| 做法【一】 | |
| 材料 | 牛油果、纯牛奶、原味酸奶、炒香花生、冰糖 |
| 第1步 | 牛油果洗净，用水果刀竖着从牛油果的三分之一处切开（避开核），再用勺子沿着果实的边缘划一圈，挖出果肉备用。 |
| 第2步 | 这次使用的是安慕希原味酸奶。 |
| 第3步 | 制作温的奶昔，先把搅碎的冰糖与纯牛奶煮至微热（温度大概50度）。再与全部材料一起放进搅拌機搅拌至奶昔状态。 |
| 第4步 | 搅拌完成，有三碗的量。 |
| 第5步 | 成品。请品尝香喷喷的“牛油果奶昔”。包含着奶香味，牛油果味，少许酸甜还带點花生坚果的香味，非常营养可口。可根据个人口味随意添加其它坚果与水果；例如：炒香的芝麻、杏仁、腰果、夏威夷果；新鲜奇异果、香蕉、苹果、水蜜桃、等。但不要放得太杂，一般使用两三种水果搭配一种坚果，口感会比较好。分享完毕，感谢您收看。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 牛油果、牛奶、糖 |
| 第1步 | 准备牛油果和牛奶 |
| 第2步 | 牛油果用水果刀绕中间划一圈，两边拿住轻轻转动，掰开成两半 |
| 第3步 | 用勺子挖去籽，挖出果肉，把果肉放进料理機 |
| 第4步 | 牛奶剪开一个口，倒进料理機，再适量加些糖 |
| 第5步 | 开启料理機搅拌成奶昔（浓稠状） |
| 第6步 | OK！ |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 牛油果、牛奶、香蕉 |
| 第1步 | 牛油果和香蕉备好。 |
| 第2步 | 牛油果和蕉果肉放入破壁機内，再加入牛奶。 |
| 第3步 | 启动破壁機，打成奶昔。 |
| 第4步 | 盛出即可食用。 |
| 第5步 | 成品图。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 牛油果、牛奶 |
| 第1步 | 准备材料； |
| 第2步 | 将牛油果切成小丁； |
| 第3步 | 将牛奶、砂糖和牛油果丁倒入料理機内打成奶昔状； |
| 第4步 | 倒入杯中即可享用！ |
| 做法[四]详细图解 » | |
| 做法【五】 | |
| 材料 | 牛油果、火龙果、牛奶、白糖 |
| 第1步 | 将牛油果切成两半备用。 |
| 第2步 | 锅中放入水后，将碗放入锅中蒸5-8分钟。 |
| 第3步 | 将蒸熟的果泥倒入袋子中备用。 |
| 第4步 | 用剪刀将袋子剪一个小口，用手慢慢将果泥均匀挤入碗中。 |
| 第5步 | 放入白糖和牛奶搅拌均匀后即可食用。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 牛油果、纯牛奶、蜂蜜 |
| 第1步 | 准备牛油果纯牛奶。 |
| 第2步 | 牛油果切块放入料理機，加入纯牛奶。 |
| 第3步 | 调入适量蜂蜜即可。 |
| 第4步 | 清爽细腻很美味。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 牛油果、牛奶、糖 |
| 第1步 | 牛油果对半切开，去核。 |
| 第2步 | 取牛油果果肉。 |
| 第3步 | 牛奶和牛油果果肉放入搅拌機中搅拌。 |
| 第4步 | 少量牛奶和糖混合。 |
| 第5步 | 加热牛奶把糖融化。 |
| 第6步 | 把加糖的牛奶倒入打好的奶昔中混合。 |
| 第7步 | 如果是夏天可以用冰牛奶。 |
| 做法[七]详细图解 » | |
牛油果奶昔
甜品小吃菜品概述
材料
牛油果1个，苹果1个，低脂奶200毫升，果糖适量，水200毫升。
牛油果奶昔是一款用牛油果、牛奶、低脂奶制作的甜品小吃。
2.将牛油果及苹果放入果汁機内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
1.牛油果、苹果去皮、洗净备用；
做法
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