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青椒拌皮蛋

以皮蛋、青椒、香油为主料的凉拌菜品

菜品概述

青椒拌皮蛋是以皮蛋和青椒为核心食材的传统凉拌菜肴,主要通过煎煸青椒与调味料混合制作而成。制作時需将青椒切丁或整根干煸至表皮微糊,与切块的皮蛋共同摆盘,淋上由香油、酱油、醋等调制的酱汁。该菜品突出青椒的脆嫩微辣与皮蛋的滑嫩弹润口感,通过冷藏步骤可提升成品的清爽度,常见于夏日餐桌。

做菜菜网为大家免费整理收集8种青椒拌皮蛋的制作方法。

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食材准备

主料需选用2-3个完整皮蛋及4-5个青椒(以线椒为佳),辅料包含香油、酱油、醋三种基础调味料,部分做法添加大蒜、小米椒、白糖等配料增强风味层次。青椒品种选择存在地域差异,常见使用普通青椒或二荆条辣椒。

口感特点

成品兼具多重质感:青椒经煸炒后保留脆度并散发焦香,皮蛋冷藏后呈现冰凉爽滑的胶质口感。调味汁中醋的酸味有效中和皮蛋的碱味,香油赋予整体香气厚度。用户反馈显示该菜品与米饭搭配時,"一口皮蛋一口饭"的食用方式广受欢迎。

制作方法

做法【一】
材料皮蛋、青椒、蒜头、调味料等
第1步皮蛋去壳切开摆放好盘。
第2步青椒洗净切圈。
第3步蒜头拍拍去衣切碎。
第4步冷锅热油,倒入蒜头炒出香味,下青椒翻炒一分钟,下酱油、十三香翻炒均匀下少量盐(也可不放盐,因为酱油带咸味)炒均匀关火,倒入皮蛋上面即可。
第5步成品图,我拿来送粥,不错。
做法【二】
材料皮蛋、青椒、蒜、姜、生抽、陈醋、辣鲜露、酱油、香油
第1步准备食材。
第2步皮蛋去壳装入碗中。
第3步青辣椒切碎切姜米蒜米装入碗中。
第4步加生抽酱油香油陈醋辣鲜露。
第5步搅拌均匀淋在皮蛋上即可。
做法【三】
材料皮蛋、青椒、盐、醋、生抽、胡萝卜丁、鸡精
第1步青椒洗净去籽。
第2步锅中烧油。
第3步下入青椒。
第4步煎制软烂放盐,醋鸡精。盛出备用。
第5步皮蛋去皮。
第6步切块装盘。
第7步放上青椒。
第8步撒胡萝卜丁放两勺生抽。
第9步成品图。
做法【四】
材料皮蛋、青椒、调和油、盐、生抽、砂糖、香醋、香油、红辣椒、蒜瓣
第1步皮蛋剥去外壳洗净切成小块备用。
第2步青椒洗净去蒂去籽后切成块状。
第3步锅中加入少许调和油,放入青椒煎至起虎皮色变软。
第4步取出青椒大块切成青椒小块。
第5步提前在小碗里加入生抽、砂糖、香醋、盐、香油调成碗汁,把蒜、红辣椒切小。
第6步把一半的青椒、皮蛋、蒜末和红椒粒放入容器中,倒入一半的碗汁。
第7步接着用木锤子慢慢擂碎。
第8步把擂好的青椒皮蛋倒入碗中,加入另一半没有擂过的青椒、皮蛋、蒜末和红椒粒,再加入剩下的调味碗汁。
第9步拌匀即可上桌。
做法【五】
材料皮蛋、青椒、生抽、香醋、辣椒油
第1步皮蛋两个,刮去外面的灰,洗干净
第2步去壳,切片
第3步二荆条辣椒切粒
第4步辣椒粒放在皮蛋上
第5步淋上生抽,醋,浇點红油辣子即可
做法【六】
材料青椒、皮蛋、蒜头、醋、生抽、白糖、麻油
第1步准备的原料。
第2步青椒洗净,放烤盘。
第3步烤箱中层,200度,20分钟。
第4步皮蛋去壳,蒜头去皮。
第5步烤好的青椒放凉去皮,籽,撕成条状。
第6步加入蒜蓉,白糖,生抽,醋,麻油。
第7步拌均。
第8步皮蛋切块。
第9步加上拌好的青椒就可以。
做法【七】
材料皮蛋、青椒、盐、食用油
第1步将青椒洗净切成丝,将锅洗净后放入青椒,放入适当的盐(不要放太少),煎至青椒变软即可
第2步将皮蛋剥好后切成小块放入盘子里备用
第3步将煎好的青椒均匀地铺在皮蛋上
第4步锅中放入少许油,烧热,均匀洒在铺好的青椒上
第5步美味的青椒拌皮蛋就完成啦

烹饪技巧

青椒干煸時需保持中小火持续翻动,避免局部碳化

使用陈醋比香醋更能凸显风味层次

酱汁调配后可先冷藏15分钟使味道融合

成菜后静置10分钟更易入味

健康功效

青椒富含维生素c及辣椒素,具有促进血液循环的作用;皮蛋含丰富蛋白质与矿物质,但需注意适量食用。醋的添加有助于提升风味,与香油中的不饱和脂肪酸形成营养互补。

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上一道菜:清蒸蟹

下一道菜:茄汁杏鲍菇

菜品导读 ▽

概述
食材准备
口感特点
制作方法
烹饪技巧
健康功效

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