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麻辣金针菇

以金针菇为主料的麻辣风味菜肴

菜品概述

麻辣金针菇是以金针菇为核心原料制作的经典家常菜,通过焯水后与花椒油、剁辣椒等调料搭配,形成香、麻、鲜、辣复合味型。菜品制作工艺涵盖预处理、配料炒制、调味腌制等环节,部分做法采用耐干烧砂锅保持原汁原味。成菜兼具爽脆与鲜嫩口感,常作为下饭菜或凉菜食用。研究表明金针菇含有b族维生素、氨基酸及多糖成分,具有增强智力、促进消化等功效。

做菜菜网为大家免费整理收集7种麻辣金针菇的制作方法。

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原料配比

2014年记载的标准配方包含新鲜金针菇500克,辅以花椒油10克、辣椒酱10克、糖5克等基础调料。2021年版本调整为金针菇350克搭配麻辣烫底料15克,并新增食用油8克等配料。部分菜谱采用复合调味法,同時使用蚝油、麻油、红油等调味料。

味型特征

通过三种方式形成复合风味:

基础辣味来自辣椒酱或小米椒,辣度可调节至微辣至特辣

麻感源自新鲜麻椒油或干麻椒炸制,部分菜谱麻椒用量达10克

鲜味层次由蚝油、海鲜酱油等调料共同构建,糖分添加平衡味觉

制作方法

做法【一】
材料金针菇、干豆腐、香油、糖、辣椒油、胡萝卜、麻油、盐、蒜、捞汁
第1步准备材料。
第2步把干豆腐切丝,胡萝卜去皮切丝,金针菇把根部切掉洗净备用。
第3步锅里烧开水,把干豆腐丝用水焯一下,沥干水分。
第4步金针菇也用水焯一下,沥干水分备用。
第5步胡萝卜用水焯一下备用,沥干水分。
第6步将金针菇,胡萝卜丝,干豆腐丝,蒜末,所有的调料放在碗里一起拌均匀。
第7步拌好装盘即可食用。
做法【二】
材料金针菇、郫县豆瓣酱、辣椒、调味料等
第1步金针菇摘开洗净锅里做水烧开后开水烫一下
第2步锅里放油炸麻椒炸好后捞出
第3步锅里放油放葱花米椒郫县豆瓣酱炒出红油
第4步放金针菇翻炒少放些水注意不要放盐因为豆瓣酱很咸
第5步烧开后炖两分钟放适量味精就可以出锅啦
做法【三】
材料金针菇、蒜、红辣椒、玉米油、一品鲜酱油、麻油、蚝油、辣椒油、糖、盐、味精
第1步金针菇摘好去蒂备用
第2步将金针菇一丝一丝摘开
第3步好的金针菇非常有成就感因为这是我家宝贝女儿自己摘出来的
第4步锅中加入适量水烧开将金针菇焯一下
第5步水沸腾時金针菇就差不多焯好了
第6步焯好的金针菇立即放入冷水中冲凉
第7步凉好的金针菇用笊篱将水控干,水控的越干口感越好
第8步蒜和红辣椒切末备用
第9步锅中倒入底油小火烧开将红辣椒放入炸香
第10步再放入蒜末爆香一直要小火防止糊锅就影响口感和卖相喽
第11步将炸好蒜末和红辣椒油浇入控干水份的金针菇上
第12步将准备好的调料放入金针菇中拌匀
第13步拌好的金针菇已经闻到香味啦
第14步将拌好的金针菇装入盘中
第15步用绿叶来装饰更加诱人
第16步在我装盘之前我家宝贝已经没控制住偷偷的吃了好几口呢,在一旁暗自回味呢!
第17步亲这样的金针菇你会来几盘哦
第18步我的答案是怎么吃都不会满足滴嘻嘻
第19步再来上一打冰镇啤酒就会更爽噢
做法【四】
材料金针菇、油、盐、十三香、花椒粉、辣椒粉、辣椒油、白芝麻、葱花
第1步拿一张纸。把所以要放的调料粉合起来。准备装罐子里。
第2步装这种里面,方便用。
第3步金针菇洗好,滤干水分。
第4步电饼铛放油,需要多一點。
第5步下入金针菇煎好一面。
第6步翻面時撒上辣椒油,盐。调料粉。
第7步又继续翻面,煎撒上调料的那面。
第8步然后这边撒上调料粉。和辣椒油。加盐。
第9步全部煎熟時。撒上葱花。就可以了。
第10步成品。需要多放一點盐。不然太淡了。
做法【五】
材料金针菇、剁椒酱、糖、麻椒粉、蚝油、生抽
第1步金针菇去根,洗净后,焯水,备用。
第2步适量剁椒酱,麻椒粉,备用。
第3步热锅冷油,小火煸炒剁椒酱,出红油后,放入焯水后的金针菇。
第4步放入适量的水,糖,蚝油,生抽,盐,炖煮5-10分钟。
第5步大火收汁,汤汁收干后,出锅前再放入适量的麻椒粉拌匀即可。
做法【六】
材料金针菇、一品鲜酱油、蚝油、涝汁、麻油、辣椒油、糖
第1步金针菇剪掉根蒂撕成独立状洗净沥干水份备用
第2步锅中烧开水将金针菇焯水時间不要太久即营养流失又影响口感
第3步焯好水的金针菇立即放人冷水中冲凉后沥干水份
第4步控好水的金针菇放人容器放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、麻油、辣椒油、涝汁
第5步将所有调味料搅拌均匀尽量使每一颗金针菇都能裹上料汁装入保鲜袋中放入冰箱冷藏一小時
第6步煨制入味的麻辣金针菇装入盘中用绿叶做装饰
第7步金针菇的味道实在是太完美了丝丝入味回味无穷
第8步这道美味是朋友聚会的最佳酒肴噢
第9步美味是可以打开一个人的味蕾的最好方式
做法【七】
材料金针菇、蒜末、小米辣、蚝油、生抽、花椒油、郫县豆瓣酱、辣椒油、葱花、香油
第1步金针菇焯水30秒。
第2步捞出过凉水。
第3步锅中热油放入蒜末和小米辣。
第4步放耗油,和郫县豆瓣酱炒香。
第5步把调好的料汁浇在金针菇上。
第6步加生抽味精花椒油辣椒油拌匀撒葱花和小米辣即可。
第7步成品图。

营养价值

2025年研究数据显示:

每100克含蛋白质2.4克,符合低蛋白饮食需求

金针菇多糖含量达3.8%,具有调节免疫功能的潜力

富含的赖氨酸和精氨酸对儿童智力发育有促进作用

膳食纤维占比15%,有助于改善肠道蠕动功能

储存方式

装盘后冷藏保存不超过24小時,腌制过程中需密封防止串味。实操测试显示,使用陶瓷容器比塑料容器更能保持脆度。部分餐馆采用真空包装延长保质期。

麻辣金针菇成品实拍

麻辣金针菇成品图1
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上一道菜:奶油炖菜

下一道菜:芒果酸奶杯

菜品导读 ▽

概述
原料配比
味型特征
制作方法
营养价值
储存方式
成品实拍

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