当前位置:首页 > 菜谱大全 > 炝拌圆白菜

炝拌圆白菜

以圆白菜为主料制作的菜品

菜品概述

制作時通常选用圆形或扁圆形圆白菜,前者口感爽脆,后者甜嫩。调料包含生抽、陈醋、糖等基础调味料,核心步骤为现炸花椒辣椒油提香,部分做法会添加白芝麻或利用花椒油增味。焯水時间严格控制在10秒至1分钟内,老年食用者可适当延长软化時间,辣度通过调整干辣椒剪段程度实现。

炝拌圆白菜是一道以圆白菜为主料的传统家常凉菜,因富含维生素u,常用于辅助缓解胃溃疡症状。其制作注重保持食材爽脆口感,通过手撕块、沸水短時焯烫后过凉水并挤干水分,辅以热油炝香干辣椒、花椒、蒜蓉后淋于菜面焖拌而成。

做菜菜网为大家免费整理收集7种炝拌圆白菜的制作方法。

炝拌圆白菜cover-1
炝拌圆白菜cover-2
炝拌圆白菜cover-3
炝拌圆白菜cover-4
炝拌圆白菜cover-5

制作方法

做法【一】
材料圆白菜、干辣椒、花椒、大蒜、白芝麻、盐、花生油
第1步圆白菜手撒成片,开水氽烫1分钟,后入凉水,捞出沥水备用
第2步干辣椒掰成小段,和花椒一起用清水泡约5分钟,蒜切碎备用
第3步热锅凉油,先下入干辣椒、花椒、白芝麻大火爆出香味,再下入蒜碎炒出蒜香
第4步滤出辣椒、花椒、大蒜,就制成花椒油了
第5步花椒油趁热淋在圆白菜上,吃的時候拌匀即可
做法【二】
材料圆白菜、白醋、糖、盐、味精、花椒、辣椒
第1步圆白菜洗净用手撕成块。
第2步开水下锅炒至片刻直接捞在凉水里。
第3步控干水分。
第4步加入白醋、糖、盐、味精。
第5步锅中放油爆香花椒和辣椒。
第6步把烧热的二椒油炝在菜上搅拌均匀即可。
做法【三】
材料圆白菜、花椒、花生油、盐、鸡粉、白醋、糖
第1步圆白菜浸泡,洗净。
第2步掰成块状。
第3步锅中加水烧开,记得加一勺盐。
第4步过凉,沥干。
第5步准备好的圆白菜块放进开水锅中,稍微塌秧立刻捞出放入事先准备好的冷水里。
第6步这步没有拍照:锅上火,烧油至六成热,放花椒烧出香味,将花椒捞出,油再烧到九成热。
第7步沥干水后,加好盐、糖、白醋,将烧好的热油均匀浇在菜上,加鸡粉拌均匀就可以了。
第8步这是放辣椒版,只多一步,将切好段的辣椒码在菜上,浇热油就可以了。
做法【四】
材料圆白菜、黄瓜、泡椒、调味料等
第1步取圆白菜4片叶子。准备好调料。
第2步用水洗菜。
第3步用开水烫菜。
第4步切菜丝。白菜控水。攥去水分。切两根黄瓜配菜。两个泡椒准备好。
第5步炸花椒油,把花椒粒拿出来。
第6步把切好的菜炝炒一分钟、关火。倒點海鲜酱油、米醋。撒一點盐、滴橄榄油。拌均匀即可。
第7步尝尝、有點酸、辣、比较爽口。清香。
做法【五】
材料圆白菜、盐、白醋、蒜、干红辣椒、白糖、植物油、鸡精、香油、香菜
第1步将圆白菜用手撕小块,清洗干净。
第2步蒜、干红辣椒切碎。
第3步煮锅烧热水将圆白菜焯水,水再次开后马上捞出圆白菜。
第4步将焯过水的圆白菜浸泡在冷水中。
第5步将圆白菜捞出用手攥一下水分,放入大碗中,加入切碎的香菜。
第6步炒锅烧热加入植物油,爆香蒜和干红辣椒后关火。
第7步在圆白菜中加入盐、白糖、白醋、鸡精、香油,将锅中的油连同蒜和干红辣椒倒入上面。
第8步搅拌均匀即可。
第9步成品图
做法【六】
材料圆白菜、糖、醋、盐、香油、小米辣、花椒
第1步准备食材。
第2步圆白菜洗净撕成大片,用开水焯烫一下。
第3步焯好的圆白菜控水后盛在盘子里。
第4步加入糖、醋、盐、香油。
第5步炒锅里放少许油,油热下花椒粒、小米辣炸出香味。
第6步把热油浇在圆白菜上拌匀即可。
第7步成品。
做法【七】
材料圆白菜、糖、鸡精、白醋、香油、花椒、剁椒
第1步圆白菜洗净。
第2步开水焯一下过凉备用。
第3步取一个大碗,放入包菜,加一些白糖,鸡精,白醋拌匀。
第4步炒锅倒入香油,小火炸香花椒,出香味后把花椒挑出不要。
第5步加入一汤勺剁椒炒香。
第6步乘热浇在圆白菜上,拌匀即好,然后放入冰箱冷藏口感更好。

炝拌圆白菜成品实拍

炝拌圆白菜成品图1
声明:炝拌圆白菜的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:苹果煎饼

下一道菜:牛肉丸子

菜品导读 ▽

概述
制作方法
成品实拍

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