜、馄饨皮、生抽、料酒、蚝油、盐
第1步主料猪瘦肉  明虾  韭菜  加工好的馄饨皮。
第2步虾去壳剥出虾仁,洗净待用。猪肉剁成泥,加入虾仁,继续剁。
第3步虾不用剁的太细,保持鲜味。
第4步肉馅盛入容器。
第5步肉馅放适量生抽、料酒、蚝油、盐搅拌均匀。
第6步韭菜洗净控水(工作可在剁馅前完成),切末。
第7步韭菜末撒入肉馅。
第8步搅拌均匀,可适当加點花生油。
第9步取一张馄饨皮,放入馅。
第10步沿对角线对折,边缘捏紧。
第11步两个角翻转捏紧,可适当沾點水。
第12步包好的馄饨。
第13步依次做好所有馄饨。
第14步锅内加水烧开,烧水期间可准备调料。
第15步锅开后下入馄饨,用勺子搅拌几下,大火煮开可點两次水。
第16步煮熟后盛入碗内根据自己喜好加调料,黄瓜,香菜,胡萝卜,醋,或辣椒酱,鱼子酱。也可做个调料碗,沾着吃。
做法【三】
材料韭黄、猪肉、海米、面粉、生抽、胡椒粉、麻油、花生油、盐
第1步材料如图。
第2步海米泡发。
第3步面粉和成面团醒发。
第4步猪肉剁碎。
第5步海米剁碎。
第6步韭黄切碎备用。
第7步肉馅里加入适量生抽姜粉盐油胡椒粉调味。
第8步面团擀成薄皮。
第9步做成馄饨皮。
第10步放馅在馄饨皮。
第11步卷成元宝状。
第12步包好的馄饨。
第13步煮熟即可享受美味啦。
做法【四】
材料猪精瘦肉、花蛤肉、韭菜、馄饨皮、蚝油、食用油、香油、盐、生抽
第1步猪精肉切块放入料理機,放生抽,蚝油,香油一起打成肉馅备用。
第2步花蛤煮熟取肉洗去泥沙,切碎备用。
第3步韭菜洗净泥沙切碎,用食用油拌一下,防止出水。
第4步三种食材放一个盆里,最后放入盐,搅拌均匀。
第5步在馄饨皮中间打入适量馅料,如图错开对角捏紧。馄饨皮太干可以涂點水。
第6步边线最长的两个角捏在一起就成了一个馄饨。
第7步包好所有的馄饨,用煮花蛤的汤煮馄饨真的非常鲜美。
做法【五】
材料猪肉馅、韭菜、虾仁、香菇、馄饨皮、玉米油、香油、一品鲜酱油、蚝油、胡椒粉、盐、味精、姜末
第1步准备馅料,韭菜洗净沥干水份切成需要的碎末,猪肉馅用一品鲜酱油和蚝油先煨上入味,虾洗净剥除外皮留好虾仁
第2步鲜香菇用开水焯一下,冷水过凉,控干水分,切成碎末
第3步虾仁用刀简单拦几刀就可以,不要切的太碎,影响口感
第4步原材料处理好后放入容器中备用
第5步姜末、油、香油、胡椒粉、盐、味精放入馅料中均匀搅拌入味(盐要最后放,因为放早了会使韭菜下汤,不好包了,影响口感)
第6步馄饨馅调好了我已经闻到鲜美的味道了
第7步启动包馄饨模式哦
第8步大馅馄饨包好了
第9步锅中加入水烧开开始煮馄饨
第10步馄饨煮好后装入容器中
第11步在包馄饨的同時将虾头放入锅中倒入适量水煮虾汤,这样不浪费还可以吧鲜美的虾头汤做馄饨汤特有营养
第12步准备葱花香菜碎备用
第13步虾头汤开锅后将虾头取出,汤中放入一品鲜酱油、胡椒粉、盐、味精入味,等汤再次开锅撒入葱花香菜提味即可!
第14步虾头汤浇在煮好的馄饨上,就可以开始美美的享受喽!
第15步寒冷的冬季吃上一碗热腾腾的三鲜馄饨是一种非常幸福的事情哦!
做法【六】
材料猪肉、荠菜、盐、生抽、生姜、大葱、花生油、贻贝
第1步猪肉剁成碎末,放入大葱末,生姜末和生抽顺一个方向搅拌均匀。分次往猪肉中打水。
第2步荠菜焯水后挤干水分,剁碎后放到猪肉中。
第3步加入剁碎的贻贝。
第4步加入盐,生抽和花生油,顺一个方向搅拌均匀。
第5步这是搅拌好的馅料。我个人比较喜欢菜多一點的馅儿。
第6步将馅料放在馄饨皮上端。
第7步往下折叠一次。
第8步再往下折一次。
第9步将上部左右两个角捏在一起。可沾少许清水操作,这样就不容易散开。
第10步一次可以多包一些,放入冰箱中冷冻保藏随吃随取。
第11步锅开后下入馄饨和木耳,加少许盐调味。
第12步出锅前放香菜,滴几滴香油。加入贻贝的馄饨,味道特别鲜美。
做法【七】
材料鱼肉、薄馄饨皮、虾仁、猪肉馅、葱、香菜、调味料等
第1步鱼肉剁碎;虾仁抽净泥肠,剁细备用。
第2步鱼末、虾泥与猪肉馅再剁细,然后加入调味料(1)做成馅料。
第3步每张馄饨皮包入少许馅料,捏拢成官帽式馄饨,再放入开水中煮熟至浮起。
第4步调味料调匀后放碗内,再盛入煮好的馄饨,最后撒入洗净、切碎的香菜末、葱花即成。

食用习俗

作为江南冬至节令食品,民间有"冬至馄饨夏至面"的谚语。常配以特制辣油和香醋食用,部分老店保留用蓝边瓷碗盛装的传统。现代家庭制作時,常将包制好的官帽式馄饨冷冻保存,早餐時取用烹煮。

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上一道菜:肉松小餐包

下一道菜:烧黄花鱼

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地域特色
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