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青椒肉丝炒面

以里脊肉、方便面为主料的炒制面食

菜品概述

青椒肉丝炒面是以猪里脊肉、方便面为主料,配以青椒等辅料制作的炒制食品。制作过程包含煮面过凉、肉丝腌制、分步炒制等核心工序,需通过豆瓣酱、生抽等调味品赋予咸香风味。该菜品兼顾便捷性与锅气特色,煮至七八分熟的方便面经过煸炒后口感劲道,淀粉腌制的肉丝保持嫩滑,辣椒素与油脂的结合形成独特香气。

做菜菜网为大家免费整理收集7种青椒肉丝炒面的制作方法。

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食材处理

猪里脊肉需逆纹理切丝,采用蚝油+植物油或淀粉+老抽进行10分钟腌制,保持肉质嫩滑

方便面煮制時需控制火候,水沸后煮至八成熟(约2-3分钟),过凉水沥干防止粘连

青椒去籽切细丝,辅料如胡萝卜、香菇等需保持切配规格统一

炒制流程

煸炒肉丝:热锅冷油滑炒腌制后的肉丝至变色盛出,避免过度加热导致肉质老化

蔬菜加工:葱姜爆香后加入青椒丝翻炒至断生,此阶段可添加豆瓣酱煸出红油

混合调味:将预煮面条与肉丝回锅,通过生抽、蚝油、方便面粉料包调味,中火快速翻炒均匀

制作方法

做法【一】
材料鲜面条、青椒、尖椒、姜片、盐、醋、酱油、花椒、八角、蒜末
第1步先把青椒尖椒切成条状,切姜片,蒜末。
第2步开火烧油,放花椒,八角个蒜片,放入肉丝翻炒,加酱油上色,放點盐,然后放青椒和尖椒
第3步烧水煮面,面快好的時候加點油麦菜,然后过凉水
第4步把面直接道尽菜锅里,加點水,防粘锅,加點盐,酱油,醋,调味,翻炒出锅
做法【二】
材料挂面、青椒、葱花、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精
第1步锅中水开下入挂面。
第2步煮熟捞出。
第3步过凉水。
第4步锅中热油下入葱花炒香。
第5步放入容器炒制断生。
第6步加生抽,老抽,耗油翻炒均匀。
第7步下入青椒翻炒均匀。
第8步下入面条,加盐和鸡精翻炒均匀。
第9步成品图。
做法【三】
材料面条、青椒、里脊肉、豆瓣酱、葱姜蒜、调味料等
第1步在准备材料時煮一锅水,烧开后煮面条,煮至八分熟捞出放入凉水中冷却备用。
第2步里脊肉切成肉丝,加入姜丝、干淀粉,加少许清水混匀备用。
第3步青椒切丝备用。葱姜切丝备用。
第4步准备一盒豆瓣酱备用。
第5步热锅放油,把肉丝滑散,出锅時倒入點老抽调味。
第6步再起火放油,放入葱姜丝炒出香味。
第7步倒入青椒丝炒出香味。
第8步倒入一勺豆瓣酱。
第9步倒入炒好的肉丝,面条沥干水分倒入锅中,加入少许盐,炒熟出锅。
第10步祝大家好胃口喔
做法【四】
材料肉丝、青椒、面条、料酒、生抽、盐、味精
第1步食材:肉丝、青椒(已清洗切丝)、面条(已焯水过凉)
第2步烧锅倒油烧热,下入肉丝翻炒翻炒。
第3步随后,加适量的料酒。
第4步加适量的生抽。
第5步翻炒一下。
第6步接着,合入切好的青椒翻炒一下。
第7步然后,合入过凉好的面条翻炒翻炒。
第8步最后,加适量的盐。
第9步加适量的味精。
第10步调味炒匀,即可。
做法【五】
材料面条、肉丝、青椒、葱花、姜丝、蒜粒、调味料等
第1步准备姜丝、蒜粒、葱花,青椒切丝,肉丝用的之前炒好冷藏的。
第2步面条煮熟,过凉开水备用。
第3步热锅凉油,下入葱姜蒜煸出香味。
第4步放入青椒丝大火翻炒几下。
第5步放入肉丝翻炒。
第6步放入面条继续翻炒。
第7步加入适量生抽、少量老抽,适量盐,翻炒均匀。
第8步盛出开吃。
做法【六】
材料青椒、猪肉、切面、葱、姜、盐、酱油、美极鲜、蚝油、花生油
第1步青椒洗净切丝。
第2步猪肉切丝。
第3步锅中加清水将面条煮熟,
第4步盛出备用。
第5步热锅下油,放入葱姜炝锅。
第6步加入肉丝翻炒至肉丝出油。
第7步加入青椒丝翻炒至断生。
第8步再加入酱油、美极鲜翻炒出香味。
第9步加入煮熟的面条。
第10步翻炒均匀。
第11步咋加入盐和蚝油旺火翻炒30秒关火即可。
第12步成品图。
做法【七】
材料玉皇油滋U味花生油、面条、青椒、里脊肉、葱、豆瓣酱、老抽、盐、姜、蒜
第1步锅内清水烧开,放入面条,煮至八分熟后捞出,放入冷水中过凉备用。
第2步将青椒去籽洗净切丝备用。
第3步里脊肉切丝,放入姜丝和干淀粉,加少许清水混匀备用。
第4步起锅热少许玉皇油滋U味花生油,放入肉丝快速炒散,炒熟出锅备用。
第5步热油爆香葱姜蒜,放入青椒丝炒香,放入炒好的肉丝和1勺豆瓣酱。
第6步倒入沥干水分的面条,加少许老抽和盐,快速翻炒均匀即可。

技术要点

使用筷子替代锅铲翻炒可减少面条断裂,保持形态完整

煮面時加少量食用油,配合过冷水工序可使面条更劲道

豆瓣酱需提前煸炒释放香味,但用量需根据品牌调整(如郫县豆瓣酱咸度较高)

风味衍变

截至2024年,出现添加煎蛋等配餐的改良版本,基础配方仍以肉丝+青椒为核心组合。部分菜谱改用湿面条或手擀面,但方便面仍是主流选择。

注意事项

腌制肉丝時若使用老抽需减少后续调味品的盐分添加

方便面粉料包含有味精成分,儿童及特殊体质人群建议酌情减量

炒制全过程需保持中大火力,锅体温度不足易导致面条吸油发黏

青椒肉丝炒面成品实拍

青椒肉丝炒面成品图1
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上一道菜:青椒木耳炒鸡蛋

下一道菜:茄汁鸡蛋豆腐

菜品导读 ▽

概述
食材处理
炒制流程
制作方法
技术要点
风味衍变
注意事项
成品实拍

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