食用须知
萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。此外,萝卜不宜与蛇肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子一起食用。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食;红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 白萝卜、排骨、生姜、小葱、盐、鸡精 |
第1步 | 排骨超市人员剁好,洗净,冷水入锅煮开,捞出。 |
第2步 | 生姜切片 |
第3步 | 生姜和排骨一起放入锅里(我用的是电饭锅),加少许盐,开始煮 |
第4步 | 待排骨煮了约半小時左右,开始处理白萝卜。萝卜洗净,削皮。 |
第5步 | 萝卜切块状后放入电饭锅继续和排骨一起煮 |
第6步 | 继续煮半个多小時基本就可以出锅了,出锅前依个人口味调整咸淡,加一點點鸡精,撒上小葱花。 |
第7步 | 我是配米饭吃的,汤特别鲜美。 |
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做法【二】 | |
材料 | 仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花 |
第1步 | 准备原料。 |
第2步 | 萝卜可以去皮,如果不去的话一定要把上面的毛用刀刮掉,然后切块。听人家比喻冬天的萝卜为小人参,确实感觉萝卜比肉还好吃點。 |
第3步 | 排骨也一定要卖肉的师傅切块,他们的刀快,我现在买肉,切块,切丝都是要卖肉师傅搞定的。锅中冷水,加姜片,倒入洗过的排骨。 |
第4步 | 水开后,有浮沫捞出来。(一般排骨要先过一下水的,就是把血水去掉,我买的这个排骨比较好,也没有什么血水,所以直接去浮末了)。 |
第5步 | 然后加几个葱段继续大火烧。 |
第6步 | 大火二十分钟后,倒入萝卜,大火烧开,然后转小火。 |
第7步 | 要萝卜和肉都比较烂的话,小火的時间比较长些,我一般都一个小時的。 |
第8步 | 一个小時后,加點盐,(根据个人口味放盐)鸡精,葱花起锅。 |
第9步 | 每个人分一碗喝喝很不错的。 |
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做法【三】 | |
材料 | 排骨、红萝卜、枸杞、料酒、葱叶、生姜、食盐 |
第1步 | 备好食材 |
第2步 | 排骨冷水入锅、焯煮后冲洗干净 |
第3步 | 与葱、姜一起重新放入电压力锅内胆中 |
第4步 | 放入电压力锅中、加盖启动煲汤键 |
第5步 | 结束后打开上盖 |
第6步 | 红萝卜洗净后去皮切滚刀块 |
第7步 | 将部分排骨汤和萝卜倒入另一大锅中、加盖大火 |
第8步 | 煮开后滴适量料酒转小火 |
第9步 | 待萝卜浮起后放入炖好的排骨、加盖大火 |
第10步 | 再次煮开后放入食盐调味 |
第11步 | 撒入少许枸杞增色关火 |
第12步 | 盛入碗中最后撒些葱花 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 排骨、萝卜、盐、味精、料酒、生姜 |
第1步 | 原料。 |
第2步 | 冷水焯排骨,加少许料酒。 |
第3步 | 用炖锅放排骨加姜片。 |
第4步 | 萝卜切块。 |
第5步 | 萝卜放入炖锅炖2·5个小時。 |
第6步 | 出锅加少许盐,味精调味。香葱。 |
做法四详细步骤 » | |
做法【五】 | |
材料 | 猪脊骨、白萝卜、盐、味精、胡椒粉 |
第1步 | 猪脊骨洗净切小块。 |
第2步 | 猪脊骨洗干净后置入锅中加冷水烧开,煮出骨头中的血水。 |
第3步 | 血水煮出后,关火,捞出猪骨,将猪骨冲洗一下,洗掉血水泡沫。 |
第4步 | 猪骨入砂锅,加入生姜开高火煮。 |
第5步 | 煮开后关小火煲两个小時,闻到骨汤香味,加入切好的白萝卜块。 |
第6步 | 加入盐继续煲30分钟。 |
第7步 | 当萝卜煲到入味软烂,便可盛入碗中,依据个人口味调入味精和胡椒粉,撒上冲花,呼噜噜喝吧。 |
做法[五]详细图解 » | |
做法【六】 | |
材料 | 萝卜、排骨、生姜、盐 |
第1步 | 排骨洗干净放入高压锅,加入几片汤炖20分钟。 |
第2步 | 萝卜去皮切块,放入高压锅。 |
第3步 | 与排骨炖10分钟,加入一勺盐。 |
第4步 | 成品图,美味清淡的家常汤。 |
第5步 | 成品图。 |
做法[六]详细图解 » | |
做法【七】 | |
材料 | 排骨、白萝卜、胡萝卜、姜、调味料等 |
第1步 | 排骨清水浸泡一会,泡出血水。 |
第2步 | 清洗干净,加入足够清水,准备焯水。 |
第3步 | 姜拍破,萝卜改刀。 |
第4步 | 水开后打掉血沫,保持开锅两分钟。 |
第5步 | 再次清洗干净排骨,重新起一锅清水,加入姜,烧开后改小火炖煮。 |
第6步 | 胡萝卜改刀。 |
第7步 | 小火炖煮一小時。 |
第8步 | 排骨肉软烂后放入萝卜继续炖煮十五分钟。 |
第9步 | 小火炖煮至萝卜熟透即可,关火调入少许盐。 |
第10步 | 清淡回甜的排骨萝卜汤。 |
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