食物营养成分
食物名称 | 面包布丁 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 289 千卡 |
蛋白质 | 5.9 g |
脂肪 | 9.5 g |
胆固醇 | 52 mg |
水分 | 31 g |
碳水化合物 | 48 g |
糖 | 33.3 g |
乳糖 | 2 g |
膳食纤维 | 1.2 g |
叶酸 | 10 μg |
生物素 | 3 μg |
胡萝卜素 | 59 μg |
钠 | 289 mg |
镁 | 23 mg |
磷 | 110 mg |
钾 | 373 mg |
钙 | 144 mg |
锰 | 0.29 mg |
铁 | 1.4 mg |
铜 | 0.2 mg |
锌 | 0.7 mg |
硒 | 3 μg |
维生素a | 112 μg |
维生素b1(硫胺素) | 0.1 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.15 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.8 mg |
维生素b6 | 0.09 mg |
维生素b12 | 0.6 μg |
维生素c(抗坏血酸) | 1 mg |
维生素d | 0.2 μg |
维生素e | 0.26 mg |
制作方法
做法【一】 | |
材料 | 剩面包、葡萄干、腰果、牛奶、淡奶油、白糖、鸡蛋、朗姆酒、调味料等 |
第1步 | 剩面包。 |
第2步 | 牛奶125克,淡奶油125克,白糖40克,朗姆酒少许。 |
第3步 | 面包切成片在烤箱180°烘焙5分钟。 |
第4步 | 切成小丁。 |
第5步 | 葡萄干倒入朗姆酒。 |
第6步 | 腰果可以压碎待用。 |
第7步 | 在容器内刷一层黄油。 |
第8步 | 倒入少许白糖(或面粉)沾满后倒出来。 |
第9步 | 牛奶、淡奶油、白糖倒入锅内,中小火煮至白糖融化。 |
第10步 | 稍微晾凉后倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。 |
第11步 | 过筛即成布丁液。 |
第12步 | 将面包丁放入容器一半。 |
第13步 | 倒入切碎的腰果。 |
第14步 | 放少许浸泡好的葡萄干。 |
第15步 | 再把面包丁放满容器。 |
第16步 | 倒入布丁液,浸泡三分钟,使面包和布丁液充分浸润,最后再放少许葡萄干和腰果。 |
第17步 | 烤盘内放不少于一厘米高的热水。 |
第18步 | 放入预热的烤箱,170-180°,上下火,30分钟即可。 |
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做法【二】 | |
材料 | 鸡蛋、吐司片、牛奶、白糖、淡奶油、蜜豆 |
第1步 | 混合牛奶,鸡蛋,白糖,淡奶油,用料理棒打匀。 |
第2步 | 白吐司去掉边,切小丁。 |
第3步 | 把吐司丁放入烤箱,160度烤10分钟。 |
第4步 | 把蜜豆铺在碗底。 |
第5步 | 倒入布丁液。 |
第6步 | 吐司丁烤至微黄发脆后晾凉。 |
第7步 | 把吐司丁放入布丁液中。 |
第8步 | 表面再放些蜜豆。 |
第9步 | 烤碗放入烤盘,烤箱预热160度,上下火,烤盘放入烤箱中层烤30到35分钟。 |
第10步 | 烤至布丁液凝固即可。 |
第11步 | 表层的面包丁很酥脆,布丁软滑,口感不错! |
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做法【三】 | |
材料 | 吐司、淡奶油、黄油、凉开水、绵白糖、葡萄干、鸡蛋黄 |
第1步 | 吐司准备好 |
第2步 | 吐司切成小块,·放入预热好的烤箱170度10分钟,表面有金黄色即可,不要烤焦了 |
第3步 | 奶锅中放入淡奶油 |
第4步 | 放入糖 |
第5步 | 放在煤气灶上,不需要煮开,把糖化开即可 |
第6步 | 关火后,放入黄油,搅拌均匀 |
第7步 | 待放凉以后加入两个蛋黄(不放凉的话,当心把蛋烫成蛋花)继续搅拌均匀 |
第8步 | 放入凉开水搅拌均匀 |
第9步 | 将布丁液过筛,过滤后的液体会更细腻,备用 |
第10步 | 准备一个烤碗,放入葡萄干 |
第11步 | ·取出布丁液,烤好的吐司方块放入布丁液中,沾上薄薄的布丁液,沾一面即可 |
