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木瓜牛奶西米露

以木瓜和西米为主料的甜品饮品

菜品概述

木瓜牛奶西米露是以新鲜木瓜、西米为核心原料,搭配牛奶及糖制作的甜品饮品。制作流程包含西米煮制透明、木瓜切丁预处理、牛奶与糖水混合熬煮等步骤,成品呈现乳白色与橙黄色交融的视觉效果。该饮品融合木瓜的清香与牛奶的丝滑口感,西米的q弹质感提升层次感,常温或冷藏均可食用。木瓜所含的17种氨基酸和维生素c等营养成分,使其兼具甜品的风味属性与轻度健康补给功能。

做菜菜网为大家免费整理收集8种木瓜牛奶西米露的制作方法。

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原料配方

主料包含半个去籽木瓜(约200克)、西米50-300克(根据口感调整)、牛奶200-250ml。辅料通常使用冰糖或白砂糖20-50克,部分改良配方添加炼奶增强奶香。西米需选择颗粒饱满无碎渣的品种,木瓜以成熟度适中的为佳。

口感特点

饮品呈现三种质感层次:底部西米弹牙有嚼劲,中层牛奶丝滑绵密,表层木瓜果肉软糯带自然果香。甜度可通过糖量调节,冷藏后建议适当增加初始糖量。

制作方法

做法【一】
材料木瓜、西米、牛奶、炼乳、淡奶油、荔枝
第1步把西米放在锅内煮十五分钟,再关火焖十分钟,至西米呈透明状。用冷水冲掉粘液捞出备用。
第2步用牛奶,加入少许炼乳,淡奶油,调制成汁(依据个人口味可换成椰汁,放炼乳是为了增加奶汁的香甜,若不喜欢甜的不放也可)
第3步剥好荔枝备用。
第4步把木瓜分成两半,去掉瓤备用。
第5步牛奶倒入木瓜内隔水蒸一个小時
第6步把另一半牛奶西米露放进木瓜内,美味的木瓜西米露做好啦。
做法【二】
材料木瓜、牛奶、蜂蜜、调味料等
第1步木瓜半只切块
第2步西米露用水煮开煮到中心只剩一白點
第3步牛奶倒入木瓜里放到蒸锅里去蒸
第4步蒸到软烂加入煮熟的西米露
做法【三】
材料火龙果、木瓜、西米露、牛奶、猕猴桃、调味料等
第1步材料准备好,西米露忘照了~
第2步火龙果洗干净一切2半
第3步用勺子顺着边整个剥落下来~切丁,木瓜中间去籽切丁
第4步火龙果的皮不要扔。等下当小碗用
第5步西米露入锅煮熟
第6步西米露入锅煮熟,牛奶稍微加热
第7步煮热的牛奶盛到火龙果壳里,把切好的火龙果丁以及木瓜丁放进去,最后再加入煮熟的西米露~完工~!
做法【四】
材料西米、牛奶、木瓜、调味料等
第1步将西米放到开水中煮至中间一點白再煮3-5分钟。
第2步。。。。。
第3步捞出到冰水中过几遍凉水,再放到锅中煮至全透明即可。
第4步待冷却后可将吃不完的放到冰箱冷藏。
第5步将半个木瓜肉和200ML牛奶放到搅拌機中30秒。
第6步···········
第7步将西米舀几勺到杯中。
第8步将木瓜牛奶汁倒入其中。
做法【五】
材料牛奶、西米、鸡蛋、蜂蜜、调味料等
第1步清水煮开!
第2步滚开后放入西米,大火煮5分钟。
第3步5分钟后,把西米捞出沥干!
第4步以上三步重复一遍!
共把西米在沸水中煮5分钟后沥干!
第5步四袋牛奶倒入锅中小火煮沸!
第6步在煮牛奶的空闲時间,打一个鸡蛋!
第7步牛奶开锅后,马上倒入打好的鸡蛋!
再加入一小勺蜂蜜哦!这样既能保证味道醇厚且更加健康。
第8步最后加入切好的木瓜和煮好的西米,待再次开锅,即可!
第9步再来看下成品吧!很美味哦!
做法【六】
材料木瓜、牛奶、西米、冰糖、调味料等
第1步木瓜削皮去籽改刀切成小块。
第2步准备纯牛奶。
第3步西米。
第4步木瓜放入蒸锅中大火蒸10分钟。
第5步然后加入纯牛奶继续蒸五分钟(喜甜的这時候放入冰糖,其实木瓜很甜的)。
第6步西米放入开水锅中煮熟透。
第7步约煮八分钟左右。
第8步煮好盖上盖子焖五分钟。
第9步然后过凉白开冲洗几遍备用。
第10步最后将西米放入蒸好的木瓜牛奶中即可。
第11步搅拌均匀,热凉两吃都很好,放凉后入冰箱冰镇更爽口。
第12步成品图。
做法【七】
材料牛奶、木瓜、西米、冰糖、调味料等
第1步把西米放水煮熟,透明不太有白點就可以,然后倒出来用水清洗几遍,滤干
第2步木瓜去皮切丁
第3步锅里放适量清水,加块冰糖,煮至冰糖融化
第4步准备好牛奶,今天我用的是奶粉,更香哦
第5步化好冰糖倒入木瓜
第6步小火熬炖一会放入西米
第7步熬快好了加入牛奶,不用煮开,搅拌均匀即可(牛奶可以再煮开,我放的是温开水冲好的奶粉,所以不需要煮开了,不然营养就没了)
第8步冬天趁热享用吧,如果是夏天冰镇更好!

营养价值

每100克饮品约含维生素c 28mg、钙质65mg。木瓜中的蛋白分解酵素有助于促进消化,其含有的维生素c等营养信息有助于增强免疫力。牛奶提供优质乳蛋白和钙,西米主要成分为淀粉,可快速补充能量。

注意事项

西米煮制需全程搅拌防止粘锅,水量需达到西米体积10倍以上

牛奶加热温度不宜超过70℃,避免蛋白质变性产生絮状物

儿童食用建议将木瓜丁切至0.5cm大小,防止噎食

未食用完的西米可沥干水分冷藏保存不超过48小時

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上一道菜:卤豆腐

下一道菜:香煎鲫鱼

菜品导读 ▽

概述
原料配方
口感特点
制作方法
营养价值
注意事项

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