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糯米肠

中国小吃

菜品概述

糯米肠 是一种富有创意的米类加工品,也称为米肠,见于中国广东潮汕地区、中国台湾地区、以及朝鲜半岛等地,在台湾(台湾话: chu?t-bí-tn?g,秫米肠)是很普遍的一种小吃。

糯米肠一般是将调味后的糯米塞入洗净后的猪大肠,携带方便,利于保存,因此受到不少人的喜爱。中国的少数民族维吾尔族与锡伯族人也喜欢糯米肠,但不一定用猪肠。

在中国北方以及闽南或台湾地区,由于处理的过程,可能将米肠或香肠类食物的称呼为灌肠。

做菜菜网为大家免费整理收集6种糯米肠的制作方法。

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分类

台式糯米肠

台湾南部多会加入花生,然后再予以蒸熟,便可食用。早期一条糯米肠长度约为15至20厘米,直径则在3.5厘米至4.5厘米之间,售价约为新台币20至40元,以秤重计。后来因1990年代曾有一段不景气時段,市面也出现了长度约10厘米,直径约3厘米的小型糯米肠,为了降低成本,小型糯米肠里面没有加花生,南部售价为新台币10元,北部售价约为新台币15元。高雄地区主要使用语言为闽南语,对糯米肠仍以闽南语发音的“大肠”称之。

早期都以蒸煮为主,之后再切为若干小片,沾甜辣酱、番茄酱或酱油膏等调味料食用。大肠包小肠流行后,糯米肠又被赋予新生命,扮演美式热狗中面包的角色,经过炭烤之后切半,夹入台式香肠。随着台湾盐酥鸡摊位兴起,糯米肠也经常油炸后再切片食用。

潮式糯米肠

潮汕的糯米肠会加入腊肉,先将猪大肠洗净,先将肠子在粗盐水中反复清洗去除腥味,然后加入腊肉粒、香菇粒、虾米、葱头等爆香,再加上五香粉与糯米混和,酿入大肠内,用绳或线扎紧两端。

烹调法有煮和蒸等多种不同吃法。煮是用煮猪肉的水把酿好的猪肠煮熟,切件上桌,淋上潮式甜酱油。蒸是把酿好的猪肠放入蒸笼,以中小火蒸35~40分钟。吃法很多,可以煮汤,也可以直接切片,吃的時候蘸上特制的酱料。

朝式糯米肠

朝鲜语称为순대,以大肠的最末端做表皮,比起小肠来要厚。,并用盐辟去屎味,把糯米煮熟后,放入猪血,再把调好味道的糯米和其他馅料如蘑菇、白菜、大蒜、大葱、辣椒、冬粉、洋葱等灌进猪肠中所做成,再切片。吃的時候沾特制的盐或虾酱。

食用指南

糯米肠的吃法很多元。早期糯米肠都以蒸煮为主,之後再切为若干小片,沾甜辣酱、蕃茄酱或酱油膏等调味料食用。但随著台湾盐酥鸡摊位兴起,糯米肠也经常油炸后再切片食用。而大肠包小肠流行后,糯米肠又被赋予新生命,扮演美式热狗中面包的角色,经过炭烤之后切半,夹入台式香肠。