第12步 | 把沾了布丁液的吐司方块放入已经铺好葡萄干的烤碗中 |
第13步 | ·倒入剩余的布丁液 |
第14步 | 全部倒入,静置5分钟,让吐司方块慢慢吸收布丁液 |
第15步 | 撒上葡萄干,放入预热烤箱上下火170度,中层,30分钟左右即可 |
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做法【四】 | |
材料 | 土司、鸡蛋、牛奶、葡萄干、黄油、白糖 |
第1步 | 土司切成小块。 |
第2步 | 放入烤箱180°烤5f分钟左右烤至上色。 |
第3步 | 葡萄干洗净挤干水分。 |
第4步 | 容器上抹一层黄油。 |
第5步 | 沾一层白糖。 |
第6步 | 牛奶加入白糖小火加热至白糖融化。 |
第7步 | 鸡蛋打散。 |
第8步 | 将烤好的土司小块放入容器中一半,撒一部分葡萄干。 |
第9步 | 将牛奶晾凉导入蛋液中。 |
第10步 | 过筛成布丁夜。 |
第11步 | 将过筛后的牛奶蛋液倒入容器中6分满,按压土司块使其吸收奶液。 |
第12步 | 放上剩下的土司块和葡萄干。 |
第13步 | 倒入剩下的布丁液。 |
第14步 | 放入烤箱,烤盘内倒入不少于1厘米高的热水,180°烤30分钟左右。 |
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做法【五】 | |
材料 | 吐司、淡奶油、细砂糖、鸡蛋、黄油、牛奶、蔓越莓干 |
第1步 | 准备好所有需要用的材料 |
第2步 | 吐司切去四边 |
第3步 | 把两片去边的吐司分别切成方块状,摆入烤盘 |
第4步 | 放入预热好的烤箱170度10分钟 |
第5步 | 淡奶油中加入20克细砂糖,隔水加热搅拌,融化 |
第6步 | 放凉后,加入两个蛋黄 |
第7步 | 搅拌均匀 |
第8步 | 倒入牛奶,再次混合均匀 |
第9步 | 将布丁液过筛,备用 |
第10步 | 烤碗底部摆入少许蔓越莓干 |
第11步 | 烤好的吐司以免沾上薄薄的黄油 |
第12步 | 放入烤碗中 |
第13步 | 倒入过滤好的布丁液在烤碗里,放上少许蔓越莓干 |
第14步 | 放入预热好的烤箱,中层上下火170度30分钟即可(依自家烤箱脾气决定) |
第15步 | 香嫩细滑的布丁,吐司的香脆,蔓越莓干的酸甜,很好吃哟~ |
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做法【六】 | |
材料 | 面包、淡奶油、牛奶、鸡蛋、糖、蔓越莓干、杏仁片 |
第1步 | 面包切小方块。 |
第2步 | 放入8寸方型烤盘。 |
第3步 | 牛奶和淡奶油,糖放入小锅,加热至糖溶化,不需要煮开,糖溶化即可。(淡奶油和牛奶可以各半,我家只剩了200克淡奶油,其余的就用牛奶代替了。) |
第4步 | 奶液放凉,打入鸡蛋搅拌均匀。 |
第5步 | 锅太小,最后转到大碗里打匀了。 |
第6步 | 把布丁液过筛到装面包的烤盘里。 |
第7步 | 用筷子把面包丁按压一下,让每一块面包丁都充分吸收布丁液。 |
第8步 | 撒上蔓越莓干和杏仁片。 |
第9步 | 放入预热好了的烤箱,350F/180C度烤35-40分钟,布丁液凝固。(用筷子在中间扎入,沒布丁液流出就好了。)一 |
第10步 | 稍放凉就可以吃了。 |
第11步 | 热吃味道最佳。 |
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做法【七】 | |
材料 | 吐司、黄油、鸡蛋、牛奶、淡奶油、糖、葡萄干、杏仁 |
第1步 | 葡萄干泡入凉水中,备用。 |
第2步 | 吐司单面均匀涂抹黄油,入烤箱,130度,上下火,中层,5分钟,烤好后切块备用。 |
第3步 | 全蛋打匀成蛋液,备用。 |
第4步 | 牛奶+淡奶油+糖,小火加热,不断搅拌,快沸腾時离火,放凉成奶油液。 |
第5步 | 将放凉的奶油液倒入蛋液中,搅拌均匀成蛋奶液备用。 |
第6步 | 将烤好的吐司在蛋奶液里裹一圈后放入烤具。 |
第7步 | 放完吐司后,将剩下的蛋奶液倒入烤具,装饰上泡好的葡萄干、烤香的杏仁片。 |
第8步 | 180度,上下火,中层,25分钟。 |
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