材料介绍
迷迭香茶兼具有美容功效,常饮用可减少皱纹之产生,去除斑纹;此外还能抵御电脑辐射,增强记忆力,降低胆固醇。促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。
浓烈的芳香能刺激神经系统,促成注意力集中,记忆力集中,并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。
迷迭香和中国传统香味植物的区别在于: 传统香味植物桂花、茉莉、米兰等只有在开花時才会有香气,而迷迭香的枝叶常年溢香,枯而尤存,被人们称为四季飘香的“天然香水瓶”,迷迭香的叶子能食用和泡茶。
在国际市场上素有“软黄金”之称的香料产品,其主要原料来源就是迷迭香等香草植物,可用于烹饪、烘焙西點、提炼精油或冲泡成茶,做菜,腌肉,烤肉的香料。
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 大鸡腿、蒜头瓣、洋葱、新鲜香菇、白玉菇、平菇、蟹味菇、口蘑、干迷迭香、新鲜迷迭香、现磨黑胡椒碎、无盐黄油、橄榄油、盐、干欧芹碎、车打干酪碎 |
第1步 | 把鸡腿用干迷迭香,黑胡椒碎,盐和橄榄油腌制半个小時(或提前腌制一晚) |
第2步 | 用保鲜袋装起来放冰箱冷藏 |
第3步 | 准备所有材料 |
第4步 | 把洋葱和蒜头切碎,所有菌类切厚片 |
第5步 | 把腌制好的鸡腿放在铺锡纸的烤盘上,表面再刷上橄榄油,烤箱预热200度烤10分钟 |
第6步 | 平底锅放入黄油和一點橄榄油炒香洋葱大蒜放入鸡腿两面煎至金黄,再把鸡腿表面涂點橄榄油放烤箱烤20分钟 |
第7步 | 平底锅里把大蒜和洋葱渣捞出留下油炒菌类,加入盐黑胡椒和欧芹碎最后加入干酪,稍微收汁即可 |
第8步 | 取出鸡腿搭配上菌菇装饰上新鲜迷迭香 |
做法[一]详细图解 » | |
做法【二】 | |
材料 | 鸡腿、法式黑椒烤肉料、干迷迭香、鲜迷迭香、调味料等 |
第1步 | 准备食材。 |
第2步 | 将鸡腿正面划上几刀,以方便腌制時入味和便于成熟。 |
第3步 | 反过来,也划上几刀。 |
第4步 | 取一大勺干迷迭香,加入黑椒烤肉料加水调成腌肉汁。 |
第5步 | 将鸡腿放入,充分按摩,让鸡腿均匀吸收料汁。 |
第6步 | 建议放冰箱腌制至少四五个小時更入味。(我腌制了一夜) |
第7步 | 将鸡腿放在炸篮中,插上几棵鲜迷迭香,同時预热空气炸锅。 |
第8步 | 设置炸锅200度,25分钟,中途可多次拉出炸篮,将腌鸡腿的料汁刷在上面以便更上色。 |
第9步 | 鸡腿用竹签扎一下没有血水渗出,证明熟了,但我喜欢外焦皮脆的口感,所以选择让它多在锅里呆一会,大家请根据自已的喜好调整。 |
做法[二]详细图解 » | |
做法【三】 | |
材料 | 鸡腿、小番茄、大蒜、迷迭香、调味料等 |
第1步 | 备好材料,鸡腿洗净沥干水分,用厨房用纸擦干,小番茄洗净备用,170℃预热烤箱; |
第2步 | 鸡腿撒上比平時稍微多一點的盐抹匀,再撒上迷迭香和胡椒粉,稍微按摩下; |
第3步 | 将小番茄对半切开摆入烤盘中,摆得满满的即可,再放上没有剥壳的大蒜瓣; |
第4步 | 摆上稍微腌制过的鸡腿; |
第5步 | 淋上橄榄油,轻轻的将橄榄油抹匀鸡腿表面; |
第6步 | 将烤盘放入预热好烤箱中,烘烤105分钟,取出摆盘即可。 |
做法[三]详细图解 » | |
做法【四】 | |
材料 | 鸡腿、大蒜汁、迷迭香叶子、调味料等 |
第1步 | 鸡腿两只清洗干净放入盘中。 |
第2步 | 准备迷迭香叶子放入盘中。 |
第3步 | 鸡腿抹上盐、一勺烤肉酱、少许大蒜汁和玫瑰露酒,迷迭香也一同放进去拌匀。 |
第4步 | 包上保鲜膜,放入冰箱腌制12小時。 |
第5步 | 把鸡腿放到烤盤中,再撒上几粒迷迭香。 |
第6步 | 烤箱调到220度预热,鸡腿放进去,皮向上烤10-20分钟,中途刷一层腌汁,烤10分钟后翻面,刷一层腌汁,再继续烤至熟透。 |
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