虾的营养价值
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾炒、烧、炖皆可,温酒送服,可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长時间保持精力集中。
做法【一】 | |
材料 | 虾、葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒、调味料等 |
第1步 | 原料 |
第2步 | 虾剪去钳,须,挑去肠泥,加料酒,盐,少量白酒,胡椒粉腌制,配料切好备用 |
第3步 | 油热后放除葱叶外的所有配料爆香 |
第4步 | 倒入虾煸炒 |
第5步 | 炒至变色,可加少量清水焖一会儿 |
第6步 | 熟透后撒上葱叶出锅 |
第7步 | 成品 |
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做法【二】 | |
材料 | 鲜虾、姜、葱、蒜、蒜苗、葱苗、干椒、花椒、调味料等 |
第1步 | 活虾 |
第2步 | 用剪刀把虾头尖部位,和虾须剪掉备用 |
第3步 | 蒜沫,姜沫,红色的是豆瓣酱。准备的配菜有:去了头尾的豆芽,蒜段,葱段,芹菜段,人工菌,腐竹。可以根据自己的喜欢好放入自己喜欢的蔬菜。 |
第4步 | 先制作豆瓣酱小用许油煸炒豆瓣酱,至油是红色即可 |
第5步 | 做好豆瓣酱,用小碗装好备用 |
第6步 | 锅里烧开火,把所有蔬菜放入锅里焯一下,捞出备用。 |
第7步 | 把处理好的虾用中火炸 |
第8步 | 虾炸至金黄時捞起,待微凉后,再次放入锅里炸一下,这样会更酥脆些! |
第9步 | 虾炸好后,把干辣椒剪段备用,别忘了再装备一些花椒。 |
第10步 | 冷油放入干辣椒和花椒,小火煸炒至香 |
第11步 | 煸炒好干辣椒和花椒后,再放入蒜沫,和姜沫暴香 |
第12步 | 姜·蒜暴香后,倒入炸好的虾煸炒两下,再放入制作好的豆瓣酱炒至入味 |
第13步 | 然后再放入焯过水的蔬菜即可。这里不用加盐了因为,豆瓣酱很咸,少量的放,感觉不够了再加點即可! |
第14步 | 出锅后装盘,加點香菜點缀一下即可 |
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做法【三】 | |
材料 | 大虾、葱、姜、麻椒、辣椒、香叶、调味料等 |
第1步 | 大虾洗净控水备用,因为麻辣是重口味的所以也可以不用费事去挑虾线了。 |
第2步 | 葱,姜都切成片备用。麻椒,辣椒是必不可少的,香叶若没有可不用的。 |
第3步 | 凉锅,凉油放入辣椒,麻椒小火慢慢爆出麻辣的香味。 |
第4步 | 油热的時候再加入葱,姜改大火爆香。 |
第5步 | 爆出香味后放入大虾翻炒几下。 |
第6步 | 出锅摆盘啦!!麻辣鲜香的大虾就做好啦!! |
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做法【四】 | |
材料 | 活虾、花椒、红尖椒、调味料等 |
第1步 | 炒锅中放入适量的食用油和花椒炸出香味,放入红尖椒段翻炒一下。(辣椒不能炸的時间太长,否则辣椒就炸糊了) |
第2步 | 马上放入处理好的虾。 |
第3步 | 炒至虾变色后放入盐,翻炒。 |
第4步 | 收汁后,放入葱段翻炒几下立即出锅。(葱段炒制的時间不宜过长) |
第5步 | 红红的朝天椒,自己种的哦~ |
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做法【五】 | |
材料 | 土豆、洋葱、红薯、虾、盐、豆瓣酱、辣酱 |
第1步 | 准备好红薯土豆洋葱(放不放都可以) |
第2步 | 把大虾洗干净过油,炒到变颜色 |
第3步 | 把土豆红薯切成条,放在油锅里炒一下,炒到差不多熟了,把虾放入锅里 |
第4步 | 最后放入洋葱,加盐豆瓣酱辣酱就可以出锅啦 |
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做法【六】 | |
材料 | 虾、小米椒、花椒、料酒、郫县豆瓣、生抽、盐、糖、葱、姜、蒜 |
第1步 | 虾洗净去虾线备郫县豆瓣小米椒花椒葱姜蒜粒 |
第2步 | 坐锅入油烧至5成热虾入锅中小火煎制 |
第3步 | 翻另一面煎制 |
第4步 | 将虾煎至刚熟倒入盘中 |
第5步 | 原锅入油虾小米椒花椒郫县豆瓣葱姜蒜煸香 |
第6步 | 放入煎好的虾 |
第7步 | 烹料酒倒入生抽 |
第8步 | 放盐糖及少量的水小火炒两分钟 |
第9步 | 出锅装盘 |
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做法【七】 | |
材料 | 冰鲜虾、干辣椒、花椒、葱末、姜末、蒜末、黄酒、酱油、十三香炖肉料、盐、香辣酱、郫县豆瓣酱、小米椒、螺丝椒、糖 |
第1步 | 备食材:虾去虾线、去须。 |
第2步 | 葱、姜、蒜洗净切末。 |
第3步 | 坐锅入油,烧热,放干辣椒和花椒煸香制辣椒成棕红色。 |
第4步 | 放虾炒匀,倒黄酒、酱油。 |
第5步 | 放葱、姜、蒜末、香辣酱、郫县豆瓣酱和十三香。 |
第6步 | 翻炒均匀放盐、糖。 |
第7步 | 加少量的水小火烧十分钟。 |
第8步 | 烧至虾入味成熟即可。 |
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