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排骨南瓜盅

以南瓜、排骨为主料制作的菜品

菜品概述

排骨南瓜盅是以南瓜、排骨为主料制作的传统菜品,常见于中式家常及宴客菜肴。主料需经腌制、蒸制等工艺,南瓜常被塑形成盅状容器,填入调味排骨后蒸烤结合,使南瓜清甜与肉香融合。

制作時,排骨多选用肋排,经冷水焯水或浸泡去腥,以豆豉、生抽、蚝油、糖等调料腌制入味,時长通常为30分钟至3小時。南瓜需切盖挖瓤,部分做法采用波浪切口造型或锡纸包裹以保持形态,预处理包括空烤、蒸制或直接填装。烹饪工艺主要有两种:传统蒸制法将腌排骨与南瓜同蒸20-60分钟;改良版则先炖煮排骨再填入预烤南瓜二次蒸制,部分食谱加入糯米等辅料。菜品成品兼具排骨滑嫩、豆豉咸香与南瓜甘面口感,部分变式强调节庆寓意或低热量特性。

做菜菜网为大家免费整理收集5种排骨南瓜盅的制作方法。

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制作方法

做法【一】
材料小南瓜、排骨、糖、酱油、油、醋
第1步材料图。南瓜和排骨
第2步用水果刀把南瓜盖挖出并用勺子掏空,如图
第3步排骨洗净沥甘水,平底锅热锅加油,放點糖炒糖色。(因为我没有提前腌入味,怕到時蒸出来颜色上不起。如果提前调味腌过就可以忽略这步)
第4步糖色炒好就开始调味。加入适量酱油和少许醋,大火烧开。尝下味道是否合适就可以,不用炖软。(或是炒好糖色,直接加入调料用微波炉叮两分钟也行)
第5步南瓜挖空沥干后,倒入排骨。
第6步加盖以防水分进去,放进高压锅隔水蒸。
第7步蒸半小時,出锅。
第8步开盖,晾凉
第9步开吃!南瓜很绵软,排骨味道也渗进去。
第10步好吃。
做法【二】
材料排骨、糯米、南瓜、蒸鱼豉油、蚝油
第1步将糯米排骨洗净沥干水份放入生抽蚝油腌制隔夜。
第2步南瓜洗净,从上面切出一圈波浪形。
第3步拿下上盖挖出瓜瓤。
第4步将糯米排骨放入南瓜盅里。
第5步盖上盖子。
第6步上锅蒸至熟透。
第7步取出即可食用。
做法【三】
材料南瓜、排骨、葱、姜、蒜、八角、调味料等
第1步原材料备好
第2步排骨下锅焯水,加入适量料酒。
第3步锅内热油,放入姜片、八角爆香。
第4步焯好的排骨倒进锅里翻炒。
第5步倒入适量老抽。
第6步中火翻炒。
第7步加入适量水。
第8步加入适量盐,小火慢炖。
第9步炖至水量下得差不多了即可。
第10步将炖好的排骨用筷子夹进事先做好形状的南瓜里。
第11步将装好排骨的南瓜盅放进蒸锅,蒸至南瓜熟了即可。
第12步完成,上桌。
做法【四】
材料南瓜、排骨、葱、姜、盐
第1步排骨洗净,沥干水份
第2步南瓜清洗干净备用
第3步炒锅上火,加入清水,放几片姜,水沸后,下入排骨焯水,撇去浮沫
第4步焯好水的排骨
第5步南瓜从中间偏上點切开,下部挖空做容器,上部洗净去皮切块备用
第6步高汤入锅开火,依次放入葱、姜、南瓜、排骨一起煮2分钟,盛入南瓜里
第7步蒸锅水开后,上南瓜盅,大火蒸20分钟即可
第8步食用前加少许盐调味
做法【五】
材料南瓜、排骨、姜、蒜、调味料等
第1步排骨洗净剁成小块。
第2步中等南瓜一个。
第3步准备姜和蒜。
第4步准备盐、糖、胡椒粉、生抽、生粉、米酒、蠔油。
第5步姜片和蒜切碎备用。
第6步排骨放入开水中飞水备用。
第7步将排骨和所有调料放入盆中。
第8步将排骨和调料拌匀腌制1小時。
第9步南瓜从顶部开个口。
第10步将里面的瓜囊用勺子挖干净。
第11步用锡纸将南瓜底部包起来盖上盖子放进烤箱250度烤10分钟。
第12步将姜片和碎末加入腌好排骨中。
第13步把排骨和姜蒜拌匀马上就可以用了。
第14步将烤了10分钟的南瓜拿出。
第15步将腌制好的排骨放入盅内。
第16步盖上盖子放入烤箱250度再烤40分钟。
第17步40分钟后就可以出锅了。
第18步现在可以开吃啰。
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上一道菜:泡椒猪蹄

下一道菜:牛肉水饺

菜品导读 ▽

概述
制作方法

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