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泡椒炒牛肉

以牛肉为主料的酸辣口味家常菜

菜品概述

泡椒炒牛肉是一道以牛里脊或牛肉末为主料,配合泡辣椒、红辣椒、姜、蒜等辅料制成的家常菜品,具有酸辣开胃的特點。主要烹饪工艺为急火快炒,牛肉需提前用淀粉或生粉腌制以保持口感嫩滑。菜品口感层次丰富,兼具蛋白质营养,适合日常家庭烹饪。

做菜菜网为大家免费整理收集5种泡椒炒牛肉的制作方法。

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食材准备

主料:牛里脊肉200克或牛肉末200克

配料:泡椒5-8个(切段)、红辣椒1个(切丁)、蒜瓣3-4个(切片)、生姜10克(切末)、香葱白10克(切末)

调味料:菜籽油30毫升、盐3克、生抽10毫升、料酒5毫升、花椒粉2克、胡椒粉1克、生粉5克

烹饪步骤

牛肉预处理

牛里脊肉逆纹理切丝或切碎,加入盐、料酒、生粉拌匀后腌制10-15分钟。

若使用牛肉末,可直接与花椒粉、胡椒粉、姜末混合备用。

配料处理

泡椒与红辣椒分别切丁或切段,蒜瓣切片,生姜与香葱白切末,分装备用。

炒制过程

热锅倒入菜籽油,油温升至七成热時放入蒜片、姜末爆香。

加入腌制好的牛肉快速翻炒至变色,烹入生抽提鲜上色,盛出备用。

锅中补少量油,放入泡椒段、红辣椒丁中火煸炒出酸辣味。

将牛肉回锅与配料翻炒均匀,加盐调味后撒入葱末即可出锅。

制作方法

做法【一】
材料泡椒、牛肉、青蒜、干红椒、小米椒、菜籽油、盐、生抽
第1步准备好所有食材,改好刀。
第2步热锅放菜籽油,油热后,小火,放入干红椒煸香。
第3步放入小米椒、青蒜头炒香
第4步改大火,放入牛肉快速炒散,
第5步将牛肉煸炒至微变色,放入泡椒翻炒匀。
第6步放入青蒜叶、盐、生抽,翻炒匀。
第7步少许水炝锅,翻炒匀出锅。
第8步成品。
做法【二】
材料牛肉、泡椒、姜、红辣椒、蒜头、葱白、老抽、小苏打、生粉、盐、辣椒酱、味精、鸡粉
第1步牛肉洗净切片用腌料腌制半个钟。
第2步姜、蒜头切片,葱白切段、红辣椒切角。
第3步烧油锅,牛肉走油捞干控油。
第4步热油锅,炒香姜片、蒜片,葱段、红辣椒角和泡椒。
第5步倒入适量的开水。
第6步调入调料。
第7步倒入走油的牛肉中火略炒。
第8步调入湿生粉即可。
做法【三】
材料牛肉、茭白、泡椒、大蒜叶、料酒、芝麻油、生抽、盐、老抽、白醋、生粉、姜
第1步准备好食材如图
第2步茭白切丝
第3步牛肉切丝
第4步大蒜叶切2-2·5厘米左右的小段,杆和叶分开
第5步姜切丝
第6步泡椒斜切小段
第7步将牛肉丝中加入泡椒,1勺生粉,1勺芝麻油,1勺料酒,腌制10-15分钟
第8步锅烧热放油
第9步油热之后,放入大蒜叶的杆子部分
第10步炒香放入茭白丝翻炒
第11步茭白丝快熟的時候放入牛肉丝快速翻炒
第12步牛肉丝基本都变热的時候,放入大蒜叶,1勺生抽,适量盐和老抽,1勺醋,快速翻炒
第13步炒匀就可以关火出锅了
第14步香气扑鼻,牛肉酱香浓郁,鲜嫩爽口,与茭白绵软细韧的口感交织在一起,妙不可言
做法【四】
材料牛肉、泡椒、蒜片、姜段、调味料等
第1步我用的是牛胸肉泡椒是市场买的散装的
第2步牛肉洗净后横纹切丝
第3步这一步是最关键的牛肉腌制好才会嫩!切好的牛肉丝里面放入蛋清胡椒粉蚝油小苏打淀粉料酒泡椒汁(放入泡椒汁炒出来就会更入味)抓匀后腌制15分钟
第4步蒜切片姜切段泡椒切粒怕辣的同学可以不切或者切大一點就不会那么辣了
第5步锅烧热后先放入姜段煸香
第6步然后放进泡椒翻炒一下
第7步马上放入牛肉丝用筷子滑散
第8步牛肉断生的時候放入蒜片翻炒几下就可以出锅了

烹饪技巧

刀工处理:牛肉逆纹理切割可减少肌肉纤维的韧性,提升嫩度。

火候控制:全程使用大火缩短烹饪時间,避免牛肉因加热过久变硬。

淀粉用法:腌制時淀粉用量需覆盖肉表面,形成锁水保护层。

风味特点

口感:牛肉嫩滑爽口,泡椒的酸味与红辣椒的鲜辣形成层次感。

适配场景:适合搭配米饭食用,酸辣味可增强食欲。

营养价值

每100克菜品约含蛋白质18-20克,主要来源于牛肉。

衍生变化

地域差异:湖南地区常加入豆豉增香,川渝版本偏好增加花椒用量。

素食改良:可用大豆蛋白制品替代牛肉,但需延长煸炒時间去除豆腥味。

声明:泡椒炒牛肉的制作步骤及图片资源来自互联网,版权归作者所有。如果本菜品中出现的内容(不限文字/图片)侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核查属实后将会删除侵权内容。

上一道菜:糯米卷

下一道菜:南瓜玉米粥

菜品导读 ▽

概述
食材准备
烹饪步骤
制作方法
烹饪技巧
风味特点
营养价值
衍生变化

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