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肉末茄子煲

以茄子为主料的菜品

菜品概述

肉末茄子煲是一道美味家常菜,味道可口,营养价值高,制作简单。是冬季养生食谱的必备菜。原料为猪肉、茄子、生抽、老抽。

做菜菜网为大家免费整理收集12种肉末茄子煲的制作方法。

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菜品特色

功效分类:冬季养生食谱

制作难度:3

口味:家常味

工艺:煲

营养价值

营养丰富。

制作方法

做法【一】
材料茄子、瘦肉、小葱、姜、青椒、生抽、糖、盐、香油、蒜、红椒
第1步原料图1
第2步原料图2
第3步葱姜蒜切碎,青红椒切小圈
第4步茄子洗净切段,用少许盐腌制10分钟(这样能保持茄子的颜色,炸的時候也能省油),用清水洗掉盐分
第5步瘦肉剁成肉沫,撒點盐入味
第6步锅内坐油,油稍热時入肉沫划散
第7步大火快炒肉沫至熟,取出备用
第8步原锅再倒入比平時炒菜多些的油,入葱姜蒜和茄条
第9步炸至茄条成微微的金色
第10步把茄条移到沙锅中,放入先前炒好的肉沫
第11步调入生抽、糖、盐,盖盖小火烧15分钟
第12步出锅前點上香油即成
做法【二】
材料长茄子、蘑菇、青椒、蒜瓣、调味料等
第1步准备好材料,茄子,蘑菇辣椒切成块,猪肉切成末
第2步锅里放少少许的油,加入蒜瓣爆香
第3步接着倒入所有的菜
第4步翻炒一会,炒到茄子绵一點就可以了!
第5步猪肉末放进小碗里,加入水淀粉,酱油,料酒(手一抖加多了一點)
第6步砂锅里加入小半碗水,盐和味精里面煮开,然后倒入肉末里面
第7步肉末很快就煮好了,不到1分钟的時间
第8步然后把之前炒好的茄子蘑菇倒进去
第9步另起一锅,加入油,蒜瓣烧热
第10步然后将油蒜淋到砂锅里面,拌匀,就制作好了
做法【三】
材料茄子、豆瓣酱、甜椒、料酒、老抽、蒜末、油、肉末、葱、西红柿、酱油、生粉、米醋、白糖、姜
第1步圆茄子一个,洗净,切条状,加入适量清水,生粉上浆,避免茄子吸太多的油,也可以减轻油到处飞;
第2步肉末加入少许料酒,原酿酱油搅拌均匀腌制15分钟;
第3步·葱姜蒜洗净切碎,红甜椒洗净切碎,西红柿半个洗净;
第4步取一小碗,加入原酿酱油一勺、老抽半勺、黑糯米醋半勺、白糖小半勺,再加少许凉开水,搅拌均匀制成调料汁;
第5步炒锅洗净,热锅,倒入多一些的油,油烧热后,倒入茄子条;
第6步炸至变软后捞出沥干油;
第7步把多余的油用碗装出来,只留下适量底油,放入姜蒜,小火炒香;
第8步加入一勺红油豆瓣酱(豆瓣酱很咸,我后面都没放盐了),中火炒出红油;
第9步切入西红柿,倒入肉,中火,炒至肉变色;
第10步倒入调料汁,再加适量凉开水,煮开;
第11步·放入茄子条,炒匀,大炎稍稍收下汁;
第12步倒入砂锅,撒上剩下的蒜末。
第13步盖上盖子再煮2分钟;
第14步打开盖子,再撒入葱即可;
做法【四】
材料茄子、肉末、酱油、豆瓣酱、五香粉
第1步把茄子洗净去头去蒂,切成手指粗细的长条。
第2步烧开水,放切好的茄子,水再开后隔水蒸二分钟捞出
第3步砂锅里抹一层油,放入葱花蒜末垫底
第4步把蒸好的茄子拿出放砂锅中,盖上盖子小火煨
第5步炒锅里放入油,放入葱姜蒜沫爆香
第6步然后把肉馅、豆瓣酱倒进去继续翻炒。
第7步等看到肉馅的颜色变白了,倒1勺的料酒、五香粉、鸡精、酱油、糖继续翻炒,除肉腥味
第8步把炒熟的肉馅倒入茄子砂锅里,用筷子搅拌一下,然后中小火煲3分钟即可
第9步上桌前再撒點葱花、蒜末,配上一碗白米饭,开动吧。
第10步蒜香扑鼻,茄子软糯入味,搭配咸香肉沫,绝对让你點赞
第11步咸香下饭,茄子软糯
做法【五】
材料长茄子、肉馅、香葱、青蒜、姜、干红辣椒、油、酱油、盐、生抽、白醋、水
第1步材料准备好:长茄子、香葱清洗干净,肉末要點儿肥的,干红辣椒根据口味来调整用量和品种。
第2步长茄子切寸段,厚度约为成人的拇指粗,撒少许盐和白醋腌10分钟;醋不要太多,可防止茄子氧化。
第3步香葱、青蒜切末,姜切细小的末。
第4步将茄子条轻轻挤压几下,经过这样处理后,茄子不变黑且不吸油。
第5步炒锅中倒适量油,将茄条倒锅里翻炒变软。
第6步把茄子条倒入砂锅中,看,经过炒制后,茄子皮是皮肉是肉,一點儿没变色。
第7步炒锅中倒少许油,油温3成热時将肉馅倒锅里,用铲子迅速划散,使肉馅成为独立的肉末。
第8步肉末微变色,不要等全熟,把干红辣椒、姜末倒锅里翻炒,再加适量盐、酱油、生抽,增色添香。
第9步倒入青蒜末、香葱末,一碗水,煮开。
第10步将肉末和汤汁倒入茄子砂锅中,小火炖8-10分钟,茄子吸足了肉汁料汁后,鲜香入味,是一道非常棒的开胃下饭家常菜。
第11步肉末茄子煲,软糯浓香,不油也不黑!
做法【六】
材料圆茄子、猪肉末、蚝油、老抽、料酒、胡椒粉、葱、姜
第1步茄子一个、肉末、姜适量
第2步茄子冲洗干净切成花瓣
第3步放蒸锅里
第4步蒸10分钟蒸熟
第5步葱、姜切碎
第6步炒锅倒油爆香葱姜
第7步下肉末翻炒
第8步烹入蚝油、料酒、老抽,加少许胡椒粉
第9步翻炒均匀盛出
第10步把炒好的肉末倒在茄子上
第11步蒸茄子的水倒入炒锅里加老抽、盐勾芡
第12步将芡汁浇到茄子上面
做法【七】
材料茄子、生抽、葱、豆瓣酱、洋葱、红辣椒、鱼露、糖、蒜、姜
第1步葱姜蒜红辣椒切好,也可不放花椒。(因为豆瓣酱是川味的所以放了花椒)
第2步茄子切段,放油炒七八成熟备用。(炒時加鱼露或一點盐)
第3步炒准备好的葱姜蒜辣椒
第4步放肉末
第5步肉末发白時放入茄子
第6步加少量豆瓣酱、生抽,糖。
第7步砂锅洋葱平铺
第8步放入茄子后表面撒一些蒜末,焖5分钟
第9步OK啦!很简单!
第10步可以配米饭或放到口袋饼里也很好吃
第11步口袋饼

肉末茄子煲成品实拍

肉末茄子煲成品图1肉末茄子煲成品图2肉末茄子煲成品图3肉末茄子煲成品图4
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上一道菜:孜然豆腐

下一道菜:三鲜汤

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