制作方法

做法【一】
材料大肠、糯米、盐、生姜末、葱花
第1步买来的大肠用面粉、料酒、盐、醋反复揉搓
第2步面粉去污效果是极好的,反复揉搓可以很好地去杂质和异味。
第3步揉搓好的大肠用清水冲洗几遍,直至冲洗干净,去除多余的油,取一根备用。
第4步糯米提前一晚用清水浸泡好,加入盐、胡椒粉、生姜末和葱花。
第5步再将调好味的糯米灌进大肠里,不要灌得太满,以免在煮的过程中会爆开。
第6步灌好的肠子两头用针线逢起来
第7步这是灌好的肠子
第8步然后放锅中煮,煮开后小火差不多两个小時
第9步煮好的糯米肠切片,用油煎着吃
做法【二】
材料糯米、木耳、胡萝卜、洋葱、热狗肠、肠衣、酱油、鸡精、盐、蚝油
第1步干木耳泡开,切成细末
第2步胡萝卜擦丝,切成细丁
第3步洋葱切丁
第4步热狗肠切成细丁
第5步糯米用水泡两个小時
第6步肠衣用水和酒泡半个小時洗净
第7步热锅放油,先将洋葱炒香,依次放入木耳,热狗肠,胡萝卜,翻炒,加入盐,酱油,耗油,鸡精,最后放入沥干的糯米一起翻炒至香
第8步灌肠器套入肠衣
第9步将炒好的糯米灌入肠衣内
第10步灌好的糯米肠用牙签扎洞,尽量多扎,然后入锅蒸
第11步糯米肠蒸好,切开。我的蒸了四十分钟。
做法【三】
材料糯米、肠衣、腊肠、豌豆、调味料等
第1步准备糯米,腊肠,肠衣
第2步一小碗豌豆粒,洗净备用
第3步糯米洗净用清水浸泡一晚
第4步腊肠切末备用
第5步浸泡好的糯米沥干水分,倒入大碗
第6步加入豌豆,腊肠末,加适量食盐,拌匀
第7步将肠衣全部套在灌肠工具上,用线系好末端
第8步将拌好的糯米灌入喇叭口,用一根筷子往下捅,让糯米进入肠衣
第9步所有糯米装入肠衣后,从圆管上取下肠衣,用线将端头扎紧
第10步将灌好的糯米肠提起来,连抖带捋,让糯米在肠衣内分布均匀
第11步将整根糯米肠分段用线扎紧,并用钢针在肠衣上扎些小孔便于排气
第12步把糯米肠盘在盘子里,放入蒸屉,大火40分钟左右,熟透即可
第13步出锅放至稍凉,用刀沾水,切成片食用
做法【四】
材料糯米、绿豆、花生、猪小肠、莲子、薏仁、虾皮、调味料等
第1步准备好食材,糯米和花生等杂粮,浸泡半天后使用。
第2步将香菇剁碎,加入虾皮。搅拌均匀!
第3步将虾皮、香菇、花生、绿豆、薏仁、莲子,倒入糯米中。加五香粉、盐,搅拌均匀!
第4步猪小肠的一头用线扎起来,另一头连上漏勺!这个过程是最耗時间的。用勺子将糯米一勺一勺小量的倒入漏勺,用筷子将糯米导进肠子。
第5步灌好糯米的猪小肠。我的技术不好,装的粗细不均匀。
第6步锅里装冷水的時候就开始上锅蒸糯米肠,并且要拿着一枚缝衣针,在锅边观察着,哪个部分开始膨胀了,就用针扎空放气。扎了一会儿,肠内气体放完了。保证小肠不会因膨胀炸开了。就可以盖上锅盖慢慢蒸了。
第7步蒸熟出锅的糯米肠。一共蒸了40分钟。这時候已经可以吃了,不过我个人认为猪小肠还有點韧,不好嚼,又放电饭煲煲了半个小時。注意:糯米肠不能直接上电饭煲蒸熟,因为会爆裂开,糯米飞溅一锅。
第8步蒸好后,切成片,可以开吃啦!
做法【五】
材料猪肉馅、糯米、肠衣、葱、姜、鸡精、料酒、生抽、食用油、十三香、盐
第1步准备食材:肠衣、糯米、猪肉馅
第2步糯米提前洗净泡发24小時以上。
第3步肉馅放入所需调料充分拌匀,入味20分钟。
第4步趁着这个時间把肠衣浸泡并洗净。
第5步把糯米放入搅拌好的肉馅里用手抓匀,入味10分钟。
第6步把灌肠器套上肠衣,一头打上结,用手往里灌,边灌边用手往下推挤。如果肠衣太长也可以中间用棉绳多打几个结。
第7步依次灌好的糯米肠。(米肠千万不要灌的太满,七八分满就可以,要不在蒸的時候就爆裂。)
第8步放入锅里上汽蒸30分钟即可。(摆放到锅里蒸時要有间隙,否则肠和肠这间粘连破皮)
第9步蒸好后拿出晾凉。吃時切成片。(也可粘酱汁吃)
做法【六】
材料糯米、玉米粒、香菇、木耳、胡萝卜、青豆、调味料等
第1步1㎏糯米用水浸泡一夜,备用。
第2步里脊肉或者肥瘦肉切小块,腌制上(用蚝油,老抽,海鲜酱油,盐,白糖,料酒)用以上材料腌制一夜。因为腌制肉的图片忘记拍了。
第3步然后第二天把泡好糯米和腌制好的肉粒放在一起搅拌均匀,颜色和口味大家按照自己要求来调和,想要颜色深的话可以再加老抽上色,如果家里有红曲米粉的朋友也可以用它来上色。
第4步香菇,胡萝卜,木耳我是用料理機打碎的,其实不怕麻烦的话,自己切小粒儿的话口感更好,尤其是香菇。青豆潮水,玉米粒买的甘竹牌罐头。
第5步配菜都准备好以后,把所有食材放到一起搅拌均匀,这里建议小伙伴:最好用洗干净的手去拌均匀,比筷子要好。
第6步猪肠衣用白酒白醋泡两个小時左右去腥。(肠衣买来的時候包装会有教程,告诉该怎么去腥)然后把食材灌进肠衣里面,这步有些慢。因为糯米和食材都是颗粒的,所以不会太顺畅,需要拿根筷子辅助。
第7步灌好的糯米肠上锅蒸1个小時。先是大火把水烧开,然后转中小火蒸一个小時。千万别忘记用针扎眼排气哦。
第8步出锅成品。大人孩子都爱吃。做多的可以冷冻起来。
第9步再配一碗秘制料汁,太完美了。尽情享用吧。料汁:蒜末泰椒圈香菜碎蚝油海鲜酱油糖陈醋辣椒油麻油少许。

主要功效

糯米

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。

大肠

性味甘平。常用来“固大肠”,作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。

历史文化

糯米肠起源于中国盐源县泸沽湖畔,据说在那里的人在杀猪后会将半熟米、血、盐、猪油、花椒、五香等混合物装入猪的大肠或者小肠内,卷成圈后再煮熟,以此赠送家族亲朋。许多地方过节招待朋友也会准备糯米肠。部分北方地区会当做零食食用。

糯米肠成品实拍

糯米肠成品图1
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上一道菜:牛角包

下一道菜:老北京炸酱

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