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茄汁蛋包饭

以鸡丁、米饭为主料的菜品

菜品概述

茄汁蛋包饭是以鸡丁、米饭为主料,辅以番茄酱等食材制成的融合菜品,属于主食类食品。其核心工艺为将茄汁炒饭包裹于蛋皮内,淋酱后食用,成品色泽鲜艳、口感软糯,兼具甜香风味。

制作時需将鸡丁、洋葱等配料与米饭炒制,以番茄酱调味;蛋皮通常由蛋液混合淀粉水煎成薄层,包裹炒饭后定型。部分做法会添加青椒、胡萝卜、玉米粒等蔬菜或火腿、蘑菇等食材丰富口感层次。烹饪过程注重火候控制及食材处理顺序,成品可搭配番茄沙司、酸辣汤等提升风味。该菜品存在多种地域变体,例如日式版本采用半熟蛋液包裹,意式变体融入奶油或起司,但均保留鸡丁与米饭的核心架构。据豆果美食平台数据显示,相关菜谱最高收藏量达1462人次,用户评分多在4.6分以上。

做菜菜网为大家免费整理收集5种茄汁蛋包饭的制作方法。

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烹饪技巧

1、炒制時最好先放入蘑菇丁,因为它不好熟。

2、番茄酱,我个人认为利民的味道更好一些。

3、要是给孩子做的话,可以用沙拉酱画一些可爱的小图案,会增进孩子的食欲。

4、食用時可配上一碗酸辣汤

做法【一】
材料鸡蛋、米饭、火腿粒、西芹粒、胡萝卜粒、玉米粒、葱花、李锦记番茄沙司、盐
第1步准备好所需食材。
第2步烧热一汤匙油,加入蛋液煎一块蛋皮,盛起。
第3步倒入余下蛋液快炒至熟,放入剩余食材炒匀,加入调料、葱花略炒1分钟。
第4步将炒饭盛于碟中蛋皮内包好。
第5步醮上李锦记番茄沙司即可。
做法【二】
材料米饭、鸡蛋、火腿肠、玉米粒、淀粉、番茄酱、盐
第1步取一枚鸡蛋,打均匀后倒入米饭里,混合均匀
第2步用筷子拌匀
第3步热锅倒油,烧热后加入米饭,翻炒
第4步加入火腿肠丁和玉米粒,继续翻炒
第5步取两枚鸡蛋加淀粉,打均匀
第6步热锅倒油,蛋液均匀倒入
第7步将蛋液均匀烧成蛋皮,后完整取出
第8步把饭铺在蛋皮上
第9步包住,挤上番茄酱即可
第10步成品欣赏
做法【三】
材料熟米饭、鸡蛋、火腿肠、玉米粒、番茄酱、橄榄油、盐、玉米淀粉、奶酪片、海苔、酱油、豌豆粒
第1步火腿肠切小粒(同杂蔬大小相同)
第2步平底锅烧热,1大勺橄榄油,放入火腿粒、杂蔬粒炒香
第3步再加入米饭同炒(米饭留一點做头,耳,手)
第4步炒透炒匀后,加入番茄酱和和盐调味炒匀,盛出备用
第5步鸡蛋加少许盐和少量玉米淀粉打匀
第6步锅里薄薄抹一层油,鸡蛋加入摊成蛋饼
第7步将取出来的一點米饭加入少许酱油拌匀,用保鲜膜团出小熊的头摆在合适的位置,再团出小熊的耳朵和胳膊放入。奶酪片剪出小熊的嘴巴和耳朵,海苔剪出小熊的眼睛和鼻子、嘴巴
第8步将炒好的蛋炒饭放在盘子里,充当小熊身体
第9步然后把蛋饼盖在小熊身上做被子
第10步被子上用番茄酱装饰一下就大功告成~~
第11步被子下面有足足的料。。。
做法【四】
材料胡萝卜、玉米粒、青豆、虾仁、香菇、鸡蛋、米饭、油、番茄沙司、盐、料酒、淀粉
第1步胡萝卜切丁,青豆、玉米粒备用;
第2步虾仁用少许料酒、淀粉抓匀备用;
第3步香菇用水泡发,切丁备用;
第4步胡萝卜、青豆、玉米粒焯水(一定要先焯水,否则吃起来会很硬);
第5步锅中放入少许油,将虾仁炒至变色后盛出;
第6步炒香菇丁;
第7步加入焯过水的胡萝卜、青豆、玉米粒;
第8步加入虾仁;
第9步翻炒均匀;
第10步加入热米饭;
第11步翻炒均匀;
第12步加入适量盐;
第13步加入番茄沙司;
第14步翻炒均匀;
第15步鸡蛋打散,摊成蛋皮;
第16步将适量炒好的饭放在蛋皮上;
第17步合上蛋皮;
第18步盛入碗中,淋入适量番茄沙司,完成。
做法【五】
材料鸡蛋、隔夜饭、腊肠、干香菇、葱、番茄酱、生抽
第1步干香菇四朵,温水泡发1小時。我家的香菇比较小,如果是大的香菇只需要两朵就可以了。
第2步把腊肠和香菇切粒备用,准备两个鸡蛋,一碗隔夜饭
第3步热锅冷油,香菇和腊肠下锅爆香,煸炒三分钟
第4步加入米饭,关中火不断翻炒,直到锅内材料混合均匀
第5步起锅前加入适量小葱,三茶匙生抽,翻炒均匀
第6步取一个碟子,把炒饭摆成一个圆形
第7步接着制作蛋皮,鸡蛋搅拌均匀后下锅煎熟
第8步把蛋皮盖在炒饭上面,再挤上番茄酱,完成
第9步成品,由于我家的锅子比较小,蛋皮没有完全覆盖住米饭,大家可以根据炒饭的分量调整蛋皮的大小哦

茄汁蛋包饭成品实拍

茄汁蛋包饭成品图1
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上一道菜:汽锅鸡

下一道菜:清炒茭白

菜品导读 ▽

概述
制作方法
烹饪技巧
成品实拍

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