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泡椒牛肉丝

川菜家常菜品

菜品概述

泡椒牛肉丝是以泡椒和牛肉为主料的川菜家常菜品,核心调料泡辣椒和泡姜能有效去除牛肉腥味,赋予酸辣风味,同時保持肉质滑嫩。该菜品在重庆地区家庭餐桌上广泛流行,制作材料通常包括牛肉、芹菜和泡椒,采用急火快炒的烹饪工艺。截至2025年,豆果美食平台多个用户版本的菜谱显示,泡椒牛肉丝常搭配牛里脊或牛腩,并加入泡椒、泡姜等调料增香。

做菜菜网为大家免费整理收集8种泡椒牛肉丝的制作方法。

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核心食材

泡椒牛肉丝以牛里脊或牛腩为主料,辅以泡椒、泡姜、芹菜等食材。牛肉需逆纹理切丝以保证口感,部分菜谱建议腌制時加入蛋清或嫩肉粉提升嫩度。泡椒选用发酵充分的品种,其乳酸味与辣椒素形成独特酸辣基调,常搭配泡姜增强层次感。芹菜作为常见配菜,可平衡油腻并增加脆爽口感。

烹饪技法

腌制处理:牛肉丝需用盐、料酒、生抽、淀粉等调料抓拌上浆。腌制時间通常为15-20分钟,确保入味且保持纤维弹性。

火候控制:采用热锅冷油滑炒法,油温控制在四成热(约120℃)下入牛肉丝快速翻炒至断生,避免肉质老化。泡椒、泡姜需提前煸炒出香,再加入豆瓣酱等调料形成复合味型。

调味逻辑:酸辣味来源于泡椒发酵产物,辅以豆瓣酱的醇厚、花椒的麻香及白糖的调和,形成“辣而不燥、酸香适口”的特點。部分菜谱使用水淀粉勾薄芡,使酱汁均匀包裹食材。

制作方法

做法【一】
材料牛肉丝、泡椒、酸萝卜、子姜、菜籽油、料酒、食盐、淀粉、生抽、白糖
第1步牛肉切丝,加淀粉,适量料酒,鸡蛋清顺時针拌匀。
第2步子姜切丝
第3步酸萝卜,蒜切丝备用
第4步泡椒切破备用
第5步菜籽油9成熟,下蒜,泡椒爆香,加牛肉丝翻炒。加生抽变色提鲜。牛肉丝6成熟放酸萝卜死,子姜丝伴炒至酸萝卜出味。加食盐,白糖调味即可。
做法【二】
材料牛肉、芹菜、泡椒、姜、油、鸡精、蒜、盐、生粉
第1步牛肉切丝放生粉、盐、适量水混合均匀待用,泡椒斜切,芹菜切段。
第2步干净锅倒入油大火润锅,把润锅的油倒出,再放入冷油在锅中,随后放入牛肉丝快速翻炒变色捞出待用,表面变色就立马捞出。
第3步牛肉捞出后,锅中剩油。放入姜、蒜、泡椒炒香,下芹菜混合。
第4步放入牛肉丝、鸡精快速混合均匀,最后勾芡出锅。
做法【三】
材料牛肉、芹菜、泡姜、泡椒、生抽、老抽、淀粉、蚝油、盐、鸡精、鸡蛋清、白醋
第1步牛肉泡冷水去除肉里的血水。
第2步沿着纹路切片,并放入冷水中继续去血水。
第3步肉片切丝,放入冷水中去血水,水变红以后,捞出拧干,放入新的加入白醋的冷水中去腥。
第4步再次捞出拧干,放入适量的生抽,老抽,淀粉,蚝油,盐和鸡蛋清,搅拌均匀,腌制二十分钟。
第5步芹菜洗净切段儿,切丝儿,焯水。
第6步捞出后用冷水冲凉。
第7步热锅冷油,放入牛肉丝,翻炒变色后捞出。
第8步锅内留油,放入切好的泡椒泡姜炒香,加入芹菜丝翻炒。
第9步再加入牛肉丝,翻炒均匀。
第10步视情况而定是否加盐,加鸡精翻炒均匀出锅。
第11步出锅。
做法【四】
材料牛肉、芹菜、泡椒、泡姜、盐、味精、生粉、料酒
第1步牛肉切丝,放一勺生粉,半勺盐抓匀。
第2步芹菜去叶子,洗净切丝。
第3步泡椒,泡姜切丝。
第4步热锅,放入适量植物油烧热。放入牛肉丝煸炒片刻成出。
第5步加入适量植物油烧热,放入泡椒,泡姜煸炒。然后放入芹菜煸炒。
第6步放入刚炒好的牛肉丝一起煸炒。加入半勺盐,适量味精调味。装盘,美味的泡椒牛肉丝就做好了。
做法【五】
材料牛肉、泡椒、芹菜、调味料等
第1步牛肉切粗丝调味上浆,泡椒切丝,芹菜切丝。
第2步牛肉下温油锅内滑油取出。
第3步炒香泡椒丝,放芹菜丝翻炒。
第4步下牛肉丝炒匀即可
做法【六】
材料牛肉、芹菜、泡椒、调味料等
第1步牛肉切粗丝调味上浆,泡椒切丝,芹菜切丝。
第2步牛肉下温油锅内滑油取出。
第3步炒香泡椒丝,放芹菜丝翻炒。
第4步下牛肉丝炒匀即可。
做法【七】
材料牛肉丝、泡椒丝、泡姜丝、大葱、青椒、郫县豆瓣、白糖、鸡精、味精、料酒、嫩肉粉、花椒、蒜蓉、盐
第1步牛肉丝洗净,加半匙盐,一匙鸡精,一匙味精,两匙嫩肉粉,一匙料酒拌匀。
第2步锅里加水,待水微开時放入拌好的肉丝汆水。
第3步在牛肉丝刚刚变色断红马上捞出来,用冷水降温沥干备用。
第4步热锅冷油,在油温八成加入郫县豆瓣、花椒、蒜蓉、大葱爆香,在加入泡椒丝、泡姜丝和青椒丝翻炒。
第5步加入牛肉丝和料酒翻炒约1分钟关火,再加入鸡精味精和糖调味。
第6步出锅装盘就OK了。

地域特色

作为重庆家常菜代表,泡椒牛肉丝体现了川菜“一菜一格”的调味理念。其酸辣味型源自当地泡菜文化,与气候湿润需开胃驱寒的饮食需求相契合。家庭制作中常根据口味调整配菜,如加入青红椒增色或野山椒增强辣度。

营养价值

牛肉提供优质蛋白质和铁元素,泡椒富含维生素c及乳酸菌,有助于促进消化。急火快炒工艺可最大限度保留食材营养,油量控制(通常每份用油30-50克)符合现代健康饮食趋势。

文化影响

截至2025年5月25日,豆果美食平台相关菜谱收藏量最高达482次,评分5分的版本被广泛认可。在川渝地区,该菜品常作为宴客菜或日常下饭菜,其制作技巧通过家庭代际传承及网络平台传播。

声明:泡椒牛肉丝的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:清蒸石斑鱼

下一道菜:什锦豆腐

菜品导读 ▽

概述
核心食材
烹饪技法
制作方法
地域特色
营养价值
文化影响

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