吃不了辣椒的可以去掉辣椒，其他步骤相同。还有一种做法是先将洗净的花菜淖水一次，这样可以节约炒..

其实我很少炒花菜吃，今天实在不知道吃什么菜了，才把这个放了几天的花菜炒了。..

主食材花菜400克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材花菜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

花菜清炒也挺好吃的、..

主食材花菜半颗，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素的含量特别突出，每1克含量高达88毫克，比同类的白菜..

花菜又叫菜花、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白色的、绿色的两种，绿色的叫西蓝花，青花菜..

比较清淡，适合孩子早餐。..

炒花菜非常简单，应该对大家没什么帮助。..

主食材花菜一个、葱适量、蒜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

花菜是减肥菜，常吃青菜有益身体健康。..