食物营养成分
食物名称 | 苹果蛋糕 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 179 千卡 |
蛋白质 | 1.4 g |
脂肪 | 5.6 g |
脂肪酸 | 5 g |
饱和脂肪酸 | 0.7 g |
多不饱和脂肪酸 | 1.5 g |
单不饱和脂肪酸 | 3.1 g |
水分 | 61 g |
碳水化合物 | 29.5 g |
膳食纤维 | 2 g |
灰分 | 0.5 g |
叶酸 | 7 μg |
钠 | 81 mg |
镁 | 11 mg |
磷 | 32 mg |
钾 | 118 mg |
钙 | 9 mg |
铁 | 0.3 mg |
锌 | 0.18 mg |
硒 | 0.2 μg |
碘 | 1 μg |
维生素a | 43 μg |
维生素b1(硫胺素) | 0.03 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.02 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.3 mg |
维生素b6 | 0.03 mg |
维生素c(抗坏血酸) | 5 mg |
维生素d | 0.5 μg |
维生素e | 1.24 mg |
做法【一】 | |
材料 | 黄油、白糖、鸡蛋、低筋面粉、苹果、泡打粉、咖啡粉、柠檬汁、肉桂粉 |
第1步 | 全部食材准备就绪 |
第2步 | 用打蛋器将黄油和糖打发 |
第3步 | 鸡蛋打散分次加入 |
第4步 | 每次加入都与黄油充分融合 |
第5步 | 筛入面粉和泡打粉 |
第6步 | 用橡皮刮刀拌匀,使粉类和黄油完全混合 |
第7步 | 约取2/3的蛋糕坯按压到蛋糕盒的底部和周围 |
第8步 | 将余下的蛋糕坯搓成长条 |
第9步 | 蛋糕坯做好后,这時我们可以将苹果削皮,去核,切成船形小块,挤上柠檬汁 |
第10步 | 撒上少量糖和桂皮粉拌匀备用 |
第11步 | 将加工好的苹果块均匀地排放在蛋糕坯上面 |
第12步 | 并撒上适量的桂皮粉 |
第13步 | 适量的粗砂糖。 |
第14步 | 将搓成条的蛋胚摆放成网格形 |
第15步 | 放进预热到175度的烤箱内,烤45-50分钟左右 |
第16步 | 出炉放在架上散热 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 黄油、绵白糖、鸡蛋、低筋面粉、泡打粉、苹果 |
第1步 | 用打蛋器将黄油打发 |
第2步 | 放入糖后继续打发 |
第3步 | 一个个地打入鸡蛋,用橡皮刮刀拌匀,至鸡蛋与黄油融合 |
第4步 | 刷入低粉和泡打粉 |
第5步 | 用橡皮刮刀拌匀,使粉类和黄油完全混合 |
第6步 | 约取2/3的蛋糕坯按压到蛋糕盒的底部和周围 |
第7步 | 将苹果削皮,去核,切成船形小块,均匀地排放在蛋糕坯上面 |
第8步 | 将余下的蛋糕坯搓成长条,摆放成网格形,放进预热到175度的烤箱内,烤45-50分钟左右,出炉放在架上散热 |
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做法【三】 | |
材料 | 黄油、细砂糖、鸡蛋、低筋粉、泡打粉、牛奶、苹果肉 |
第1步 | 盆里放入黄油和细砂糖。 |
第2步 | 称好的低粉,泡打粉和盐。 |
第3步 | 鸡蛋一个。 |
第4步 | 黄油加细砂糖用电动打蛋器打至发白,鸡蛋液分三次加入打均匀,这是打好的黄油。 |
第5步 | 加入过筛的低粉和泡打粉。 |
第6步 | 所有材料拌均匀。 |
第7步 | 加入牛奶拌匀。 |
第8步 | 拌好的面糊。 |
