标准化烹饪流程
辅料爆香:热锅加入橄榄油或植物油,煸炒葱、姜、蒜至香气释放
花蛤翻炒:倒入沥干水分的花蛤,持续大火快速翻动避免粘锅
酒类增香:沿锅边淋入米酒或料酒,蒸汽激发后形成独特焦香风味
焖煮收汁:加盖焖煮至花蛤完全开口,利用自身汁水形成天然芡汁
调味装盘:根据花蛤含盐量调整盐分,撒葱末或香菜后即可出锅
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 花蛤、姜、葱白、葱花、盐、料酒 |
第1步 | 花蛤放水里吐沙后捞出。 |
第2步 | 锅里放油,放姜葱爆香。 |
第3步 | 下入花蛤煸炒一会儿。 |
第4步 | 炒至嘴微开時放入料酒。 |
第5步 | 放入适量的盐炒均。 |
第6步 | 放入少量清水焖熟。 |
第7步 | 最后放入葱花炒软出锅。 |
第8步 | 清淡咸鲜。 |
做法一详细步骤 » | |
做法【二】 | |
材料 | 花蛤、生抽、料酒、鸡汁调味料、独头蒜、姜、葱花 |
第1步 | 开火,热锅冷油,待食用油7成热時,把蒜和姜片放入锅中爆香。 |
第2步 | 倒入沥干水分的花蛤翻炒片刻。 |
第3步 | 看到花蛤微微开口后,倒入2大匙料酒。 |
第4步 | 继续翻炒花蛤。 |
第5步 | 接着倒入2大匙生抽。 |
第6步 | 翻炒至花蛤都开大口。 |
第7步 | 最后倒入一小匙鲜鸡汁调味提鲜,翻炒均匀即可出锅。 |
第8步 | 出锅后立刻撒上少许葱花。 |
第9步 | 营养丰富又鲜美多汁的清炒花蛤就制作完成了! |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 蛤、料酒、胡椒粉、盐、葱、红辣椒、蒜、姜 |
第1步 | 蛤在清水中泡3个小時,吐清泥沙 |
第2步 | 热锅倒油,辣椒葱姜蒜爆香 |
第3步 | 加入蛤翻炒至逐渐开口 |
第4步 | 加入料酒,待完全开口后加极少的盐,撒點胡椒粉,出锅! |
做法三详细步骤 » | |
做法【四】 | |
材料 | 花蛤、大蒜叶、生姜、调味料等 |
第1步 | 花蛤一斤,有時间可先将花蛤置于清水中,吐淤去泥。 |
第2步 | 炒花蛤最好用生姜。倒油,如图所示爆香。 |
第3步 | 爆香后,倒入洗净的花蛤,放两小茶匙的盐,翻炒。 |
第4步 | 倒入适量的清水,目的使花蛤易熟。盖上锅盖,煮至花蛤肉能轻松脱落即可。 |
第5步 | 如此简单就能吃到美味的海鲜,你还不快行动? |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 花蛤、姜片、葱段、调味料等 |
第1步 | 食材:花蛤(已洗净) |
第2步 | 配料:姜片、葱段 |
第3步 | 烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。 |
第4步 | 接着,下入已洗净的花蛤,加點料酒, |
第5步 | 加點生抽 |
第6步 | 加點盐 |
第7步 | 调味翻炒翻炒至花蛤开口。 |
第8步 | 然后,搁入葱段,即成。 |
第9步 | 出锅,装盘。 |
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做法【六】 | |
材料 | 花蛤、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒 |
第1步 | 花蛤放入淡盐水泡一个小時 |
第2步 | 花蛤从淡盐水中捞出,用清水再洗两次 |
第3步 | 葱姜蒜切好 |
第4步 | 锅中放水煮开,放入花蛤煮至全部贝壳打开快速捞出,再用清水冲洗一到两次 |
第5步 | 热锅冷油倒入葱姜蒜爆香,放入花蛤翻炒,倒入料酒、生抽、盐和少许水翻炒两分钟即可 |
做法六详细步骤 » | |
做法【七】 | |
材料 | 花蛤、姜、调味料等 |
第1步 | 花蛤洗净备用 |
第2步 | 热锅,油七成熟。 |
第3步 | 倒入花蛤和姜片翻炒。 |
第4步 | 等花蛤张开小许,放入盐、料酒、酱油和适量水 |
第5步 | 烧开起锅 |
第6步 | 撒葱花,装盘。 |
第7步 | 试试,好吃吗? |
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