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木瓜银耳羹

以木瓜主料制作的药膳

菜品概述

木瓜银耳羹是以木瓜主料制作的药膳。

做菜菜网为大家免费整理收集15种木瓜银耳羹的制作方法。

木瓜银耳羹cover-1
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木瓜银耳羹cover-5

原料列表

木瓜 100.0g

银耳(干) 5.0g

饮用水 500.0g。

功效

木瓜鲜甜,而且热量很低,又是丰胸佳品,是减肥期可以多多食用的水果,加入银耳羹后可以不用在加蜂蜜或者蔗糖,所以热量就非常低了,对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。

制作方法

做法【一】
材料银耳羹、木瓜、老冰糖、调味料等
第1步煮好的银耳粥放入砂锅,大火烧开。
第2步木瓜去皮去籽切块。
第3步木瓜倒入银耳羹里,放1块冰糖,改小火炖10分钟,中途要经常用筷子之类的搅拌一下防止粘锅。
第4步木瓜有些化了,就可以关火出锅。
做法【二】
材料干银耳、红枣、木瓜、蜂蜜、调味料等
第1步银耳提前泡发去除杂质,放入电饭煲中加入红枣和适量矿泉水。(水可以适当多加一些,因为要煲1小時哦)
第2步木瓜切开去籽儿,去皮切块备用。
第3步银耳和红枣先煲40分钟,等到银耳煮出胶质后加入木瓜再煲20分钟。
第4步20分钟后关电源,等温度降到温热時根据自己的口味调入蜂蜜即可。
做法【三】
材料木瓜、冰糖、干银耳、枸杞、调味料等
第1步银耳洗净,用凉水泡发。
第2步准备好所有的辅料
第3步切半个木瓜用勺子挖去黑籽
第4步切块备用
第5步锅中加适量水和泡好的银耳,大火煮沸。(水量按自己的需要来加,喜欢浓稠厚实的,少加。喜欢清爽细滑的,就多加些水。)
第6步煮沸后,转小火,煮一个小時以上,待银耳变软,汤汁粘稠就是好了。(为了避免汤水溢出,可以打开盖子,留条缝煮,不時用勺子搅动几下。)
第7步放入冰糖
第8步加入洗净的枸杞和木瓜
第9步煮到冰糖溶化就可以出锅了
第10步成品欣赏~
做法【四】
材料木瓜、银耳、冰糖、调味料等
第1步木瓜去皮去籽切方块。
第2步银耳洗净用清水泡半小時,摘去蒂撕小块备用。
第3步电饭锅内加入半锅清水,倒入银耳,加盖按下煮饭功能。
第4步待银耳煮出胶的時候,倒入木瓜,加冰糖继续煮。
第5步木瓜煮至绵软時即可拔电源。
第6步剩出放凉至室温再转入冰箱冷藏一下更美味。
做法【五】
材料木瓜、银耳、枸杞、冰糖、调味料等
第1步木瓜一个
第2步将木瓜切成两半
第3步去皮和种子,切成小块
第4步银耳泡发,撕成小块
第5步枸杞洗净
第6步原材料洗净,放入锅里,加适量水,放入少许冰糖,大火煮熟转小火煮20分钟即可
做法【六】
材料木瓜、银耳、冰糖、枸杞、调味料等
第1步银耳洗干净用冷水泡发
第2步泡发好的银耳撕成小朵放入电饭煲内胆
第3步加入适量的水,放入电饭煲内通电煲
第4步木瓜洗干净去皮、去瓤
第5步将木瓜切成块
第6步银耳煲1小時后,将木瓜放入电饭煲同煲
第7步10分钟后加冰糖继续煲
第8步冰糖融化,即可断电,添加枸杞
第9步盛出享用。
做法【七】
材料银耳、木瓜、红枣、调味料等
第1步银耳泡发。
第2步去蒂洗净。
第3步放入锅中,加入水(水可以多點)。
第4步炖煮两个小時。
第5步木瓜切块。
第6步加入木瓜,红枣,继续炖20分钟。
第7步

木瓜银耳羹成品实拍

木瓜银耳羹成品图1
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上一道菜:酒酿汤圆

下一道菜:米粉肉

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