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泡椒土豆丝

以土豆为主料的川味家常菜

菜品概述

泡椒土豆丝是以土豆为主料,配以泡椒、青红椒等辅料制作而成的川菜系家常菜品。该菜品起源于西南地区家常烹饪技法,核心工艺包括土豆丝切制后清水浸泡去除淀粉、大火快炒保持脆爽口感、泡椒与调料分次入锅提鲜增香等关键步骤。成菜具有酸辣开胃的口感特征,2015年至2025年间在美食天下、豆果美食等平台累计产生20余个变体菜谱,其中最高收藏量达494次。

做菜菜网为大家免费整理收集7种泡椒土豆丝的制作方法。

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原料处理

土豆需选用含水量高的新土豆,去皮后采用刀切或刨丝器制成3毫米细丝,浸泡清水20分钟去除表面淀粉,其间换水2-3次防止氧化发黏

泡椒根据辣度喜好选择野山椒或二荆条品种,去蒂后切丝或剁碎备用,保留泡椒汁用于后期调味

烹饪工艺

采用传统川菜炝炒技法,关键步骤包含:

热锅冷油(180℃)下花椒爆香后滤渣,加入蒜末、姜片煸炒至微焦

土豆丝需沥干水分后入锅,保持大火持续翻炒90秒确保受热均匀

调味分三次进行:首次沿锅边淋入米醋激发酸香,二次加入生抽提鲜,出锅前撒盐并倒入泡椒汁增味

制作方法

做法【一】
材料土豆(中等个)、泡青椒、泡红灯茏椒、泡姜、蒜、调味料等
第1步准备好需用的原料。
第2步土豆削去外皮后洗净切成细丝,放入水中略浸泡再冲洗去多余的淀粉,沥干水待用。
第3步青、红泡椒切丝,泡姜、蒜切细丝。
第4步炒锅中到入适量玉米油烧至五成热,放入姜丝、蒜丝炒香。
第5步放入土豆丝快速翻炒均匀。
第6步放入适量盐调味。
第7步放入青、红泡椒炒匀。
第8步最后调入少许味精炒匀即可出锅装盘。
做法【二】
材料土豆、泡椒、红椒、醋、生抽、盐
第1步土豆切丝,放入清水浸泡掉淀粉
第2步泡椒、青椒都去蒂去籽清洗干净后切丝
第3步热锅冷油,爆香蒜末
第4步加入控干水的土豆丝翻炒
第5步加入1勺醋、1勺生抽、2克糖、3克盐调味
第6步最后翻炒红椒、泡椒简单翻炒一下就可以出锅了
第7步太喜欢这道泡椒土豆丝了,一个人就米饭吃了大半盘!
第8步你家炒的土豆丝为什么没有饭店的好吃?因为里面没有放泡椒
第9步酸辣土豆丝应该是比较受欢迎的一道菜,开胃下饭又解馋。
做法【三】
材料土豆、泡椒、干辣椒、花椒、蒜、调味料等
第1步土豆切丝洗去表面淀粉控水。
第2步蒜,辣椒切好备用。
第3步锅中倒油50g,待油温起来后放入(花椒+泡椒+干辣椒)煸香。
第4步倒入土豆丝,翻炒2分钟左右(待土豆丝炒熟),放入蒜粒,加食盐调咸淡,合适即可。
第5步装盘。
做法【四】
材料土豆、泡椒、盐、鸡精
第1步泡椒洗净切碎
第2步土豆削皮擦丝用水淘洗两遍
第3步起油锅下泡椒爆香
第4步下土豆丝,加盐翻炒均匀
第5步炒至熟加鸡精翻拌均匀出锅即可
做法【五】
材料土豆、青椒、红椒、盐、泡椒、蒜、鸡精
第1步土豆1个削皮洗净,青红椒各1个
第2步泡椒适量,大蒜
第3步土豆切丝
第4步用凉水冲洗,沥干备用
第5步青红椒切丝
第6步泡椒切末,蒜切片
第7步锅内油温5成熟時下蒜片爆香
第8步随后下土豆丝不停翻炒
第9步然后加泡椒
第10步最后加入青红椒丝炒匀,加盐与鸡精起锅
第11步装盘
做法【六】
材料土豆、青椒、红椒、泡椒、调味料等
第1步将土豆丝削皮洗净后切丝浸泡
第2步青椒、红椒切丝,泡椒切末,蒜切片备用
第3步锅中倒入食用油,五成热時下蒜片爆香
第4步倒入土豆丝不停的翻炒
第5步下泡椒翻炒均匀
第6步加入青红椒丝炒匀
第7步最后加入盐和鸡精即可起锅
做法【七】
材料土豆、油、盐、泡椒、干红辣椒、花椒、鸡精
第1步土豆去皮切丝清水里浸泡下,土豆丝擦洗干净,去除土豆上的淀粉,沥干水分备用。
第2步泡椒切好,放點泡椒水备用。
第3步干辣椒,花椒备用。
第4步热油锅,把花椒放进去小火爆香,然后把花椒粒取出来不要,油留在锅中。
第5步放干辣椒爆香。
第6步放入土豆丝翻炒一会。
第7步放泡椒和泡椒水下去翻炒,同時加少许的盐翻炒,炒至土豆入味即可。
第8步加點鸡精装盘。

口感特征

成菜呈现金黄与红椒相间的色泽,土豆丝保持0.5-0.8毫米的脆度阈值,咀嚼時能产生清晰断面感。酸味来源于泡椒乳酸发酵产物,辣度主要由泡椒中2.5%-3%的辣椒素提供,咸鲜味通过分次调味形成层次

技术改良

2025年豆果美食平台收录的创新做法包括:

添加酸萝卜丁增加爽脆质地

使用藤椒油替代部分植物油提升麻香

火腿肠丝与土豆丝同步翻炒的荤素搭配

营养组成

每100克成品约含:

碳水化合物15.2克(主要来自土豆)

维生素c 12毫克(青红椒提供量占63%)

存储建议

现制现食风味最佳,冷藏保存需用保鲜膜密封,复热時建议微波中火加热45秒或平底锅干焙90秒

泡椒土豆丝成品实拍

泡椒土豆丝成品图1
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上一道菜:排骨炖萝卜

下一道菜:炝拌三丝

菜品导读 ▽

概述
原料处理
烹饪工艺
制作方法
口感特征
技术改良
营养组成
存储建议
成品实拍

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