制作方法
| 做法【一】 | |
| 材料 | 南瓜、糯米、淡奶油 |
| 第1步 | 原料。 |
| 第2步 | 南瓜切小块。 |
| 第3步 | 南瓜，糯米放入豆浆機，加入适量水，启动养生米糊功能。 |
| 第4步 | 程序時间到，倒入适量淡奶油搅匀。 |
| 第5步 | 根据个人口味放入适量白糖即可。 |
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| 做法【二】 | |
| 材料 | 南瓜、淡奶油 |
| 第1步 | 南瓜洗净去皮去瓤备用。 |
| 第2步 | 上开水锅蒸熟。 |
| 第3步 | 淡奶油准备就绪。 |
| 第4步 | 纯牛奶备用。 |
| 第5步 | 南瓜蒸熟后放入杯中捣成泥状。 |
| 第6步 | 加入适量淡奶油。 |
| 第7步 | 倒入纯牛奶拌匀。 |
| 第8步 | 开启搅拌機模式，口感会更加丝滑。 |
| 第9步 | 家常版南瓜奶油浓汤，完美呈现。 |
| 第10步 | 家常美味，请您品鉴。 |
| 第11步 | 成品图。 |
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| 做法【三】 | |
| 材料 | 南瓜、胡萝卜、芹菜、洋葱、高汤、黄油、牛奶、淡奶油 |
| 第1步 | 将南瓜和胡萝卜去皮切片 |
| 第2步 | 芹菜和洋葱切成小丁 |
| 第3步 | 锅热后放入适量黄油 |
| 第4步 | 黄油融合后放入芹菜丁和洋葱丁 |
| 第5步 | 炒香后放入南瓜片和胡萝卜片 |
| 第6步 | 加入适量高汤，没过食材即可 |
| 第7步 | 中小火煮20分钟（煮烂即可），然后用浓汤搅拌棒将所有食材搅拌均匀 |
| 第8步 | 加入牛奶和淡奶油 |
| 第9步 | 加入适量黑胡椒碎 |
| 第10步 | 最后加入适量食盐即可 |
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| 做法【四】 | |
| 材料 | 南瓜、淡奶油、白砂糖、水、调味料等 |
| 第1步 | 备好原料 |
| 第2步 | 南瓜洗净，去皮去瓤，切薄块，蒸熟，锅上汽后大概蒸6分钟 |
| 第3步 | 南瓜晾凉后，加水，料理機打成蓉。如果有料理棒，可以不用晾凉。这种料理機是不适合料理高温食品的 |
| 第4步 | 南瓜蓉倒入锅中，边煮边不停的搅动，煮开加入淡奶油，糖，搅拌均匀，关火 |
| 第5步 | 成品，非常美味，淡淡的甜味和奶油味。宝宝和妈妈都会喜欢！ |
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| 做法【五】 | |
| 材料 | 南瓜、胡萝卜、洋葱、芹菜、蒜瓣、盐、黑胡椒、淡奶油、橄榄油、白开水 |
| 第1步 | 芹菜、胡萝卜、洋葱洗净切成小丁，蒜瓣切碎、南瓜去皮和囊、切成小块备用。 |
| 第2步 | 锅烧热加入橄榄油将蒜瓣炒香后加入胡萝卜、洋葱翻炒片刻，倒入600ml白开水加盖煮开。 |
| 第3步 | 水开后加入南瓜和芹菜，转中火煮约20分钟。 |
| 第4步 | 待南瓜变得软烂，捞出蔬菜，打成泥。 |
| 第5步 | 将打出的南瓜泥倒回锅中，搅拌均匀，小火煮5分钟，调入适量的盐和黑胡椒，最后倒入3-4勺淡奶油搅拌均匀即可。 |
| 第6步 | 将浓汤盛入容器中，挤上淡奶油、用牙签挑出花纹就完成了。 |
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| 做法【六】 | |
| 材料 | 南瓜、洋葱、芹菜、胡萝卜、土豆、牛奶、淡奶油 |
| 第1步 | 南瓜土豆胡萝卜洗净去皮。 |
| 第2步 | 把南瓜,胡萝卜,土豆切成小丁。 |
| 第3步 | 洋葱切丁，芹菜切碎。 |
| 第4步 | 锅内放入黄油。 |
| 第5步 | 加入洋葱和芹菜碎炒香。 |
| 第6步 | 再加入南瓜土豆胡萝卜丁煸炒。 |
| 第7步 | 加入清水没过蔬菜，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右,至南瓜，胡萝卜，土豆变软，离火放凉。 |
| 第8步 | 全部倒入搅拌機里，搅打成泥。 |
| 第9步 | 再倒回锅中小火烧开。 |
| 第10步 | 加入牛奶和淡奶油搅拌均匀。 |
| 第11步 | 加入黑胡椒和披萨草盐轻轻搅拌。 |
| 第12步 | 用小火一边煮一边搅拌，煮好的汤的浓度根据自己喜欢的程度即可。 |
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| 做法【七】 | |
| 材料 | 南瓜、番薯、芋头、椰奶、淡奶油、炼奶、黄冰糖、黄咖喱粉、盐 |
| 第1步 | 所有食材。 |
| 第2步 | 南瓜、番薯、芋头。 |
| 第3步 | 水大概放到快要没过食材……煮到软烂。 |
| 第4步 | 打碎……加进所有的副食材、自己喜欢什么样的甜度可以自由加减±。 |
| 第5步 | 成品。 |
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