食物营养成分
| 食物名称 | 柠檬茶 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 306 千卡 |
| 水分 | 8 g |
| 碳水化合物 | 81.7 g |
| 糖 | 81.7 g |
| 叶酸 | 4 μg |
| 生物素 | 1 μg |
| 钠 | 200 mg |
| 镁 | 7 mg |
| 磷 | 11 mg |
| 钾 | 170 mg |
| 钙 | 2 mg |
| 锰 | 4.7 mg |
| 铁 | 0.1 mg |
| 维生素b1（硫胺素） | 0.01 mg |
| 维生素b2（核黄素） | 0.04 mg |
| 烟酸（烟酰胺） | 0.3 mg |
| 维生素b6 | 0.02 mg |
| 维生素c（抗坏血酸） | 175 mg |
| 做法【一】 | |
| 材料 | 柠檬、金骏眉、冰糖、调味料等 |
| 第1步 | 准备:金骏眉红茶，冰糖，柠檬(切片后去掉籽，要不煮了茶会有苦味)。 |
| 第2步 | 养生壶添加适量的纯净水，放入柠檬片，茶叶清洗一下也放入壶中。 |
| 第3步 | 煮开后多焖一会儿，重复煮约十分钟左右加入冰糖关火焖着。 |
| 第4步 | 待冰糖溶了，放凉即可品尝。 |
| 第5步 | 成品图。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 柠檬、红茶、开水、调味料等 |
| 第1步 | 准备好材料 |
| 第2步 | 柠檬切片 |
| 第3步 | 柠檬切好备用 |
| 第4步 | 将柠檬放入杯中 |
| 第5步 | 将红茶放入茶壶中 |
| 第6步 | 热开水泡茶 |
| 第7步 | 泡好的红茶倒入杯中 |
| 第8步 | 柠檬茶泡好了 |
| 第9步 | 成品 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 青柠檬、烫水、蜂蜜、白砂糖、调味料等 |
| 第1步 | 切开柠檬。 |
| 第2步 | 6oomL烫水。 |
| 第3步 | 加入柠檬片。 |
| 第4步 | 加入蜂蜜。 |
| 第5步 | 加入自砂糖。 |
| 第6步 | 搅拌。 |
| 第7步 | 第25~30分钟就OK了。 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 柠檬、白砂糖、红茶包、开水、冷白开、调味料等 |
| 第1步 | 柠檬用盐搓洗 |
| 第2步 | 用水冲掉盐粒 |
| 第3步 | 柠檬切掉头，切出厚约一厘米的柠檬片 |
| 第4步 | 红茶包用少许开水洗净，并倒掉 |
| 第5步 | 再放入一些开水 |
| 第6步 | 放入糖 |
| 第7步 | 柠檬片 |
| 第8步 | 倒入冷白开 |
| 第9步 | 用筷子搅拌，让糖粒融化 |
| 第10步 | 完成 |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 青柠檬、蜂蜜、烫水、调味料等 |
| 第1步 | 柠檬切片。 |
| 第2步 | 一杯烫水。 |
| 第3步 | 把柠檬放进去。 |
| 第4步 | 倒入蜂蜜。 |
| 第5步 | 搅拌。 |
| 第6步 | 放置30分钟左右。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 立顿柠檬茶粉、芒果、柠檬、冰块、纯净水、当季水果 |
| 第1步 | 先准备一袋立顿芒果茶粉，取120g茶粉，加入150g温水冲开，再加入300g纯净水。 |
| 第2步 | 去一颗柠檬切片，加入茶粉中，取450g冰块加入其中，冷藏一会。 |
| 第3步 | 取一只玻璃杯，加入当季水果，插一片柠檬，可以开始享受清凉啦。 |
| 第4步 | 配上水果和茶點。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 柠檬、蜂蜜、白砂糖、水果瓶、调味料等 |
| 第1步 | 取一个柠檬，用清水将其表皮洗干净。 |
| 第2步 | 用食盐将柠檬表皮再搓洗一遍（主要洗去农药的残留物）。 |
| 第3步 | 将柠檬切片。 |
| 第4步 | 找一个盛水果罐头的玻璃瓶，用开水冲洗干净并控去水份，将柠檬片放入其中。 |
| 第5步 | 舀一勺蜂蜜倒入气质。 |
| 第6步 | 加入白砂糖1勺。 |
| 第7步 | 倒入白开水盖上盖柠檬茶制成。 |
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