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排骨炖酸菜

菜品

菜品概述

酸菜炖排骨是用排骨和酸菜炖制而成的一道东北菜,融合了酸菜的酸美,又解了肉的油腻,而且汤也是鲜咸可口、喷香味浓。

做菜菜网为大家免费整理收集5种排骨炖酸菜的制作方法。

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营养价值

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有機铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

酸菜

酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有機酸,它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化。同時,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。

做法【一】
材料酸菜、排骨、粉条、玉米油、肥肉、香料、葱姜、食盐、生抽、鸡精、清水、葱叶
第1步取酸菜
第2步淘洗干净
第3步撰干水分
第4步排骨冷水下锅焯水
第5步水开即可
第6步冷水冲洗浮末
第7步沥干水分备用
第8步取肥肉
第9步切4片,喜欢吃油腻的,可以多一點,葱姜切块
第10步热锅冷油
第11步油热放香料
第12步放肉片和食盐
第13步炒出来肉片的油脂
第14步放葱姜爆香
第15步放排骨翻炒
第16步放生抽
第17步翻炒均匀
第18步放酸菜
第19步翻炒均匀
第20步放清水
第21步倒入电压力锅内
第22步给电
第23步选排骨档
第24步提前泡发的粉条
第25步捞出
第26步炖好的排骨酸菜
第27步放鸡精
第28步搅拌均匀
第29步放粉条
第30步选开盖收汁,十分钟
第31步炖好的粉条排骨酸菜
第32步装盘
第33步撒葱花
第34步成品
做法【二】
材料排骨、酸菜、调味料等
第1步酸菜用水泡一会,喜欢酸的可以少泡一会。
第2步酸菜捞出,攥干水分。
第3步排骨放在清水里,放少量盐,葱段,八角炖半个小時,记得要冷水下锅。
第4步排骨炖至汤水发白時捞出沥干水分。
第5步锅内放少量油,将排骨放入翻炒。
第6步放入酸菜炒匀。
第7步倒入之前炖排骨的汤,放盐,再煮10分钟,放入味精蒜末,即可出锅。
做法【三】
材料猪排骨、酸菜、花椒、大料、葱、姜、蒜、调味料等
第1步酸菜一定要切的细细的才好吃哦,切好后用凉水投一下,捏干水分待用。
第2步这样切会很细。
第3步锅里放油,油要比平時做菜多一些,因为酸菜油稍多些好吃,油热后将切好的葱,姜,蒜,大料,花椒面,下到锅里炒出香味。
第4步下入酸菜,这个步骤最关键了,酸菜一定要炒10-15分左右。不然汤不够鲜。
第5步这个是高压锅压好的排骨,比较烂,主要是有高汤。呵呵,有了这个汤酸菜才能好吃,压排骨時候多放點汤。因为这个菜主要是喝汤,排骨不用多放。
第6步酸菜炒到10-15分钟后,放入压好的排骨和汤,盐适量,开始炖,炖40分左右放點味素就OK了!
第7步这个是成品的排骨炖酸菜,老香了。2010·2·7小英子厨房
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第8步沾點蒜汁那才地道
做法【四】
材料排骨、酸菜、葱、姜、八角、干辣椒、食用油、香菜、味极鲜酱油、盐
第1步将排骨切成小块,洗干净,备用。
第2步锅中加入凉水,将排骨焯好。
第3步焯十分钟后,会出现很多白色的沫子,这些是嘌呤,不能要。
第4步备料。
第5步将焯好的排骨从汤中捞出。
第6步将酸菜洗好,切好,用水泡一下。
第7步锅中放入油。
第8步油烧热后,将排骨放入锅中翻炒。
第9步排骨肉有些金黄即可。
第10步在排骨中加入味极鲜酱油。
第11步继续翻炒,排骨两面金黄即可。
第12步将排骨倒入煮锅。
第13步倒入煮锅,准备煮。
第14步加入所有配料。
第15步加入洗好的酸菜。
第16步完成。
第17步加入水,盐,先开大火烧开。
第18步开锅后,开小火煮。
第19步半个小時后,菜做好了。
第20步出锅。
第21步完美。
做法【五】
材料排骨、东北酸菜、宽粉条、葱、姜、蒜、八角、香叶、料酒、白醋、盐、鸡精、开水
第1步排骨斩成块冲洗干净,清水浸泡两个小時去一下血水,浸泡过程中换几次清水
第2步热锅加植物油倒入沥干水分的排骨中小火炒干排骨中的水分
第3步炒出香味和油并且吱吱作响
第4步放入葱段,姜片,大蒜,八角,香叶爆香
第5步料酒,白醋烹锅
第6步倒入足量的开水大火煮沸改小火慢炖一小時
第7步东北酸菜半棵用清水捞洗一遍即可,洗多了做出来的菜品就没有酸爽的口感,挤干水分切成粗丝
第8步加入适量的盐
第9步放入酸菜和粉条中火再炖20钟
第10步待粉条熟透后关火加少许鸡精调味儿即可。因为酸菜本身有咸味,加盐的時候根据个人口味决定加多少

排骨炖酸菜成品实拍

排骨炖酸菜成品图1
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上一道菜:南瓜西米露

下一道菜:葡萄干马芬

菜品导读 ▽

概述
制作方法
营养价值
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