第9步 | 加入苹果拌匀。 |
第10步 | 把蛋糕糊倒入纸杯,放入预热好的烤箱,170度烤30分钟。 |
第11步 | 成品。 |
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做法【四】 | |
材料 | 鸡蛋、牛奶、低筋面粉、柠檬汁、糖、黄油 |
第1步 | 苹果切成片状,加入20克糖和10克黄油,小火煮软。 |
第2步 | 把苹果片在容器底部铺平整。 |
第3步 | 蛋白加少许柠檬汁。分次加入80克白糖。 |
第4步 | 打至硬性发泡。 |
第5步 | 蛋黄搅匀。 |
第6步 | 牛奶里放入40克黄油,加热至融化。 |
第7步 | 然后往里筛入低粉,搅拌均匀。 |
第8步 | 倒入蛋黄里,混合均匀。 |
第9步 | 蛋黄糊和蛋黄糊混合。 |
第10步 | 倒入模具内。180度烤40分钟左右。 |
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做法【五】 | |
材料 | 奶油、低筋面粉、泡打粉、全蛋、细砂糖、天然盐、椰奶、香草精、苹果、柠檬汁、椰子粉 |
第1步 | 将苹果丁放入锅中,撒上70克白糖,加入柠檬汁,以中火煮至透明状,水分收干,注意不可以煮焦。 |
第2步 | 煮好的苹果丁 |
第3步 | 加入低筋面粉和泡打粉(面粉及泡打粉要过2次筛),然后搅拌。 |
第4步 | 加入蛋液拌匀。 |
第5步 | 加入天然盐,150克细砂糖,搅拌至面糊呈光滑且无颗粒状。 |
第6步 | 加入香草精,再加上椰奶扮成面糊,表面盖上保鲜膜,静置约30分钟。 |
第7步 | 将面糊倒入铺有烘烤纸的烤盘中,8分满即可,上面撒上苹果丁以及椰风。 |
第8步 | 放进预热过的烤箱170度25-30分钟即可。 |
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做法【六】 | |
材料 | 低筋面粉、中等个头的苹果、鸡蛋、牛奶、黄油、白砂糖、泡打粉、糖粉、香草精 |
第1步 | 原材料大汇总 |
第2步 | 将鸡蛋轻轻打匀 |
第3步 | 黄油切小块,室温下软化,加入白砂糖 |
第4步 | 打发至略白 |
第5步 | 将鸡蛋分3次倒入黄油,分别打匀 |
第6步 | 打匀至没有颗粒的液体 |
第7步 | 筛入低粉和泡打粉 |
第8步 | 搅拌均匀 |
第9步 | 加入牛奶,如果有香草精,可以同時加入 |
第10步 | 搅拌均匀 |
第11步 | 将苹果削皮,去核,切4瓣,然后切片 |
第12步 | 烤盘底部抹點油,铺上烘焙纸 |
第13步 | 倒入蛋糕糊,抹平 |
第14步 | 将苹果片插入蛋糕糊内。烤箱预热,175度,烤50分钟-1个小時,直至表面金黄,苹果变软为止。放凉15分钟,脱模,切块,趁热撒糖粉食用 |
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做法【七】 | |
材料 | 低粉、鸡蛋、白糖、色拉油、苹果 |
第1步 | 将材料备齐。 |
第2步 | 鸡蛋打散,倒入白糖,全蛋打发。(将打蛋盆放入盛有40度温水的盆中更容易打发)。 |
第3步 | 筛入低粉。 |
第4步 | 切拌均匀,切忌画圈。(可分三次筛入,更好切拌均匀)。 |
第5步 | 将少许蛋糕糊倒入色拉油中,搅拌均匀。 |
第6步 | 倒回蛋糕糊中,切拌混合均匀。 |
第7步 | 倒入切好的苹果丁。切拌均匀。 |
第8步 | 倒入蛋糕模具或者纸杯中,7分满即可。 |
第9步 | 放入预热好的烤箱,180度,中层,20分钟。 |
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